【2026年最新】指スマの呼び方一覧！地域によって何が違う？

指スマには、全国共通の正式名称が定められているわけではありません。遊びの名前と、実際に数字を宣言するときの掛け声が混在していることも、呼び方が複雑になっている理由です。

代表的な呼び方には、次のようなものがあります。

「いっせーのせ」と「いっせーので」はどちらが正しい？

どちらも間違いではありません。

「いっせーのせ」は、複数の人が同じタイミングで動くための合図として使われます。「いっせーので」も同様で、語尾の違いは地域や家庭、友人同士の習慣によるものです。

実際、2023年7月29日にTBS NEWS DIGが配信した山陰放送の特集では、街頭インタビューで両方の掛け声が紹介されました。

長崎県出身者からは「ちっちっちっちまるちっち」という、さらに異なる表現も聞かれています。

この違いは、単なる言い間違いではありません。子どものころに覚えた遊びの言葉が、そのまま大人になっても残っていると考えると理解しやすいでしょう。

山梨県では「せっさん」と呼ぶ

山梨県立図書館も「せっさん」という呼び名を紹介しています。

同図書館のレファレンス事例によると、山梨県では親指を立てた数を当てる遊びを「せっさん」と呼びます。

掛け声は「せっさーん、1」など。遊び方そのものは指スマとよく似ています。

加えて、図書館は2008年7月16日付の山梨日日新聞にも、この遊びが掲載されていたことを確認しています。

つまり、せっさんは一時的な流行語ではなく、少なくとも平成期から地域の遊びとして記録されている呼び名です。

【調査データ】指スマの地域差はどれほど大きい？研究論文から検証

地域による呼び方の違いを考えるうえで参考になるのが、日本大学大学院の『国文学専攻論集』第19号に掲載された峰島大貴氏の研究論文「千葉県下総・上総生育者年層の遊びの言葉―アンケート調査から―」です。

この論文は、千葉県内で育った人々の遊びの言葉を調査したものです。

指スマに関する分析では、20代から30代の若年層42人の回答が対象になっています。

千葉県内でも複数の呼び方が確認された

調査で確認された指スマの名称に関する回答は、次のとおりです。

出典：峰島大貴「千葉県下総・上総生育者年層の遊びの言葉―アンケート調査から―」。有効回答42人。複数回答方式のため、割合の合計は100％になりません。

注目したいのは、同じ千葉県内でも生育地域によって回答傾向が違っていたことです。

- 下総西部では「ユビスマ」が比較的多い。
- 下総東部でも「ユビスマ」が多い。
- 上総では「イッセッセ」が最も多い。

加えて、その他の回答には「チョンチョン」「チョビチョビ」「セッサン」なども含まれていました。

つまり、指スマの呼び方は都道府県単位だけでは説明できません。県内の地域や生活環境によっても異なる可能性があります。

千葉市では区によっても違う？

同論文では、2019年4月15日放送の日本テレビ系『月曜から夜ふかし』で紹介された千葉県内の掛け声の違いにも言及しています。

紹介された例には、次のようなものがあります。

- 稲毛区：チュンチュン
- 花見川区：チッチ
- 若葉区：チョムチョム
- 中央区：ピッピ
- 緑区：チュンチョン
- 美浜区：チョメチョメ

同じ市内でもこれだけ違いがあるのは興味深いところです。

ただし、これは番組で紹介された地域差であり、各区の住民全員が同じ掛け声を使うという意味ではありません。

また、42人の研究調査も千葉県内の若年層に対象を限定しています。全国の呼び方の割合を示す統計ではありません。

この点を踏まえると、指スマの地域差は想像以上に細かいものの、全国ランキングを確定できる段階ではないと整理できます。

【由来の真相】指スマという名前はSMAP×SMAPから生まれた？

フジテレビ・関西テレビ系／1996年4月15日放送開始
SMAPのメンバーが出演した人気バラエティー番組。指スマという呼称の普及に関係したとされる。

指スマの由来として広く知られているのが、1996年に放送を開始した『SMAP×SMAP』です。

大阪商業大学アミューズメント産業研究所の高橋浩徳研究員は、TBS NEWS DIGの取材に対し、もともと名称が定まっていなかった指遊びについて、SMAP×SMAPで行われたことから「指スマ」という名前が考えられたのではないかと説明しています。

