2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンで優勝したのは、NMB48の坂下真心さんです。2位の佐藤圭汰選手をわずか8秒差で抑え、最後まで先頭を守り抜きました。
今回のレースは、歴代優勝者9人と現役陸上競技選手が参加する特別な顔ぶれ。室内5000mの日本記録保持者である佐藤選手の追い上げを振り切った坂下さんの走りは、大会最大のハイライトとなりました。
2026年秋大会の最終順位トップ8| 順位 | 出場者 | 所属・タイム差 |
|---|---|---|
| 1位 | 坂下真心 | NMB48・優勝 |
| 2位 | 佐藤圭汰 | 8秒差 |
| 3位 | 伊藤百花 | AKB48・47秒差 |
| 4位 | 後上翔太 | 純烈・51秒差 |
| 5位 | 井上咲楽 | 57秒差 |
| 6位 | 福山康平 | 1分15秒差 |
| 7位 | 佐野文哉 | OWV・1分18秒差 |
| 8位 | 八村倫太郎 | WATWING・1分34秒差 |
出典：日刊スポーツ、MANTANWEB、放送後のレース記録。タイム差は優勝者とのゴール差。
周回ごとの順位変動も激しかった最終順位だけを見ると坂下さんの独走に見えますが、実際には伊藤百花さんが何度も差を詰めています。
放送後に整理された周回記録を追うと、レースの緊張感がよく分かります。
- 1周半終了： 坂下真心が1位。伊藤百花が15秒差の2位、風見和香が21秒差の3位。
- 2周半終了： 坂下が首位を維持。伊藤百花との差は13秒。
- 3周半終了： 伊藤百花が6秒差まで接近。逆転が現実味を帯びる展開に。
- 4周終了： 伊藤が7秒差まで迫り、最後まで分からない勝負に。
- 4周半終了： 坂下が再びリードを広げ、伊藤との差は24秒。
- ゴール： 佐藤圭汰が猛烈な追い上げを見せるも、坂下が8秒差で逃げ切り。
特に注目されたのは、坂下さんと伊藤さんによる女性ランナー同士の競り合いです。
序盤から安定した走りを続けた坂下さんに対し、伊藤さんは中盤で着実にタイム差を縮めました。しかし、最後の勝負どころで坂下さんが踏ん張り、優勝を手にしています。
2位・佐藤圭汰の追い上げも見逃せない2位に入った佐藤圭汰選手は、最も遅い招待男子枠からスタートしました。
一般女子の坂下さんとは、スタート時点で8分40秒もの時間差があります。
それでも終盤にはトップを視界に捉え、ゴールではわずか8秒差まで迫りました。
日刊スポーツによると、佐藤選手は駒澤大学時代に箱根駅伝の最終10区で区間新記録を樹立した実力者です。
陸上競技のトップレベルで活躍する選手が、芸能人やアイドルの先行集団を追いかける構図こそ、赤坂ミニマラソンならではの面白さです。
【完全一覧】赤坂ミニマラソン出演者57人の顔ぶれ！歴代王者と初参戦組
2026年秋大会には、歴代最多となる57人のランナーが参加しました。TBSの放送前告知では、歴代優勝者や常連ランナーに加え、初参戦となるアイドルやアーティストの名前も発表されていました。
出場者は走力や経験に応じてスタート区分が分けられています。ここでは放送後の出場者名簿をもとに、9つの区分に整理します。
① 一般女子・12人- 伊藤実希（SKE48）
- 岩本理瑚（僕が見たかった青空）
- 風見和香（私立恵比寿中学）
- 坂下真心（NMB48）
- 伊藤百花（AKB48）
- ゆうちゃみ
- キンタロー。
- 金田朋子
- 緑川静香
- ギャビー
- 高橋成美
- ヒコロヒー
今回の主役となった坂下さんと伊藤さんは、どちらも最初の一般女子グループから出走しました。
② 一般男子・17人- トランプマン
- ニッチロー
- 後上翔太（純烈）
- 尾身智志（ラパルフェ）
- 山本浩司（タイムマシーン3号）
- 関太（タイムマシーン3号）
- じゅんいちダビッドソン
