堂安憂の現在は？元Jリーガーの経歴と堂安律との兄弟関係、尼崎での指導活動を徹底解説

堂安憂（どうあん・ゆう）さんは、サッカー日本代表として活躍する堂安律選手の実兄であり、自身もAC長野パルセイロなどでプレーした元プロサッカー選手です。1995年12月14日生まれ、兵庫県尼崎市出身。現役引退後はサッカー指導者に転身し、地元で「NEXT10 FOOTBALL LAB」の運営に携わっています。

2026年には弟の堂安律選手とともにIndeedのテレビCMにも出演。かつてはJ3の舞台で戦い、現在は次世代のサッカー選手を育てる立場となった憂さんに、改めて注目が集まっています。現役時代の経歴や引退の経緯、兄弟の関係、指導者としての活動、2026年のCM出演まで詳しく整理します。

【人物像を解説】堂安憂はどんな人物？2026年現在の活動

堂安憂さんは、元Jリーガーという経歴を持ちながら、現役引退後もサッカーの世界で活動を続けている人物です。

一般的には日本代表・堂安律選手の兄として知られていますが、憂さん自身も大学時代から頭角を現し、2018年にJ3のAC長野パルセイロへ加入した実績があります。

現役時代のポジションはMF。身長169cm、体重64kgで、ドリブルを武器とする攻撃的な選手でした。

2026年現在は尼崎でサッカー指導に携わる

2026年10月31日時点で確認できる近年の活動の中心は、兵庫県尼崎市を拠点とする「NEXT10 FOOTBALL LAB」です。

同スクールは、堂安律選手と憂さんが地元の子どもたちにサッカーを教える目的で立ち上げたフットボールスクールです。憂さんは運営や指導に関わり、プロを目指す子どもたちだけでなく、サッカーを通じて成長したい子どもたちを支えています。

2026年6月21日に発表されたIndeedの企業リリースでも、憂さんはサッカーコーチとして紹介され、NEXT10 FOOTBALL LABの運営について触れられています。

つまり、現役引退後にサッカーから離れたわけではありません。選手として培った経験を、育成年代の指導や地域のサッカー環境づくりに生かしているのが現在の姿です。

【プロフィール】堂安憂の年齢・生年月日・出身地を整理

堂安憂さんの基本プロフィールは、AC長野パルセイロやおこしやす京都ACが公開した選手情報から確認できます。

生年月日は1995年12月14日です。2026年10月31日時点では30歳で、同年12月14日に31歳を迎えます。

出身地は兵庫県尼崎市。弟の律選手と同じく尼崎で育ち、少年時代からサッカーに取り組んできました。

サッカーを始めたきっかけと学生時代

クーバー・コーチングの2020年12月のインタビューによると、憂さんは幼いころ、兄が所属していたチームについていったことをきっかけにサッカーを始めました。

小学生時代にはクーバー・コーチング尼崎校に約6年間通い、中学ではセレッソ大阪U-15に所属。その後、長野県の創造学園高校へ進学しました。

高校時代にはインターハイや全国高校サッカー選手権大会に出場。大学はびわこ成蹊スポーツ大学に進み、サッカー部のトップチームで経験を積みました。

大学4年時にはリーグ戦で全試合スタメン出場を続け、2017年9月にはAC長野パルセイロへの加入内定が発表されています。当時の大学公式発表では、キレのあるドリブルからチャンスを生み出す攻撃的な選手として紹介されていました。

【経歴・年表】堂安憂のAC長野パルセイロから引退まで

堂安憂さんの選手としてのキャリアは、大学卒業後の2018年に始まります。J3での経験を経て、2020年には関西サッカーリーグ1部のおこしやす京都ACへ移籍しました。

堂安憂の主な経歴一覧

この年表から分かるように、憂さんは育成年代から大学サッカーまで着実に経験を積み、大学4年時にプロへの道をつかみました。

AC長野パルセイロでの活躍と実績

2018年、憂さんはAC長野パルセイロに加入しました。

プロ1年目の2018シーズンはJ3リーグ25試合に出場して5得点を記録。攻撃的なMFとして出場機会を獲得し、大学時代から評価されていたドリブルや攻撃参加をプロの舞台でも発揮しました。

2019シーズンはJ3リーグ12試合1得点。天皇杯にも2試合出場しています。

AC長野パルセイロが2019年12月4日に発表した契約満了選手のお知らせには、憂さんの退団も含まれていました。クラブの公式記録によると、J3リーグでの2シーズンの成績は合計37試合6得点です。

この数字は、単に弟が有名だからプロになったという見方では捉えられない、本人自身の競技実績を示しています。

おこしやす京都ACへの移籍と現役引退

2020年1月27日、憂さんの完全移籍加入をおこしやす京都ACが発表しました。

当時は関西サッカーリーグ1部に所属する同クラブで、JFL昇格を目指す新たな挑戦が始まりました。移籍発表時のコメントでは、長野で思うような結果を残せなかった悔しさを語り、新天地でその思いをぶつけたいという意欲を示しています。

