中島怜利（なかしま・れいり）は、2019年の箱根駅伝で東海大学の初優勝に貢献した元箱根駅伝ランナーです。山下りの6区を3年連続で担当し、大学駅伝ファンの間で強い印象を残しました。2026年現在は、プロランナーとして競技を続けながら、陸上クラブ「TRIGGER AC」「TRIGGER JRC」の運営、ジュニア選手の育成、YouTubeチャンネル「レイリーチャンネル」など、複数の分野で活動しています。
2021年1月の大阪ガス退社、2023年の高松智美ムセンビとの結婚、2024年の会社設立を経て、活動の幅は大きく広がりました。さらに2026年には姫路城マラソンや東京マラソンにも出場しています。一方、「千鳥の鬼連チャン」への出演情報には妻との取り違えに注意したい点もあります。箱根駅伝優勝後の歩みから、2026年10月現在の競技成績、仕事、夫婦での活動まで整理します。
【中島怜利の現在】箱根駅伝優勝後は競技者・経営者・指導者として活動
2026年10月現在、中島怜利は陸上競技を引退していません。自身のレースへの出場を続けながら、陸上クラブの運営、子どもたちへの指導、陸上競技をテーマにした動画制作を行っています。
活動の中心となっているのが、千葉県松戸市を拠点とする合同会社クラブトリガーです。中島が代表を務め、ランニングスクールの運営、大会の企画・運営、ペースメーカー派遣、映像制作、動画配信などを手掛けています。
現在の活動は、大きく次の3つに分けられます。
- 競技活動：フルマラソンやトラック競技などへの出場。自己記録の更新を目指す。
- 陸上指導・クラブ運営：TRIGGER ACとTRIGGER JRCを通じた競技者支援やジュニア選手の育成。
- 情報発信・事業活動：レイリーチャンネルでの動画制作、シューズレビュー、駅伝解説、大会関連事業。
本人の公式プロフィールでは、兵庫県姫路市出身、1997年11月7日生まれと紹介されています。箱根駅伝で培った競技経験を、単に自分の記録を伸ばすためだけでなく、陸上界の情報発信や次世代の育成に活用している点が特徴です。
2026年には東京マラソンで自己ベストの2時間20分35秒を記録。競技者としても現役で挑戦を続けています。
（出典：本人公式プロフィール、東京マラソン2026公式記録、TRIGGER AC公式情報）
【中島怜利の経歴】東海大学で箱根駅伝6区を3年連続担当した実力
倉敷高校時代から駅伝で頭角を現す中島怜利は兵庫県姫路市で育ち、岡山県の倉敷高校に進学しました。同校は全国高校駅伝の強豪として知られ、中島も高校時代から全国レベルの駅伝競技に出場しています。
2015年の全国高校駅伝では、倉敷高校が総合3位に入賞。中島自身も6区を担当し、区間2位という成績を残しました。高校時代から下りを含むロードでの強さを発揮していたことが分かります。
東海大学を選んだ理由は箱根駅伝の優勝中島が東海大学を選んだ理由には、箱根駅伝で優勝したいという明確な目標がありました。
2024年のweb Sportivaのインタビューでは、進学先を決める際に重視したこととして、監督から必要とされていること、箱根駅伝で勝てるチームであること、そして5区か6区を走れる可能性があることを挙げています。
特に山の区間への思いは強く、箱根駅伝の山下りを象徴する選手として知られた柏原竜二への憧れも進路選択に影響していました。入学後の男鹿駅伝では、監督から提案された区間ではなく、下りが中心の7区を希望。区間賞を獲得したことが、6区のスペシャリストとしての道につながりました。
箱根駅伝6区の3年間の成績中島は大学1年から3年まで、第93回から第95回までの箱根駅伝で6区を走りました。公式記録を見ると、年々タイムを縮めていることが分かります。
| 大会 | 開催年 | 6区の順位 | 区間タイム |
|---|---|---|---|
| 第93回箱根駅伝 | 2017年 | 8位 | 59分56秒 |
| 第94回箱根駅伝 | 2018年 | 2位 | 58分36秒 |
| 第95回箱根駅伝 | 2019年 | 2位 | 58分06秒 |
特に2019年の第95回大会は、中島の大学競技生活を象徴するレースとなりました。
往路を2位で終えた東海大学は、復路6区を中島に託します。先頭の東洋大学とは1分14秒差。中島は58分06秒の区間2位で走り、7区の阪口竜平へ襷をつなぎました。
その後、東海大学は後続区間でも安定した走りを見せ、創部初となる箱根駅伝総合優勝を達成。中島は優勝メンバーの一人として歴史に名を刻みました。
