【2026年版】つわりがない人の共通点は？体質・胎児への影響と受診目安を徹底解説

妊娠が分かっても、吐き気や嘔吐、食欲不振などのつわりがほとんどないと、「赤ちゃんは順調に育っているのだろうか」「つわりがないのは体質なのか」「流産やダウン症と関係があるのでは」と不安になる人もいるでしょう。周囲の妊婦がつわりで苦しんでいると、自分だけ症状がないことに戸惑うこともあります。

実際には、つわりがないこと自体は珍しい異常ではなく、症状の有無だけで胎児の健康状態や流産の可能性を判断することはできません。つわりにはホルモンの働きや遺伝的な要因、母体の感受性など複数の要素が関係しており、妊娠していても症状がほとんど現れない人がいます。2026年時点の公的情報や医学研究をもとに、つわりがない人の特徴、発症する割合、赤ちゃんへの影響、急につわりがなくなった場合の受診目安まで詳しく解説します。

【結論】つわりがない人の共通点は？実は特定の体質があるわけではない

つわりがない人には、何か特別な体質や身体的な特徴があるのでしょうか。

医学的には、つわりがない人だけに共通する明確な身体的特徴は確認されていません。つわりが起こるかどうか、どの程度の症状が出るかは、妊娠に伴うホルモンの変化に対する身体の反応によって異なります。

つわりがない人に考えられる身体的な特徴

つわりがほとんどない人について考えられるのは、妊娠に伴って変化するホルモンや関連物質に対する感受性が比較的低い可能性です。

同じように妊娠していても、吐き気を強く感じる人もいれば、ほとんど感じない人もいます。これは、身体が妊娠に反応する仕組みや、その反応の強さに個人差があるためです。

例えば、次のような違いが考えられます。

• 妊娠に伴うホルモン変化に対する感受性が異なる。
• 吐き気に関係する物質への反応の強さが異なる。
• 遺伝的な要因によって症状の出やすさが異なる。
• 妊娠週数によって症状の現れ方や強さが異なる。
• 吐き気や嘔吐以外の症状が目立たない場合がある。

ただし、これらはつわりの個人差を説明する要因であり、すべての人に当てはまる特徴ではありません。

つわりがない体質は遺伝する？

つわりの程度には遺伝的な影響も関係すると考えられています。特に、重いつわりである妊娠悪阻については、遺伝的な関連を示す研究があります。

しかし、母親につわりがなかったから娘もつわりがない、あるいは母親が重いつわりだったから娘も同じ症状になる、と決まっているわけではありません。

家族に似た傾向があったとしても、妊娠ごとに症状が異なることはあります。つわりがないことを特定の遺伝体質だけで説明することはできません。

つわりがない人は健康状態が良いの？

つわりがないからといって、必ずしも健康状態が優れているわけではありません。一方、つわりが強いからといって、妊婦の身体が弱いという意味でもありません。

妊娠中の健康状態は、血圧や血液検査、尿検査、胎児の発育などを総合的に確認して判断します。つわりの有無だけを健康のバロメーターにしないことが大切です。

【原因を解説】つわりがない理由はホルモンバランスと身体の感受性にある

つわりがない理由を理解するには、妊娠初期に身体の中で起きている変化を知る必要があります。

つわりの発症には、妊娠に伴うホルモンの変化が関係しています。従来はhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）やエストロゲンなどが注目されてきましたが、近年はGDF15という物質の役割も研究されています。