しかし、2020シーズン終了後、現役引退を決断します。おこしやす京都ACは2021年1月7日、正式に引退を発表しました。

「サッカーに関わっていくのは変わりない」

これは引退発表時に憂さんが残したコメントの一部です。選手としてのキャリアには区切りをつけるものの、サッカーに関わり続ける意思を明確にしていました。

実際、その後の活動を見ると、この言葉は指導者への転身という形で実現しています。

【引退後の活動】NEXT10 FOOTBALL LABと堂安憂の指導者としての評判

堂安憂さんを語るうえで欠かせないのが、尼崎市で運営する「NEXT10 FOOTBALL LAB」です。

現役引退後の憂さんは、選手として培った経験を子どもたちに伝える道を選びました。弟の堂安律選手もこのプロジェクトに関わり、兄弟で地元のサッカー育成に取り組んでいます。

NEXT10 FOOTBALL LABとは？

NEXT10 FOOTBALL LABは、2022年4月に兵庫県尼崎市で開校したフットボールスクールです。

スクール名に含まれる「10」は、堂安律選手が背負ってきた背番号10と、将来の日本代表を担う次世代の選手を育てたいという思いに結びついています。

開校当初は、JR尼崎駅に直結する「あまがさきキューズモール」の屋上にあるフットサルコートを活動拠点としていました。

2022年5月の神戸新聞NEXTの報道では、開校から間もない時期に約160人の子どもたちがスクールに参加していたことが紹介されています。憂さん自身も、予想以上の反響に驚いていた様子が伝えられました。

なお、この160人という数字は2022年当時の報道です。2026年現在の在籍人数を示すものではありません。

指導内容の特徴はドリブルだけではない

スクールの特徴は、プロ選手の経験を生かした技術指導にあります。

堂安兄弟が考案した指導法を基礎に、ドリブルなどの個人技術だけでなく、試合中の状況判断や戦術、栄養管理といった幅広いテーマにも目を向けています。

堂安律選手は2022年のサッカーキングのインタビューで、海外の選手が地元の子どもたちのためにスクールを開く姿に刺激を受けたことを説明しています。自分たちがサッカーを始めた原点に立ち返り、次の世代に経験を還元したいという考えが背景にありました。

また、プロになった2人だからこそ伝えられることとして、技術だけではなく食事管理などの重要性も挙げられています。

堂安憂のサッカーコーチとしての評判は？

憂さんの指導者としての姿勢を知るうえで参考になるのが、2020年12月に掲載されたクーバー・コーチングのインタビューです。

実は憂さん自身も小学生時代に同スクールへ約6年間通っており、現役引退後の2020年11月から、母校ならぬ自身の出身スクールでコーチとしてのキャリアをスタートさせていました。

インタビューでは、大学生のころから高校サッカーの指導に興味があったことや、指導者として必要な知識を学びたいという考えを明かしています。

特に興味深いのは、子どもへの伝え方について試行錯誤していた点です。大人にとって分かりやすい説明でも、子どもには伝わらないことがあると実感し、どうすれば理解してもらえるのかを考えていました。

この経験から読み取れるのは、単に技術を見せるだけではなく、子どもの理解度に合わせて教えることを意識している姿勢です。

一方、指導者としての評判を客観的に評価する際には、口コミの星評価や受講者満足度などの第三者データも必要です。2026年10月時点で、憂さん個人の指導力を数値化した信頼できる公開評価は確認できません。

そのため、現時点で判断材料になるのは、次のような公開実績です。

• J3で37試合6得点を記録した選手経験。
• 小学生時代に約6年間サッカースクールで学んだ経験。
• 2020年11月からのサッカーコーチとしての活動。
• 2022年に尼崎でNEXT10 FOOTBALL LABを開校した実績。
• 2026年6月のIndeed公式発表でもサッカーコーチとして紹介されたこと。

【プロの結論】堂安憂の指導者としての強みは選手と育成の両方を知ること

憂さんのキャリアで注目したいのは、選手としての成功だけを指導の基準にしていない点です。

自身が子ども時代に受けた指導を振り返り、プロになった後も役立った技術や練習方法を、次の世代に伝えようとしています。

特に、個人技術の習得と試合中の判断力を結びつける考え方は、育成年代のサッカーにおいて重要な視点です。

スクール選びを検討する保護者にとっては、著名な選手が関わっているという知名度だけで判断するのではなく、実際の指導内容、コーチとの相性、練習環境、子ども自身が楽しめるかを確認することが大切です。

【兄弟関係と2026年最新】堂安律との関係やIndeedのCM出演

堂安憂さんの名前が広く知られるようになった背景には、弟である堂安律選手の存在があります。

しかし、2人の関係は単なる有名選手とその兄というものではありません。幼少期から同じ地域でサッカーに打ち込み、現在は地元の子どもたちを育てる活動にも一緒に取り組んでいます。

堂安律の兄で、堂安三兄弟の次男

堂安家は、長男の麿さん、次男の憂さん、三男の律選手という三兄弟です。2026年6月のNumber Webのインタビュー記事でも、兄弟3人が少年時代からサッカーに取り組んでいたことが紹介されています。