東海大学の公式発表でも、中島の6区での好走と、後続選手への襷リレーが優勝への重要な流れをつくったことが紹介されています。2019年の58分06秒は、当時の区間歴代3位に相当する記録でした。
なお、箱根駅伝の6区は、往路5区とは異なる技術が求められる山下りの区間です。下り坂でのスピードだけでなく、路面への対応、身体への負担、スピードを維持する持久力が問われます。中島が3年間にわたって同じ区間を任されたこと自体、チーム内での専門性の高さを示しています。
（出典：東京箱根間往復大学駅伝競走公式記録、東海大学公式ニュース、web Sportiva）
【大阪ガス退社理由】実業団を離れてプロランナーになった本当の背景
東海大学卒業後、中島は大阪ガスに入社しました。しかし、実業団で競技を続けた期間は長くありません。2021年1月に退社し、プロランナーとして独立する道を選びました。
競技に集中できる環境より、自分で事業をつくる道を選択退社の背景を理解するうえで参考になるのが、2024年7月に掲載されたweb Sportivaの本人インタビューです。
中島は大学時代、箱根駅伝という明確な目標に向かって競技に取り組んでいました。一方、大阪ガスに入社してからは、日本選手権を目指すのか、マラソンに取り組むのか、個人としての目標を定めきれなかったと振り返っています。
当初はニューイヤー駅伝への出場も目標にしていました。しかし、競技生活の先にある将来を考えるようになり、自分自身で事業を展開したいという気持ちが強くなっていきます。
本人が当時の希望として語った言葉が、次のものです。
「プロランナーになってクリエイティブなことで勝負したい」
実業団には、会社の支援を受けて競技に集中できるメリットがあります。しかし、中島は自分の動画制作や情報発信に時間を使い、その成果を事業につなげる働き方に魅力を感じていました。
また、箱根駅伝優勝という実績や、黄金世代と呼ばれた選手たちの一人であるという知名度を、自分の仕事に活用できると考えたことも転身の理由です。
退社を決断した時期と実際の退社時期web Sportivaのインタビューによると、中島が退社を決断したのは2020年10月です。その後、2021年1月に実際に大阪ガスを退社しました。
したがって、退社理由を単純に競技成績の不振や会社とのトラブルに結び付けるのは適切ではありません。本人の説明から見えてくるのは、競技者としての経験を生かしながら、自分の発想で仕事をつくりたいという独立志向です。
実際、退社後はYouTubeで陸上競技の動画を制作し、視聴データを分析しながらコンテンツを改善していきました。箱根駅伝の考察や競技者目線の企画を重視する方向性も、こうした試行錯誤から形づくられています。
2024年のインタビューでは、実業団の仕組みそのものを否定するのではなく、自分には別の働き方が合っていたという趣旨を説明しています。中島の転身は、陸上競技を辞めたのではなく、陸上との関わり方を変えた選択だったのです。
（出典：web Sportiva「東海大黄金世代・中島怜利が実業団から退いたワケ」2024年7月11日）
【TRIGGER AC・TRIGGER JRC】中島怜利の陸上指導と事業の実態
中島の現在を語るうえで欠かせないのが、TRIGGERという名前で展開している陸上関連事業です。
2024年には合同会社クラブトリガーを設立。競技者向けのチーム運営だけでなく、小中学生を対象とする陸上スクール、大会の運営、動画制作などを事業として展開しています。
TRIGGER ACは市民ランナー・競技者のチームTRIGGER ACは、関東を中心に活動する陸上競技のクラブチームです。元箱根駅伝ランナーなど、競技経験を持つ選手が所属しています。
特徴は、単に練習をするチームではなく、競技会への参加や大会運営、ペースメーカーの派遣なども活動に含めていることです。
TRIGGER ACの公式案内では、1500mからフルマラソンまで幅広い距離に対応する選手が所属し、東京マラソン2024をはじめとする大会でのペースメーカー実績も紹介されています。
また、チームを競技活動だけに限定せず、メンバーの個性や経歴を生かした動画コンテンツとして発信する考え方も特徴です。
TRIGGER JRCは小中学生向けの長距離専門クラブ一方、TRIGGER JRCはジュニア世代を対象とする陸上クラブです。千葉県松戸市を拠点に、2024年4月から活動を開始しました。