つまり、遊びそのものをSMAPが発明したわけではなく、テレビ番組を通じて呼び名が広まったという見方です。

指スマは「指」と「スマップ」を組み合わせた呼び名？

一般的には、「指」と「SMAP」を組み合わせた名称と理解されています。

この解釈なら、指スマという短い言葉が生まれた経緯も自然です。

ただし、全国共通の正式名称として「指スマ」が公式に登録されたという話とは異なります。

日本大学大学院の研究論文でも、指スマの正式な呼称ははっきりしないと説明されています。

「いっせーのーせ」も正式名称ではなく、数ある呼び方の一例という位置づけです。

遊びの名前が全国に広がった理由

ここにはテレビというメディアの影響があります。

テレビ番組で繰り返し同じ名称が使われれば、視聴者はその言葉を覚えます。

加えて、学校や友人関係で遊ぶときにも同じ呼び方を使えば、地域を越えて言葉が共有されるようになります。

もともと各地域で独自に呼ばれていた遊びに、全国的に知られる名前が加わったわけです。

これは、昔ながらの遊びがテレビ文化を通じて新しい名前を獲得した事例として興味深いものです。

【遊び方を解説】指スマの基本ルールと掛け声の違い

指スマは、道具を必要としないシンプルな遊びです。

人数が増えても楽しめるため、学校の休み時間や家庭、旅行中のちょっとした暇つぶしにも向いています。

基本的な遊び方

1. 参加者全員が両手を握り、親指を下にした状態で構える。
2. 順番に掛け声と数字を宣言する。
3. 宣言と同時に、参加者は親指を立てるか、そのままにする。
4. 全員の親指が立った合計数と宣言した数字が一致すれば成功。
5. 成功した人は片方の手を下ろせる。
6. 先に両手を下ろした人が勝ち。

例えば、3人で遊ぶ場合、全員が両手を使うなら親指の合計は最大6本です。

そのため、宣言する数字は0から6までが基本になります。

なお、人数や遊び方によって、片手だけで行うルールや、勝敗を決める条件が違う場合もあります。

掛け声は何を使えばいい？

掛け声は、参加者全員がタイミングを合わせられれば基本的に自由です。

例えば、次のような使い分けができます。

大切なのは、誰がいつ数字を宣言するかを事前に合わせることです。

違う地域の人と遊ぶときは、最初にルールを共有しておくとスムーズに楽しめます。

【ネットの反応・噂の真相】指スマの呼び方で炎上した？世代間の違いも検証

指スマの呼び方は、ネット上でも話題になりやすいテーマです。

その理由は、多くの人が子どものころに遊んだ経験を持っている一方、呼び名が必ずしも一致しないからです。

ネットの反応で注目されるのは地域差

TBS NEWS DIGが2023年に紹介した話題のきっかけも、遊びの名前が分からないというSNS上の投稿でした。

遊び方を知っていても、名前を知らない人がいるという点が関心を集めました。

報道では、出身地によって「いっせーので」「いっせーのせ」「ちっちっちっちまるちっち」などの違いがあることも紹介されています。

ネット上でこの話題が盛り上がる背景には、次のような論点があります。

- 自分が使っていた呼び方が別の地域では通じない。
- 同じ県の出身者でも掛け声が違う場合がある。
- 「指スマ」という名称を知っていても、掛け声は別の言葉を使うことがある。
- 子どものころの記憶と現在の呼び方が異なることがある。