- 都留拓也（ラパルフェ）
- 菊田竜大（ハナコ）
- とにかく明るい安村
- 赤木裕（たくろう）
- きむらバンド（たくろう）
- 小橋共作（ドンデコルテ）
- チャンカワイ（Wエンジン）
- 佐々木隆史（エバース）
- 寺家（バッテリィズ）
- 池田直人（レインボー）
芸人やタレントが中心となるグループですが、後上翔太さんのように最後まで上位争いに食い込んだ参加者もいました。
③ 運動自慢女子・1人- 井上咲楽
井上さんは一般女子より遅れてスタートする運動自慢女子枠。
フルマラソンでも実績があり、今回は5位に入りました。ベルリンマラソンを走った直後の大会でも好成績を残した点は注目に値します。
④ 運動自慢シニア・2人- 森脇健児
- ノッチ（デンジャラス）
赤坂ミニマラソンの名物ランナーである森脇さんが今回も登場。
過去の優勝経験を持つ常連として、記念大会を盛り上げました。
⑤ 運動自慢男子・15人- 稲葉通陽（B&ZAI）
- カイセイ（NAZE）
- ターン（NAZE）
- 中村旺太郎（ICEx）
- 福山康平
- 石橋遼大（四千頭身）
- 藤光謙司
- Y2Kボルト
- Y2Kマリク
- Y2Kナラン
- エリック・ワイナイナ
- 菅田琳寧（B&ZAI）
- EIKU（ONE N’ ONLY）
- 小島よしお
- 八村倫太郎（WATWING）
過去の優勝者と新世代のアーティストが同じ区分に入った、見応えのあるグループです。
⑥ マラソン常連ランナー・6人- トランプマンX
- おばたのお兄さん
- 森渉
- 鄭大世
- ハリー杉山
- ワタリ119
森渉さん、ハリー杉山さんなど、これまでの大会を知るランナーが集結しました。
⑦ マラソンガチ勢・2人- 佐野文哉（OWV）
- 丸山優真
佐野さんは2024年春の優勝者。丸山さんは十種競技で活躍するアスリートです。
⑧ 招待女子選手・1人- 池野絵莉
青山学院大学の陸上競技選手で、U-20日本選手権5000mの優勝経験を持つ実力者です。
⑨ 招待男子選手・1人- 佐藤圭汰
室内5000mの日本記録保持者として招待されたトップランナーです。
この9区分を合計すると57人になります。
今回の特徴は、単なる芸能人対決ではなく、陸上競技のトップ選手、歴代優勝者、アイドル、芸人が一つのレースに参加したことです。
【コース・ハンデ解説】約4.9kmの赤坂コースとスタート時間の秘密
赤坂5丁目ミニマラソンの特徴は、単純な平地の周回コースではないことです。TBSの施設や赤坂サカス周辺を利用し、急な坂道や下り坂を何度も通過する構成になっています。
2026年秋大会では、TBSが放送前に「史上最長の新コース」と告知。放送後のコース記録では、総距離は約4.9km、5周半とされています。
2026年秋のコース概要
総距離約4.9km
周回数5.5周
1周の距離約900m
心臓破りの坂合計6回
スタート・ゴール地点
赤坂サカス広場
コースの主な流れは次のとおりです。
1. 赤坂サカス広場からスタート。
2. 約50mの直線を走る。
3. 最大傾斜約8度の「心臓破りの坂」を上る。
4. TBSスタジオ内を通過。
5. 美術搬入口から桜坂方面へ進む。
6. 約300mの桜坂で折り返す。
7. サカス坂を上る。
8. 約100mの急な下り坂を通過。
9. 赤坂サカス広場方面へ戻る。
このコースを繰り返し、最後まで走り切ります。
特に難しいのが心臓破りの坂です。
上り坂で体力を消耗した直後に下り坂や折り返しが待ち受けるため、単純な走力だけでは対応しにくいコースになっています。
なお、TBSが「史上最長の新コース」と紹介した一方、過去の公式記録にも4.9kmの大会があります。したがって、今回の新しさはコース構成にも注目する必要があります。
ハンデ設定はどうなっていた？赤坂ミニマラソンでは、走力に応じてスタート時間をずらす方式を採用しています。