公式プロフィールでは、在籍人数は40名を超えると案内されています。2026年4月からはキッズクラスも開講し、対象をさらに広げています。
指導の特徴は、800m以上の長距離種目を専門とし、子どもの競技レベルや目標に合わせた練習を組み立てることです。
公式サイトで紹介されている主な取り組みは次のとおりです。
- 全国大会を目指す選手への専門的なトレーニング。
- 競技を始めたばかりの子どもへの基礎的な指導。
- 身体能力を高めるための動きづくり。
- 特別合宿や大会への帯同、選手サポート。
- シューズ選びや競技生活に関するアドバイス。
練習はアスリートコースが小学5年生から中学3年生、キッズコースが小学1年生から小学4年生を対象としています。アスリートコースは火・水・金曜日の夕方と土曜日の午前中を中心に実施されています。
それぞれの活動の関係を整理| 名称・人物 | 主な役割 | 活動内容・関係性 |
|---|---|---|
| 中島怜利 | 代表・競技者 | クラブ運営、陸上指導、動画制作、レース出場 |
| 合同会社クラブトリガー | 運営会社 | スクール、映像制作、大会企画・運営、物販など |
| TRIGGER AC | 競技者チーム | 市民ランナーや元箱根駅伝ランナーなどが所属。大会出場やペースメーカー活動 |
| TRIGGER JRC | ジュニアクラブ | 松戸市を拠点に小中学生へ長距離走を指導 |
| レイリーチャンネル | 情報発信 | 駅伝考察、シューズレビュー、競技活動の動画配信 |
| 高松智美ムセンビ | 妻・陸上競技者 | 中島とともにジュニア陸上クラブの運営にも関わる |
このように、TRIGGER ACとTRIGGER JRCは同じ名称を共有しながら、対象と目的が異なります。前者は競技者・市民ランナーの活動基盤、後者は子どもたちの育成を担うスクールです。
レイリーチャンネルも重要な事業の柱中島が運営する「レイリーチャンネル」は、陸上競技や駅伝を専門に扱うYouTubeチャンネルです。
本人の公式プロフィールでは、チャンネル登録者数は約4.1万人。シューズレビューや駅伝考察、競技者としての活動などを発信しており、企画から編集まで自ら担当していると説明されています。
TRIGGER ACの公式事業案内では、年間700万回以上の再生実績を持つチャンネルとして企業タイアップや製品プロデュースにも取り組んでいます。
ここで注目したいのは、動画制作が単なる趣味ではなく、クラブ運営や大会事業と連動している点です。競技者としての経験を発信し、その発信力を事業につなげる仕組みが構築されています。
（出典：TRIGGER AC公式サイト、TRIGGER JRC公式サイト、中島怜利公式プロフィール、web Sportiva）
【結婚相手は高松智美ムセンビ】陸上競技でつながる夫婦の関係
中島怜利の結婚相手は、元名城大学女子駅伝部の高松智美ムセンビです。
2人は2023年7月28日、それぞれのSNSを通じて結婚を報告しました。翌29日には日刊スポーツなどが結婚を伝え、陸上競技界でも話題になりました。
高松智美ムセンビとはどんな選手？高松智美ムセンビは、大学女子駅伝で活躍した長距離ランナーです。名城大学在籍時には全日本大学女子駅伝と富士山女子駅伝で、4年連続の2冠達成に貢献しました。
また、2018年のU20世界選手権5000mでは7位に入賞しています。大学卒業を機に一度競技から離れた後、社会人として競技に復帰した経歴もあります。
夫婦ともに大学駅伝の実績を持つ競技者であり、陸上への理解を共有していることが、2人の関係を考えるうえで要点です。
夫婦で陸上クラブを運営中島は結婚発表時、自身の投稿で妻の競技面をサポートしながら、自分自身も走り続けたいという意向を示していました。
2024年のweb Sportivaのインタビューでは、結婚によって自分の活動が制限されるのではなく、お互いに役割を分けながら取り組んでいることを説明しています。
2026年の姫路市によるゲストランナー紹介でも、2人が千葉県松戸市で小中学生向けの陸上クラブを運営していることが紹介されました。
つまり、2人は単に陸上選手同士の夫婦というだけではありません。競技経験をジュニア選手の育成に生かすという共通の活動基盤を持っています。
なお、結婚について公表されているのは2023年7月の発表です。家族構成など、本人たちが公表していないプライベートな情報については、公開された活動情報と区別して考える必要があります。
