長友佑都選手の身長について、最も確実な確認方法は、所属クラブとJリーグの公式プロフィールを照合することです。
FC東京の2026年選手プロフィールでは、次のように掲載されています。
FC東京 DF・背番号5170cm
公表身長
体重
68kg
生年月日
1986年9月12日
出身地
愛媛県
ポジション
DF
出典：FC東京公式選手プロフィール、Jリーグ公式選手データ。
FC東京とJリーグの公式データは一致
FC東京の2026年公式プロフィールでは、長友選手の身長は170cm、体重は68kgと明記されています。
Jリーグ公式サイトでも同じ170cm・68kgという数値が確認できます。所属クラブとリーグという異なる公式情報源で一致している点は、プロフィールを判断するうえで重要です。
また、2026年10月30日更新のJリーグ選手ページでも、所属はFC東京、ポジションはDF、背番号は5となっています。
2026年も現役選手として活動長友選手は2026年5月15日に発表されたFIFAワールドカップ2026日本代表メンバーにも選出されました。
これで5大会連続のワールドカップ代表入りを達成。FC東京も同年9月15日の公式発表で、長友選手が現役続行を報告したことを伝えています。
身長170cmというプロフィールだけでなく、40歳を迎えた2026年にもトップレベルの競技活動を続けている点が、長友選手の身体能力を考えるうえで見逃せません。
【サバ読み疑惑の真相】長友佑都本人が170cm未満と語ったことはある？
長友佑都選手の身長を調べると、「170cmないのでは？」「公式プロフィールはサバ読み？」という疑問に行き着きます。
この話には、実際に本人が身長について語ったエピソードがあります。単なる写真比較から生まれた噂とは少し事情が異なります。
2018年、母校・明治大学での講演で語った内容2018年1月11日、長友選手は母校である明治大学で学生向けの講演会に参加しました。
翌12日のデイリースポーツの記事では、長友選手が自身の実際の身長について、公式プロフィールの170cmには若干満たないと話したことが報じられています。
日刊スポーツも同じ講演を取材し、本人が公式の170cmより実際には少し足りないと語った内容を紹介しています。
つまり、170cmという数字と実際の身長にわずかな差がある可能性については、本人自身が過去に触れていたわけです。
2022年には公式身長170cmと回答一方、2022年11月15日の日本代表オンライン壮行会では、身長166cmの相馬勇紀選手が日本代表の最小身長について話題にした際、長友選手も自身の身長について質問されました。
このとき長友選手は170cmと回答し、司会者から疑問を投げかけられても「公式は170センチです！」という趣旨で応じています。FOOTBALL ZONEが当日のやり取りを報じました。
サバ読み疑惑について分かっていることここまでの情報を整理すると、次のようになります。
- 公式プロフィール：170cm
- 2018年の本人発言：実際には170cmに若干届かないという趣旨
- 2022年の本人発言：公式身長は170cmと回答
- 2026年の公式プロフィール：170cm
注目すべきなのは、本人が170cm未満である可能性に言及したことはあっても、実際の身長を何cmと確定する測定記録は公表されていない点です。
したがって、身長を大幅に偽っていると断定するのは適切ではありません。正確な表現は、公式身長は170cmであり、本人は過去に実際には少し届かないと話したことがあるというものです。
【歴代プロフィール比較】長友佑都の身長は昔から170cmだった？
長友選手の身長をめぐる疑問を解くには、現在のプロフィールだけでなく、過去の公式登録情報を確認することも有効です。
実際に過去の日本代表資料やオリンピック関連の公式プロフィールを確認すると、興味深い変化が見えてきます。
年代別の身長・体重データ資料：JOC、FC東京、日本サッカー協会、Jリーグの各公式プロフィールおよび2018年の報道。
身長と体重の変化をどう見るべきか表から分かるのは、少なくとも2008年以降、公式プロフィール上の身長が170cmで一貫していることです。
一方、体重は2008年の65kgから2010年以降の68kgへ変化しています。これは選手の成長やコンディション、登録時の測定時期などによって変わり得る数値です。
身長の登録値が長年変わっていないことと、本人が2018年に実際の身長について発言したことは、矛盾する情報ではありません。公表プロフィールの170cmと、本人が語った実寸との差を分けて考える必要があります。
【身長比較】長友佑都は同じDFの選手よりどれくらい低い？
長友選手の170cmという身長が気になる理由の一つは、サッカー選手、とりわけディフェンダーには身長の高い選手が多いことです。