全員が同時にスタートするのではなく、一般参加者が先に出発し、実力の高い選手ほど後から追いかける仕組みです。
2026年秋大会のスタート時刻は次のようになっていました。
- 一般女子：0分後（最初のスタート）
- 一般男子：2分後
- 運動自慢女子：2分30秒後
- 運動自慢シニア：3分30秒後
- 運動自慢男子：5分後
- マラソン常連ランナー：6分15秒後
- マラソンガチ勢：7分30秒後
- 招待女子・池野絵莉：7分40秒後
- 招待男子・佐藤圭汰：8分40秒後
ここで重要なのは、ハンデの時間がそのまま走行タイムを意味するわけではないことです。
坂下さんが先にスタートしたからといって、佐藤選手より純粋な走力が高いという単純な比較はできません。
この大会の優勝は、設定されたスタート差を含めて最初にゴールした人に与えられます。
つまり、スタート時の有利不利を含めたレース全体での勝負なのです。
【人物相関・歴代記録】坂下真心、伊藤百花、谷川真理と歴代優勝者の関係
今回の大会を理解するうえで欠かせないのが、坂下真心さん、伊藤百花さん、谷川真理さんという3人の存在です。
坂下さんは2026年の優勝者、伊藤さんは激しい追い上げを見せた3位入賞者、谷川さんは25年前に女性優勝を達成したランナーです。それぞれ異なる立場から、今回の歴史的なレースを形作っています。
大会を彩った主要人物の関係一覧TBS公式の過去の成績には、1991年秋からの大会記録が掲載されています。
歴代優勝者には、陸上競技選手だけでなく、芸能人やスポーツ経験者も名を連ねています。
特に押さえておきたい優勝記録は次のとおりです。
1990年代から2000年代前半
- 1993年春・秋：増田明美
- 1997年春：そのまんま東
- 1997年秋：橋本志穂（女子レース）、そのまんま東（男子レース）
- 2000年秋：リディア・シモン
- 2001年秋：谷川真理
- 2002年秋：西野亮廣
- 2003年秋：森脇健児
- 2004年春・秋：西野亮廣
2000年代後半から2010年代
- 2006年春：エリック・ワイナイナ
- 2006年秋：山本裕典
- 2008年秋：エリック・ワイナイナ
- 2011年春・秋：猫ひろし
- 2012年秋：エリック・ワイナイナ
- 2013年春：森渉
- 2015年春：ハリー杉山
- 2016年秋・2017年秋：モハメド・ファラー
- 2017年春・2019年春：森脇健児
2020年代
- 2020年秋：澤井一希
- 2021年春：三遊亭遊子
- 2021年秋：藤光謙司
- 2022年春：岸本大紀
- 2022年秋：菅田琳寧
- 2023年春：小島よしお
- 2023年秋：K（&TEAM）
- 2024年春：佐野文哉（OWV）
- 2024年秋：設楽悠太
- 2025年春：森本裕介
- 2026年春：福山康平
- 2026年秋：坂下真心（NMB48）
※上記は主な大会の記録です。1990年代には同一大会で男女別のレースが行われた回もあります。
エリック・ワイナイナは最多6度の優勝歴代優勝者の中でも、特に実績が際立つのがエリック・ワイナイナさんです。
TBS公式の過去の成績によると、2006年春、2007年春、2008年秋、2009年春、2010年秋、2012年秋に優勝しています。
通算6度の優勝は歴代最多記録です。
森脇健児さんも2003年秋、2017年春、2019年春に優勝した経験を持ち、長年にわたって番組を盛り上げてきました。
このような歴代王者が同じ大会に集まったことも、2026年秋の大きな特徴です。
女性優勝者はなぜ25年ぶりだったのかTBS公式の歴代記録をたどると、2001年秋に谷川真理さんが優勝して以降、2026年秋の坂下さんまで女性の総合優勝者は現れていませんでした。
もちろん、女性ランナーが出場していなかったわけではありません。