hCGの分泌量とつわりの関係

hCGは、妊娠すると胎盤のもとになる組織などから分泌されるホルモンです。妊娠初期に分泌量が増加し、妊娠の維持に関係する重要な働きを担います。

hCGの変化とつわりの発症時期が重なることから、吐き気や嘔吐との関連が研究されてきました。多胎妊娠などではhCGの値が高くなる場合もあります。

ただし、hCGが高ければ必ずつわりが強くなるわけではありません。数値だけで症状の有無や程度を予測することはできません。

エストロゲンやプロゲステロンの影響

妊娠中は女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロンの分泌が変化します。

エストロゲンは妊娠の維持や子宮の発達などに関係し、プロゲステロンは子宮内環境を整え、妊娠を維持する働きを担います。

これらのホルモン変化は、消化管の働きや身体の感覚にも影響を及ぼす可能性があります。そのため、胃の不快感や食欲の変化などが現れる人もいます。

一方、ホルモンの分泌量が同程度であっても、身体の反応は同じではありません。つわりの有無を単純にホルモン量の多い・少ないだけで説明できない理由もここにあります。

注目されるGDF15とは？つわりの個人差を説明する研究

つわりの仕組みを理解するうえで注目されているのが、GDF15というタンパク質です。

2023年12月、科学誌Natureに掲載された研究では、妊娠中の吐き気や嘔吐、特に重症の妊娠悪阻に、胎児・胎盤由来のGDF15と母体側の感受性が関係することが報告されました。論文は2024年1月に正式な巻号として掲載されています。

この研究では、妊娠中の母体血液中のGDF15濃度が、嘔吐を経験する人や妊娠悪阻の人で高い傾向にあることが示されました。また、妊娠前のGDF15への曝露状況が、妊娠中の反応の強さに関係する可能性も示されています。

つまり、つわりの程度は妊娠中の物質の量だけではなく、母体がその物質にどの程度反応するかにも左右される可能性があるのです。

この発見は、つわりがない人と強い人がいる理由を考えるうえで重要です。ただし、GDF15の測定によって一般の妊婦のつわりの有無を判定することはできず、つわりがない体質を診断する検査としても確立されていません。

【割合と妊娠週数】つわりがない人はどれくらいいる？ピークはいつ？

つわりがない人がどの程度いるのかも、気になるポイントです。

日本の周産期医学に掲載された2024年の解説では、妊娠初期の悪心・嘔吐は全妊婦の約50～80％に認められるとされています。こども家庭庁の妊娠・出産に関する情報でも、つわりは妊婦の半数以上に見られる一般的な症状と説明されています。

この数字からも、つわりを経験しない妊婦が一定数いることが分かります。ただし、症状の定義や調査方法によって割合は異なるため、つわりがまったくない人の割合を一つの数字で断定することはできません。

つわりの発症割合と妊娠週数の目安

つわりは一般的に妊娠5～6週頃から現れ、妊娠8～12週頃にピークを迎える人が多いとされています。その後、妊娠12～16週頃から徐々に落ち着いていく傾向があります。

ただし、症状が始まる時期も終わる時期も個人差があります。妊娠初期につわりがないまま経過する人もいれば、妊娠中期以降まで症状が続く人もいます。

厚生労働省の妊娠週数に関する情報でも、妊娠8～12週頃につわりのピークを迎えることが多いと紹介されています。

つわりに関する基本情報の比較

なお、妊娠悪阻は一般的なつわりとは区別される状態です。吐き気や嘔吐が重く、食事や水分を十分に摂れず、脱水や体重減少、電解質異常などを引き起こすことがあります。

つわりが軽いことと、妊娠悪阻のような重症症状がないことは別の話です。症状がない人も、症状が強い人も、それぞれの妊娠経過に合わせて健康状態を確認する必要があります。

【胎児への影響を検証】つわりがないと流産やダウン症のリスクが高まる？

つわりがない妊婦が最も心配しやすいのが、赤ちゃんへの影響です。特に、つわりがある妊婦のほうが妊娠経過が順調という話や、つわりの有無とダウン症の関係についての情報を目にすると、不安になる可能性があります。

しかし、母体の自覚症状と胎児の健康状態は、必ずしも一致するものではありません。

つわりがないと胎児の発育に影響する？

つわりがないこと自体が、胎児の発育を妨げるという医学的根拠はありません。

つわりの有無は、母体のホルモンや関連物質に対する反応の違いを反映していると考えられています。吐き気がないからといって、胎盤が正常に働いていない、胎児に栄養が届いていないと判断することはできません。

赤ちゃんの成長を確認する際には、妊娠週数に応じた超音波検査で胎児の心拍や大きさ、発育状況などを確認します。

国立成育医療研究センターなどが参加したエコチル調査では、約10万人のデータを用いて、つわりと出生時体重の関係が検討されました。2022年の研究発表では、一般的なつわりと重症の妊娠悪阻では出生時体重との関係が異なり、妊娠悪阻後の母体の体重増加が胎児の発育に関係する可能性が示されました。