（出典：日刊スポーツ2023年7月29日、月刊陸上競技、姫路市公式発表、web Sportiva）
【2026年最新】姫路城マラソン・東京マラソン・千鳥の鬼連チャンを検証
2026年は、中島怜利にとって競技者としての活動が改めて注目された年です。特に姫路城マラソンと東京マラソンの結果は、箱根駅伝後も走り続けていることを示す具体的な記録となりました。
姫路城マラソン2026では男子26位2026年2月22日に開催された世界遺産姫路城マラソン2026では、中島怜利がゲストランナー・インフルエンサーとして紹介されました。
出身地である兵庫県姫路市での大会ということもあり、本人にとっても縁の深いイベントです。
神戸新聞NEXTが大会実行委員会提供の暫定結果を基に掲載した完走者記録によると、中島の記録は2時間32分08秒、男子総合26位でした。
大会の開催日は2月22日（日）です。本人のプロフィール掲載スケジュールには2月23日という表記もありますが、姫路市の公式発表と大会公式プログラムでは2月22日とされています。
（出典：姫路市公式発表、世界遺産姫路城マラソン2026公式プログラム、神戸新聞NEXT）
東京マラソン2026で2時間20分35秒を記録2026年3月1日の東京マラソン2026では、さらに注目すべき結果を残しています。
日本陸上競技連盟が公開した大会記録には、中島怜利の名前があり、記録は2時間20分35秒でした。
本人の公式プロフィールにもフルマラソンの自己ベストとして同じタイムが掲載されています。
2024年のインタビューで中島は、マラソンで2時間20分を切ることを目標に掲げていました。2026年の東京マラソンでは、その目標にあと35秒まで迫ったことになります。
箱根駅伝の山下りで知られた選手が、社会人になってからフルマラソンでも記録を伸ばしている点は見逃せません。指導や事業に活動の幅を広げながら、本人の競技への意欲も続いていることが分かります。
（出典：日本陸上競技連盟・東京マラソン2026公式記録、本人公式プロフィール）
千鳥の鬼連チャンに出演したのは中島怜利本人？もう一つ、検索時に注意したいのがフジテレビ系の「千鳥の鬼連チャン」です。
TRIGGER ACの公式案内ページには、2026年4月の番組出演情報として「千鳥の鬼連チャン」が掲載されています。そのため、中島怜利本人が出演したと受け取る人もいる可能性があります。
しかし、2026年4月5日に放送された第3回「女子300mサバイバルレンチャン」の出場者一覧を確認すると、名前が掲載されているのは中島智美ムセンビです。
これは中島怜利の妻である高松智美ムセンビのことです。放送後のMANTANWEBの記事によると、彼女は決勝まで勝ち進み、見事に初優勝を飾りました。
したがって、2026年4月の同番組で競技に参加し、優勝したのは妻の中島智美ムセンビです。中島怜利本人の出演と混同しないようにしたいところです。
夫婦で陸上競技に取り組み、ジュニアクラブも運営していることから、番組出演情報が同じ活動の一環として紹介されていると考えると理解しやすくなります。
（出典：TRIGGER AC公式情報、MANTANWEB「千鳥の鬼レンチャン」2026年4月5日放送関連記事）
【競技成績・自己ベスト】中島怜利は現在どのくらい速い？
箱根駅伝6区の実績だけでなく、トラックやロードでの記録も中島の競技力を理解するうえで重要です。
本人の公式プロフィールや大会記録で確認できる主な自己ベストは次のとおりです。
- 5000m：13分53秒93
- 10000m：29分15秒38
- ハーフマラソン：1時間02分28秒
- フルマラソン：2時間20分35秒
5000mの13分53秒93は、2018年6月2日の世田谷陸上競技会で記録されたタイムです。日本学生陸上競技個人選手権でも、2019年に同タイムで男子5000m3位に入っています。
10000mの29分15秒38も、大学時代の記録として知られています。ハーフマラソンでは1時間02分28秒を記録し、ロード競技でも高い実力を示してきました。
そしてフルマラソンでは、2026年3月の東京マラソンで2時間20分35秒をマーク。過去の箱根駅伝の実績だけではなく、現在の競技成績にも注目する価値があります。
特に注目したいのは、競技者としての活動とクラブ運営を並行していることです。自らレースに出場することで、指導する側としても競技現場の感覚を維持できます。
（出典：世田谷陸上競技会公式記録、日本学生陸上競技個人選手権公式記録、東京マラソン2026公式記録、本人公式プロフィール）