実際、女性参加者は毎回のように大会に登場し、上位に食い込んだ例もあります。
ただし、走力の高い男性アスリートが招待枠から遅れてスタートするハンデ戦では、最終的な逃げ切りや追い上げが勝敗を左右します。
坂下さんはこの構造の中で、後方から追いかけてくる実力者を最後まで振り切りました。
その意味で、今回の優勝は単なる女性部門のトップではなく、総合優勝という点に大きな価値があります。
【坂下真心の強さを検証】NMB48のアイドルが優勝できた理由とは？
坂下真心さんの優勝は、番組を見ていた人にとっても驚きの結果でした。しかし、NMB48公式プロフィールを見ると、彼女がスポーツに親しんできたことが分かります。
坂下真心のプロフィール- 名前：坂下真心（さかした・まこ）
- 生年月日：2005年8月2日
- 年齢：21歳（2026年10月時点）
- 出身地：大阪府
- 所属：NMB48
- ニックネーム：まこち
- 身長：161cm
NMB48公式プロフィールでは、趣味としてスポーツやスポーツ観戦を挙げています。
特技にも野球のピッチング、サッカー、ハンドボール、走ること、テニス、バスケットボールなどが並びます。
単にアイドル活動の一環としてマラソンに参加したのではなく、もともと身体を動かすことに親しんできた人物です。
坂下本人が明かした練習方法優勝後のインタビューでは、今田耕司さんから練習について質問されました。
坂下さんは次のように答えています。
坂道とか使って死ぬ気で練習してきました。
この言葉から分かるのは、今回のコースを意識した練習を積み重ねていたことです。
赤坂ミニマラソンは、平坦な道を一定のペースで走り続ける競技ではありません。
上り坂で負荷がかかり、下り坂ではフォームや脚への衝撃にも注意が必要です。こうしたコースの特徴を考えると、坂道を使ったトレーニングは実戦的な準備だったと考えられます。
日刊スポーツは、前回出場時に坂下さんが8位だったことにも触れています。
前回の経験を踏まえて練習を重ね、今回の優勝につなげたという成長の過程も見逃せません。
優勝後のコメントにはNMB48への思いも坂下さんは優勝後、NMB48のために走ってきたことを明かしました。
加えて、翌週に予定されていたコンサートへの来場も呼びかけています。
これは単なる個人競技の勝利ではなく、グループの名前を背負って挑んだ結果でもあります。
アイドルとしての活動と、スポーツに取り組む姿勢が一つの舞台で結びついた瞬間でした。
3位の伊藤百花も大きな存在感今回もう一人注目したいのが、AKB48の伊藤百花さんです。
伊藤さんは今回が赤坂ミニマラソン初参戦。にもかかわらず、終盤まで坂下さんと激しい首位争いを繰り広げました。
最終順位は3位。優勝には届かなかったものの、初出場で表彰台に上がる結果を残しています。
同じ48グループに所属するNMB48とAKB48のメンバーが、全国放送の舞台で競い合ったことも、今回の大会が注目された理由の一つです。
MANTANWEBでも、この2人の対決は視聴者の関心を集めたポイントとして報じられました。
【プロの結論】感謝祭マラソン2026秋から読み解く大会の本当の面白さ
今回の赤坂5丁目ミニマラソンは、坂下真心さんの25年ぶりの女性総合優勝という結果だけでなく、ハンデ戦という競技設計そのものの面白さを改めて示しました。
1. 優勝者と最速ランナーは必ずしも同じではない赤坂ミニマラソンでは、スタート時刻が選手によって異なります。
そのため、最初にゴールした人が必ずしも純粋な走行タイムで最速とは限りません。
例えば今回、佐藤圭汰選手は8分40秒遅れてスタートし、2位まで追い上げました。
これは佐藤選手の走力を示す一方、坂下さんが先行していた時間を守り抜いたことも意味します。
競技の勝敗を考える際は、次の3つを区別が必要です。
- 最終順位：スタートハンデを含めた実際のゴール順。