ただし、DFというポジションは一つではありません。センターバックとサイドバックでは、試合中に求められる能力や体格の役割も異なります。
FC東京のサイドバックと比較比較対象として参考になるのが、FC東京のDF橋本健人選手です。
2026年のFC東京公式プロフィールによると、橋本選手は174cm・68kg。長友選手の170cm・68kgと比べると、身長差は4cmで、登録体重は同じです。
FC東京のサイドバック比較
長友佑都
170cm
68kg
橋本健人
174cm
68kg
身長差は4cm。どちらもFC東京のDFで、サイドバックとしてプレーする選手です。
この比較で興味深いのは、身長が4cm異なる一方、登録体重は同じという点です。
もちろん、体重が同じだから筋肉量や体格まで同じとは限りません。筋肉の付き方、骨格、体脂肪率、身体の使い方などによって競技上の特徴は変わります。
192cmの大型選手との対決でも存在感身長差が大きい相手との実戦例として、Jリーグ公式の長友選手特集が紹介している2025年J1第2節のFC町田ゼルビア戦があります。
この試合では、町田の望月ヘンリー海輝選手が右サイドから前進しようとした場面で、長友選手が対応しました。
望月選手の身長は192cm。170cmの長友選手とは22cmの身長差があります。
Jリーグの試合解説によれば、長友選手は素早く間合いを詰め、粘り強く身体を寄せたうえで、最後は鋭いスライディングでボールを奪いました。
このプレーは、身長差が大きい相手に対しても、初動の速さ、相手との距離の詰め方、守備の判断によって対応できることを示す実例です。
空中戦や競り合いでは身長が有利に働く場面もありますが、サイドバックの守備では、それだけで勝敗が決まるわけではありません。
【体格と身体能力】長友佑都が170cmでも世界で戦える理由
長友選手の強みを理解するには、身長という一つの数値から離れ、サッカー選手としての身体能力とプレースタイルを見る必要があります。
FC東京の公式プロフィールでも、長友選手の特徴として、豊富な運動量、抜群のスピード、高い俊敏性、そして世界でも競り負けないフィジカルが紹介されています。
1. 一歩目の速さと俊敏性サイドバックは、相手のウイングやサイドアタッカーと対峙する機会が多いポジションです。
相手が加速する瞬間に反応できなければ、身長や体重に関係なく置き去りにされます。逆に、初動が速ければ、相手が十分にスピードに乗る前に距離を詰められます。
前述した192cmの望月選手との対決でも、長友選手の一歩目の速さと対応力が大きなポイントになっていました。
2. 豊富な運動量と上下動サイドバックの仕事は守備だけではありません。
攻撃時にはタッチライン沿いを駆け上がり、味方の攻撃をサポートします。守備に切り替われば、相手のカウンターに対応するために素早く自陣へ戻る必要があります。
このような上下動を90分間続けるには、持久力と回復力が不可欠です。
長友選手の運動量が評価されるのは、単純に走る距離が長いからではありません。攻守の切り替えに合わせて、必要な場所へ何度も移動できることにあります。
3. 低い重心を生かした守備身長が高い選手は、空中戦やリーチの面で優位になることがあります。一方、低い重心を生かした方向転換や細かなステップは、サイドでの守備に役立つ要素です。
長友選手の場合、相手の進行方向を読みながら身体の向きを調整し、簡単に突破させない守備が特徴です。
相手の身体に正面からぶつかるだけでなく、ボールを動かすタイミングを見極めて足を出すことも重要になります。
4. 海外クラブで培ったフィジカルと経験長友選手はFC東京でプロキャリアをスタートさせた後、イタリアのACチェゼーナ、インテル・ミラノ、トルコのガラタサライ、フランスのオリンピック・マルセイユなどでプレーしてきました。
体格の大きな選手が多い海外リーグでプレーした経験は、対人守備や身体の使い方を考えるうえでも重要な背景です。
Jリーグ公式の選手紹介でも、長友選手のキャリアはFC東京から欧州の複数クラブを経て再びFC東京へ戻る流れとして整理されています。
身長だけで身体能力を評価するのではなく、長年の国際経験によって磨かれた技術、判断力、フィジカルを総合的に見ることが大切です。
【2026年最新情報】長友佑都の現在の所属と日本代表での実績
2026年の長友選手は、FC東京所属のDFとして活動を続けています。
加えて、同年のFIFAワールドカップ北中米大会では、日本代表として5大会連続のメンバー入りを果たしました。
2026年ワールドカップで5大会連続選出日本サッカー協会は2026年5月15日、ワールドカップに臨む日本代表26人を発表しました。そのメンバーに長友選手の名前が含まれていました。
2010年南アフリカ大会から2014年ブラジル大会、2018年ロシア大会、2022年カタール大会、そして2026年北中米大会まで、5大会連続での選出です。