【プロの結論】中島怜利の現在を理解する3つのポイント
中島怜利の歩みを振り返ると、箱根駅伝優勝後の人生は、単純な競技生活の延長ではありません。
大阪ガスを退社した後、自分で事業を立ち上げ、競技活動と情報発信を組み合わせた働き方を選びました。加えて、ジュニア世代の指導や大会運営にも活動を広げています。
その現在を理解するために、押さえておきたい要点は3つあります。
1. 箱根駅伝の実績を仕事に生かしている
2019年の東海大学初優勝と6区の区間2位という実績は、中島にとって競技人生の大きな財産です。その経験を動画制作、陸上クラブ運営、ジュニア指導に生かしています。
2. 陸上指導はジュニア世代の育成が中心
TRIGGER JRCは800m以上の長距離専門クラブです。全国大会を目指す選手だけでなく、競技を始めたばかりの子どもも対象にしています。短距離専門のスクールを探している家庭とは目的が異なるため、指導対象と練習内容を確認することが大切です。
3. 競技者としての挑戦を継続している
東京マラソン2026での2時間20分35秒という記録は、事業運営だけに専念しているわけではないことを示しています。競技者としての経験を維持しながら、発信や指導にも取り組んでいる点が中島の特徴です。
中島怜利の現在を評価するなら、箱根駅伝の優勝経験だけでなく、競技・指導・発信・経営をどう結び付けているかを見る必要があります。
【中島怜利の現在・経歴・結婚】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：中島怜利は2026年現在、何をしている？
A1：プロランナーとして大会に出場しながら、合同会社クラブトリガーの代表としてTRIGGER ACやTRIGGER JRCの運営、ジュニア選手の指導、レイリーチャンネルでの動画配信などを行っています。
Q2：中島怜利の結婚相手は誰？
A2：元名城大学女子駅伝部の高松智美ムセンビです。2人は2023年7月28日に結婚を発表しました。現在は夫婦で千葉県松戸市のジュニア陸上クラブ運営にも携わっています。
Q3：中島怜利は千鳥の鬼連チャンに出演した？
A3：2026年4月5日放送の女子300mサバイバルレンチャンに出場したのは、妻の中島智美ムセンビです。彼女は同企画で初優勝しました。中島怜利本人と混同しないよう注意が必要です。
Q4：中島怜利の箱根駅伝での最高成績は？
A4：2019年の第95回箱根駅伝6区で58分06秒を記録し、区間2位に入りました。東海大学の初の総合優勝に貢献しています。
Q5：大阪ガスを退社した理由は？
A5：本人のインタビューによると、自分で事業をつくり、プロランナーとして競技とクリエイティブな活動を両立させたいと考えたためです。2020年10月に退社を決断し、2021年1月に退社しました。
中島怜利は、2019年の箱根駅伝で東海大学の初優勝に貢献した6区のスペシャリストです。大学卒業後は大阪ガスに入社しましたが、2021年に退社してプロランナーへ転身しました。
その後は合同会社クラブトリガーを設立し、TRIGGER AC、TRIGGER JRC、レイリーチャンネルなどを通じて陸上競技に関わる活動を展開しています。2023年には高松智美ムセンビと結婚し、夫婦でジュニア選手の育成にも取り組んでいます。
2026年には姫路城マラソンで2時間32分08秒、東京マラソンで自己ベストとなる2時間20分35秒を記録しました。競技者としての挑戦も続いています。
箱根駅伝で得た知名度を一時的な人気で終わらせず、自分の事業や指導活動につなげてきたことが、中島怜利のキャリアの大きな特徴です。
今後の注目点は、フルマラソンで2時間20分を切れるか、TRIGGER JRCから全国で活躍する選手が育つか、そして陸上競技の魅力をどのようなコンテンツで伝えていくかという3点です。
箱根駅伝の優勝経験を持つランナーから、競技者・指導者・発信者・経営者へ。中島怜利の挑戦は、2026年も続いています。
主な参照資料
- 箱根駅伝公式記録・東海大学公式発表
- web Sportiva（2024年7月10日・11日、中島怜利インタビュー）
- TRIGGER AC・TRIGGER JRC公式情報
- 日刊スポーツ（2023年7月29日）
- 姫路市・世界遺産姫路城マラソン2026公式資料
- 神戸新聞NEXT・日本陸上競技連盟の大会記録
- MANTANWEB（2026年4月5日、千鳥の鬼レンチャン関連記事）