憂さんと律選手は兵庫県尼崎市で育ち、尼崎市立小田南中学校の出身です。神戸新聞NEXTの報道によると、2人は12歳のときに大阪のプロクラブのジュニアユースに入団しました。

兄弟の関係を象徴するエピソードが、小学生時代の公園での1対1です。

2026年6月29日掲載のNumber Webの取材で、憂さんは律選手とほぼ毎日のように公園で1対1をしていたことを振り返っています。

弟の律選手にとって、憂さんは幼いころから競い合い、追いかける存在でした。律選手の著書『俺しかいない』にも、兄への憧れや勝負を繰り返した少年時代の記憶が記されています。

この兄弟関係は、現在のスクール運営にもつながっています。律選手が世界で活躍する一方、憂さんは育成の現場から次世代を支えるという、それぞれの立場でサッカーに貢献しています。

2026年6月、Indeedの新CMで堂安律と初共演

2026年の大きな話題となったのが、求人サービスIndeedのテレビCMです。

Indeed Japanは2026年6月21日、堂安律選手と兄の憂さんが出演する新CM「堂安律は、ひとりじゃない。サッカーコーチ・堂安憂さん篇」を発表しました。

このCMは、2026年4月から展開されていた「堂安律は、ひとりじゃない。」シリーズの新作です。6月21日に日本テレビ系列のサッカー中継内で全国放送されました。

内容の中心となるのは、弟の律選手を幼少期から見守ってきた憂さんの視点です。

世界で活躍するプロサッカー選手の姿だけではなく、その裏側にある努力や人間性、家族として見てきた素顔を兄が語る構成になっています。

また、同日には憂さんが律選手について語るドキュメンタリー映像も公開されました。

Indeedの公式発表では、憂さんが律選手について、サッカー選手としてだけでなく人としても尊敬しているという思いを語っています。

このCMは、憂さんにとって単なる広告出演以上の意味を持ちます。これまで弟の活躍を支える兄として知られてきた憂さんが、サッカーコーチという現在の立場で紹介されたからです。

IndeedのCMは現在も放送されている？

ここは誤解しやすいポイントです。

2026年6月21日の憂さん出演篇は、Indeedの公式発表によると同日のサッカー中継内で全国放送された限定放送のCMです。通常のシリーズ広告と、兄・憂さんに焦点を当てた特別篇は区別する必要があります。

したがって、2026年10月31日時点で、憂さん出演篇が継続的にテレビ放送されていると断定することはできません。

一方、CM出演によって、堂安憂さんが現在もサッカー指導者として活動していることが広く知られるきっかけになったのは確かです。

【よくある質問】堂安憂に関するFAQ

Q1：堂安憂の現在の年齢と生年月日は？
A1：1995年12月14日生まれです。2026年10月31日時点では30歳で、2026年12月14日に31歳になります。

Q2：堂安憂は堂安律の兄ですか？
A2：はい。堂安律選手の実兄です。堂安三兄弟の次男で、幼少期から律選手とサッカーを通じて競い合ってきました。

Q3：堂安憂はAC長野パルセイロでどのくらい活躍しましたか？
A3：2018年と2019年に所属し、J3リーグ通算37試合6得点を記録しています。2018年は25試合5得点でした。

Q4：堂安憂が現役引退したのはいつですか？
A4：2020シーズン限りで現役を引退し、おこしやす京都ACが2021年1月7日に公式発表しました。

Q5：NEXT10 FOOTBALL LABとは何ですか？
A5：2022年4月に兵庫県尼崎市で開校したサッカースクールです。堂安兄弟が関わり、憂さんらが指導に携わっています。2026年のIndeed公式発表でも運営中であることが紹介されています。

Q6：堂安憂は2026年のIndeedのCMに出演しましたか？
A6：はい。2026年6月21日放送の「堂安律は、ひとりじゃない。サッカーコーチ・堂安憂さん篇」に弟の律選手とともに出演しました。同日には関連するドキュメンタリー映像も公開されました。

堂安憂さんは、1995年12月14日生まれの元プロサッカー選手です。創造学園高校、びわこ成蹊スポーツ大学を経てAC長野パルセイロに加入し、J3で37試合6得点を記録。その後、おこしやす京都ACを経て2020シーズン限りで現役を引退しました。

引退後はサッカーコーチに転身し、2022年には弟の堂安律選手とともに尼崎でNEXT10 FOOTBALL LABを開校。選手として培った技術や経験を、次世代の子どもたちへ伝える活動を続けています。

2026年6月のIndeed新CMでは、弟の律選手と初共演を果たしました。日本代表選手の兄という立場だけでなく、サッカーコーチとしての存在も改めて注目された出来事です。

堂安憂さんのキャリアを振り返ると、プロ選手としての経験を終点にせず、育成という新たな道につなげていることが分かります。弟が世界の舞台で戦い、兄が地元で未来の選手を育てる。その兄弟それぞれの挑戦は、尼崎という共通の原点から今も続いています。

今後もNEXT10 FOOTBALL LABでの活動や育成年代への指導、堂安律選手との共同プロジェクトがどのように発展していくのか、注目したいところです。

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