JFAも公式ニュースで5大会連続選出を紹介しており、アジアの選手として初めての記録として報じられました。
2026年9月にはFC東京での現役続行を報告2026年9月15日、FC東京は長友選手が東京都庁を訪問したことを公式発表しました。
この訪問ではワールドカップの戦績報告などとともに、FC東京で現役を続けることも報告されています。
日本代表としての国際舞台を経験した後も、所属クラブでの活動を続ける姿勢は、2026年現在の長友選手を語るうえで要点です。
長友佑都のキャリアと体格をめぐる転換点- 2008年：北京オリンピック代表として活動。公式身長170cm。
- 2010年：南アフリカワールドカップに出場。その後、海外移籍へ。
- 2011年：インテル・ミラノでプレー。
- 2018年：母校での講演で実際の身長について発言。
- 2021年：FC東京への完全移籍加入が発表される。
- 2022年：カタールワールドカップに出場。
- 2026年：5大会連続のワールドカップ代表選出。FC東京での現役続行を報告。
こうした経歴を見ると、長友選手の評価は170cmという身長だけで決まってきたわけではないことが分かります。
【プロの結論】長友佑都の身長を評価するときに知っておきたいこと
長友選手の身長に関する情報を整理すると、最も重要なのは、公式登録値と本人の過去の発言を混同しないことです。
公式プロフィールは170cm・68kg。本人は2018年に実際には170cmに少し届かないと語ったことがあります。しかし、それを理由に公式データ全体が誤っていると判断することはできません。
また、サッカーにおける身体能力は、身長だけでは評価できません。長友選手のプレーを分析すると、次の4つの視点が重要です。
- 初動の速さ：相手が加速する前に距離を詰められるか。
- 持久力：攻守の切り替えを繰り返せるか。
- 対人能力：体格差のある相手にも適切に対応できるか。
- 判断力：相手の動きを読み、効果的なタイミングで守備できるか。
特に、2025年のFC町田ゼルビア戦で192cmの望月選手に対応したプレーは、身長差だけでは守備の優劣が決まらないことを示す分かりやすい事例です。
長友選手の魅力は、170cmという体格を単に補っていることではなく、自分の身体的特徴を生かしたプレーを長年にわたって磨いてきた点にあります。
【長友佑都の身長】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：長友佑都の身長は何cmですか？
A1：2026年のFC東京公式プロフィールとJリーグ公式サイトでは170cmです。体重は68kgと公表されています。
Q2：長友佑都は身長をサバ読みしていますか？
A2：2018年に本人が実際には公式の170cmに若干満たないと話したことは報道されています。ただし、実際の正確な身長は公表されていません。
Q3：長友佑都の体重は何kgですか？
A3：2026年の公式プロフィールでは68kgです。2008年の北京オリンピック関連のJOCプロフィールでは65kgと登録されていました。
Q4：長友佑都は身長が低いのに、なぜDFとして活躍できるのですか？
A4：豊富な運動量、俊敏性、スピード、対人守備の技術、相手の動きを読む判断力などが強みだからです。サイドバックは身長だけで評価できるポジションではありません。
Q5：長友佑都の現在の所属チームはどこですか？
A5：2026年10月現在、FC東京に所属しています。2026年9月にはクラブで現役を続けることも報告しています。
Q6：長友佑都は2026年ワールドカップに出場しましたか？
A6：はい。2026年の北中米ワールドカップ日本代表に選出され、5大会連続のワールドカップ代表入りを達成しました。
長友佑都選手の身長は、2026年のFC東京公式プロフィールとJリーグ公式データで170cm・体重68kgと確認できます。
一方、2018年には本人が実際の身長は170cmに少し届かないと語ったこともあり、身長のサバ読み疑惑には本人の発言という背景があります。ただし、実際の身長を具体的な数値で断定できる公表資料はありません。
身長170cmという体格でありながら、長友選手はスピード、俊敏性、持久力、対人守備を武器に国内外で長く活躍してきました。2026年には5大会連続のワールドカップ代表選出も達成しています。
長友佑都選手を評価する際に注目したいのは、単なる身長の数字ではなく、その体格を生かして世界の大柄な選手と渡り合ってきたプレーの質です。170cmというプロフィールの先にある身体能力と経験こそ、長友選手の大きな魅力です。
2026年現在の答えは「公式身長170cm・体重68kg」。そして、その数字だけでは測れない存在感を持つ選手です。
主な参照資料：FC東京公式選手プロフィール、Jリーグ公式選手データ、JFA日本代表公式記録、JOC北京2008公式プロフィール、デイリースポーツ、日刊スポーツ。