こうした反応は、懐かしさと地域文化への興味が重なったものです。

指スマの呼び方をめぐる炎上は本当にあった？

呼び方の違いが話題になることと、社会的な炎上事件になることは別です。

2026年10月時点で確認できる主要報道や研究資料では、指スマの名称や掛け声をめぐる全国規模の炎上事件は確認できません。

「自分の呼び方が正しい」「別の呼び方は間違い」といった意見が出ることは考えられますが、地域ごとの言葉の違いを争いに結びつける必要はありません。

むしろ、異なる呼び方が残っていること自体が、この遊びの文化的な面白さです。

「指スマが正式名称」という噂の真相

これも誤解されやすいポイントです。

テレビで広まった名称だからといって、それが全国共通の正式名称になったわけではありません。

研究論文でも正式な呼称ははっきりしないとされており、「いっせーのーせ」なども含め、複数の呼び方が共存しています。

また、2026年現在も、全国の使用率を比較できる最新の統一調査は確認できません。

そのため、「現在の子どもは全員指スマと呼んでいる」「昔の人はいっせーのせと呼んでいた」といった世代別の断定にも根拠はありません。

【プロの結論】指スマの呼び方から見える日本の地域文化

指スマの呼び方を調べると、単なる子どもの遊びにも地域の言葉やメディア文化が深く関係していることが分かります。

特に注目したいのは、次の3点です。

1. 遊びの名前と掛け声は分けて考える

「指スマ」はゲームの呼び名として使われ、「いっせーのせ」は実際に遊ぶときの掛け声として使われる場合があります。同じ言葉でも地域によって使い方が違います。

2. テレビによる全国的な普及と地域文化は共存する

『SMAP×SMAP』を通じて「指スマ」という呼び名が広まった一方、山梨県の「せっさん」や千葉県の独特な掛け声も記録されています。

3. 地域差を調べるには小さな単位の資料も必要

県別の比較だけでは、市町村や学校、家庭で受け継がれてきた言葉を捉えきれません。千葉県の研究調査が示すように、同じ県内でも違いが生まれています。

2026年の最新情報を踏まえても、指スマの魅力は、誰もが知っているようで実は呼び方が一致しないという点にあります。

指スマの呼び方に関するよくある質問（FAQ）

Q1：指スマといっせーのせは同じ遊びですか？

A1：基本的には同じ親指の数を当てる遊びを指します。ただし、「指スマ」はゲーム名、「いっせーのせ」は掛け声として使われることもあります。

Q2：指スマの正式名称は何ですか？

A2：全国共通の正式名称は確定していません。「指スマ」「いっせーのせ」「いっせーので」など、地域や世代によって異なります。

Q3：指スマという名前はSMAPが考えたのですか？

A3：『SMAP×SMAP』で遊ばれたことが名称の普及につながったという説があります。ただし、SMAPが遊びそのものを発明したという意味ではありません。

Q4：山梨県では指スマを何と呼びますか？

A4：「せっさん」です。山梨県立図書館のレファレンス資料でも確認できます。

Q5：指スマは何人から遊べますか？

A5：基本的には2人以上で遊べます。人数に合わせて親指の合計数や勝敗の条件を調整できます。

Q6：2026年現在、最も一般的な呼び方は何ですか？

A6：「指スマ」は広く知られている名称ですが、全国の最新調査に基づく使用率ランキングは確認されていません。地域差も残っています。

指スマの呼び方には、「指スマ」「いっせーのせ」「いっせーので」「せっさん」「チッチ」など、さまざまな種類があります。

「指スマ」という名称は『SMAP×SMAP』を通じて広まったと考えられていますが、遊びそのものはそれ以前から存在していた古い手遊びです。起源については、中国由来とされる本拳との関連が専門家から指摘されています。

2026年現在も、全国共通の正式名称や統一された掛け声はありません。自分の地域で使っていた呼び方も、別の地域で使われている呼び方も、それぞれが受け継いできた遊びの文化です。

久しぶりに友人や家族と指スマをするときには、ぜひ子どものころに使っていた掛け声を聞いてみてください。思いがけない地域差や懐かしい記憶が見つかる可能性があります。

主な参考資料

- TBS NEWS DIG・山陰放送「『指スマ』『いっせーのーで』そう言えば本当の名前は？」（2023年7月29日）
- 日本大学大学院『国文学専攻論集』第19号、峰島大貴「千葉県下総・上総生育者年層の遊びの言葉―アンケート調査から―」（2023年）
- 山梨県立図書館「山梨県に関するご質問」
- フジテレビ「SMAP×SMAP」番組関連資料

主要エンティティ：指スマ｜関連エンティティ：SMAP×SMAP、いっせーのせ、せっさん、本拳、地域方言｜検索意図：Informational

関連：おばあちゃん呼び方おしゃれ｜カリスマ性とは｜スマスロ新台一覧