これは、つわりがないことが胎児に悪影響を及ぼすという研究ではありません。むしろ、症状の有無だけではなく、母体の栄養状態や妊娠経過全体を見る必要があることを示しています。

つわりがない人は流産しやすい？研究から分かること

つわりと流産の関係については、医学研究で関連が報告されています。

2016年11月、JAMA Internal Medicineに掲載された米国国立衛生研究所（NIH）の研究チームによる論文では、妊娠が確認された797人を対象に、吐き気や嘔吐と妊娠喪失の関連が分析されました。

その結果、吐き気や嘔吐を経験した人では、妊娠喪失のリスクが低い傾向が確認されました。

ただし、この研究の対象者には過去に1～2回の妊娠喪失を経験した人が含まれており、一般の妊婦すべてにそのまま当てはめられる結果ではありません。

また、つわりがあることが流産を防ぐと証明されたわけでもありません。研究で示されたのは統計上の関連であり、つわりがない人が流産するという意味ではありません。

つわりがないことだけを理由に、流産の可能性が高いと考える必要はありません。妊娠の継続状況は、症状だけでは判断できないためです。

つわりとダウン症の関係はある？

つわりがないとダウン症の可能性が高い、あるいはつわりが強いとダウン症の可能性が低いという話を見かけることがあります。

しかし、つわりの有無や強さによって、胎児がダウン症（21トリソミー）かどうかを判断できるという確立された医学的根拠はありません。

ダウン症は、21番染色体が通常より1本多いことによって生じる染色体の状態です。妊娠中の吐き気や嘔吐の程度で判定できるものではありません。

妊娠中に染色体の状態について調べたい場合は、医師と相談したうえで、NIPTなどの出生前検査や超音波検査、必要に応じた確定診断のための検査を検討します。

つわりがないこととダウン症を結び付けて心配する必要はありません。母体の体調変化と染色体の状態は、別の方法で評価するものです。

【急になくなった場合】つわりが突然消えたら流産のサイン？受診目安を解説

妊娠初期につわりがあったのに、ある日を境に吐き気がなくなると、不安を感じる人もいます。

しかし、つわりが急に軽くなったり、ほとんど感じなくなったりすることは、正常な妊娠経過でも起こり得ます。症状の変化だけで流産と判断することはできません。

つわりが急になくなる主な理由

つわりが急に消えたように感じる理由には、次のようなものがあります。

• ホルモン変化への身体の適応：妊娠に伴う身体の変化に対する反応が変わり、吐き気が軽くなることがある。
• 妊娠週数の進行：妊娠初期のピークを過ぎ、症状が自然に落ち着いてくる。
• 症状の日内変動：時間帯や食事、睡眠、疲労などによって体調が変わる。
• 個人差：つわりが一時的に弱まったり、再び強くなったりする場合がある。

特に妊娠12週前後は、つわりが落ち着き始める人が増える時期です。症状がなくなったからといって、すぐに異常を疑う必要はありません。

つわりがなくなった場合に注意したい症状

一方、つわりの消失と同時に別の症状が現れた場合は注意が必要です。

妊娠初期には、流産や異所性妊娠など、医療機関での確認が必要な状態が起こることがあります。

特に次の症状がある場合は、つわりの有無にかかわらず産婦人科へ連絡してください。

• 性器出血がある、または出血量が増えている。
• 強い下腹部痛が続いている。
• 左右どちらかに偏った強い腹痛がある。
• 肩の痛み、冷や汗、めまい、ふらつきがある。
• 意識が遠のく、失神するなどの症状がある。
• 発熱や強い体調不良を伴っている。