- 走行タイム：各選手が走り始めてからゴールするまでの時間。
- 追い上げ幅：後発選手が先行選手との距離をどこまで縮めたか。
この3つを分けて見ると、レースの評価がより正確になります。
2. アイドルにとってマラソンは新たな認知獲得の機会坂下さんと伊藤さんの活躍は、グループのファン以外にも名前を知ってもらう機会になりました。
テレビ番組では、歌やダンスだけでは伝わりにくい人物の努力や個性を、競技を通じて見せられます。
今回のように、トップアスリートと同じレースで競い、結果を残すことは、アイドルとしての新しい魅力を伝えるきっかけになります。
森脇健児さんも、今回の活躍を受けて坂下さんと伊藤さんの今後のテレビ出演に期待を寄せています。
3. 次回大会で注目したいポイント2026年秋大会の結果を踏まえると、次回大会では以下の点が見どころになります。
- 坂下真心さんが連続優勝を狙うのか。
- 伊藤百花さんが再挑戦するのか。
- 佐藤圭汰選手が再び招待されるのか。
- 今回の結果を受けてハンデ設定に変更が加わるのか。
- 新たなアイドルやアスリートが参戦するのか。
ただし、次回の出場者やハンデは今後のTBS発表を待つ必要があります。
【よくある質問】感謝祭マラソンに関するFAQ
Q1：感謝祭マラソン2026秋の優勝者は誰ですか？
A1：NMB48の坂下真心さんです。2026年10月10日の『オールスター感謝祭’26秋』で優勝し、女性としては2001年秋の谷川真理さん以来、約25年ぶりの総合優勝を達成しました。
Q2：赤坂ミニマラソンで2位・3位になったのは誰ですか？
A2：2位は陸上選手の佐藤圭汰さん、3位はAKB48の伊藤百花さんです。佐藤さんは優勝者と8秒差、伊藤さんは47秒差でゴールしました。
Q3：2026年秋の赤坂ミニマラソンには何人参加しましたか？
A3：総勢57人です。一般女子、一般男子、運動自慢、マラソン常連、招待選手など9つのスタート区分に分かれていました。
Q4：2026年秋のコースは何キロですか？
A4：約4.9kmです。5周半の構成で、心臓破りの坂を合計6回上るタフなコースでした。
Q5：2026年秋大会のハンデは何分でしたか？
A5：最初にスタートする一般女子と最後にスタートする招待男子の佐藤圭汰選手との時間差は8分40秒でした。
Q6：女性の歴代優勝者は坂下真心さん以外に誰がいますか？
A6：代表的な優勝者は2001年秋の谷川真理さんです。また、TBS公式の過去の記録には1993年の増田明美さん、1997年秋の橋本志穂さん、2000年秋のリディア・シモンさんなども掲載されています。なお、1997年秋は男女別のレースが実施されています。
Q7：坂下真心さんはなぜ速かったのですか？
A7：NMB48公式プロフィールでは、スポーツやスポーツ観戦が趣味で、走ることも特技として紹介されています。本人も優勝後に坂道を利用して厳しい練習を重ねてきたと明かしています。
2026年10月10日の『オールスター感謝祭’26秋』で開催された赤坂5丁目ミニマラソンは、NMB48の坂下真心さんが優勝しました。
2位の佐藤圭汰選手、3位の伊藤百花さんをはじめ、歴代優勝者や現役アスリートが集まった57人のレース。その中で坂下さんが最後まで先頭を守り抜いたことは、番組の歴史に残る結果です。
特に、2001年秋の谷川真理さん以来25年ぶりとなる女性の総合優勝は、今回の大会を象徴する出来事でした。
約4.9kmの新コース、最大8分40秒のスタート差、何度も立ちはだかる心臓破りの坂。こうした条件の中で生まれた優勝だからこそ、その価値は大きいものがあります。
次回の大会では坂下さんの連覇、伊藤さんのリベンジ、そして新たな招待選手の参戦にも期待が集まります。赤坂ミニマラソンは、今後も芸能人とアスリートが本気で競い合う番組屈指の名物企画として注目されそうです。