大量出血や強い腹痛、失神などがある場合は、緊急の対応が必要になることがあります。予約日まで待たず、救急医療機関への相談も検討してください。

妊婦健診の超音波検査で赤ちゃんの状態を確認する

つわりがない場合や急になくなった場合に、赤ちゃんの健康状態を確認する方法として重要なのが妊婦健診です。

妊婦健診では、問診や身体測定、血圧測定、尿検査などに加え、必要に応じて超音波検査などが行われます。

妊娠初期の超音波検査では、胎嚢や胎児の心拍、妊娠週数、胎児の大きさなどを確認します。検査時期や実施内容は妊娠経過や医療機関の方針によって異なります。

こども家庭庁が示す妊婦健診の標準的な頻度は、妊娠初期から23週までは4週間に1回、24～35週は2週間に1回、36週以降は1週間に1回です。

ただし、これは通常の妊婦健診の目安です。出血や腹痛などの異常があれば、次の健診を待たずに医療機関へ相談する必要があります。

つわりがない場合の受診目安

つわりがないことだけで緊急受診が必要になるわけではありません。ただし、妊娠が確認できている場合は、症状の有無にかかわらず定期的な健診を続けることが大切です。

判断に迷った場合は、次のように考えるとよいでしょう。

• つわりが最初からない：ほかに異常がなければ、通常の妊婦健診を継続する。
• つわりが急に軽くなった：妊娠週数やほかの症状を確認し、不安があれば産婦人科へ相談する。
• 出血や腹痛がある：症状の程度に応じて、速やかに産婦人科へ連絡する。
• 強い痛みや大量出血、失神がある：救急対応を検討し、速やかに医療機関を受診する。

つわりがないことを理由に健診を省略したり、反対につわりの消失だけで流産を決めつけたりしないことが重要です。

【プロの結論】つわりがないことより妊娠経過を確認することが大切

つわりがない人に共通する特徴を探すと、ホルモンバランスや体質、遺伝など、さまざまな要因が関係していることが分かります。

しかし、つわりがない人に共通する特定の性格や身体的特徴が医学的に確立されているわけではありません。GDF15などの研究からも、つわりには複数の生物学的な要因が関係していることが示されています。

読者が覚えておきたい判断基準は、次の3つです。

• つわりの有無で赤ちゃんの健康状態を判断しない。胎児の発育は妊婦健診や超音波検査などで確認する。
• 症状の変化だけで流産を決めつけない。つわりがなくなっても正常な妊娠経過である可能性はある。
• 出血や強い腹痛などの異常を見逃さない。不安な症状があるときは健診日を待たずに相談する。

つわりがないことで周囲と違うと感じたり、赤ちゃんへの影響を心配したりする必要はありません。妊娠中の身体の反応には大きな個人差があります。

大切なのは、つわりがあるかないかではなく、母体と赤ちゃんの状態を適切に確認しながら妊娠生活を送ることです。

【つわりがない人の共通点】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：つわりがない人は全体の何割くらいいますか？
A1：つわりを経験する妊婦は約50～80％とされています。そのため、つわりがほとんどない人も一定数います。ただし、症状の定義や調査対象によって割合は異なり、全く症状がない人の割合を一律に示すことは困難です。

Q2：妊娠初期につわりがまったくないと流産の可能性がありますか？
A2：つわりがないことだけで流産の可能性が高いとは判断できません。つわりと流産リスクの関連を示す研究はありますが、個人の妊娠経過を予測するものではありません。出血や強い腹痛などがある場合は産婦人科へ相談してください。

Q3：つわりが急になくなったら病院へ行くべきですか？
A3：つわりが軽くなったり、なくなったりすることは正常な妊娠経過でも起こります。ただし、出血や強い腹痛、めまいなどを伴う場合は速やかに受診してください。症状がなくなったこと自体が心配な場合も、かかりつけの産婦人科に相談すると安心です。

つわりがない人の共通点として、特定の体質や性格が医学的に確立されているわけではありません。妊娠に伴うホルモンの変化やGDF15などの関連物質への感受性、遺伝的な要因などが複雑に関係し、つわりの程度には大きな個人差があります。

つわりを経験する妊婦は約50～80％とされており、症状がほとんどない人もいます。また、つわりがないことだけで胎児への悪影響や流産、ダウン症の可能性を判断することはできません。

つわりが急になくなった場合も、妊娠週数による自然な変化である可能性があります。ただし、出血や強い腹痛などの症状があれば、速やかに医療機関へ相談することが大切です。

2026年現在も、妊娠中の健康状態を確認する基本は定期的な妊婦健診と必要な検査です。つわりの有無にとらわれず、自分の身体の変化を大切にしながら、安心して妊娠生活を過ごしましょう。

関連：つわりない人｜つわりない人特徴｜夢占いトイレ仕切りがない