本田・宇野組の魅力を理解するには、アイスダンスという競技の特徴と、2人が選んだプログラムを知る必要がある。
シングルとアイスダンスは何が違う？アイスダンスは男女2人がペアとなり、音楽のリズムや表現、ステップ、ツイズル、リフトなどを組み合わせて演技する種目だ。
シングルのような大きなジャンプを中心とする競技ではない。2人の動きがどれだけ一致しているか、音楽をどう表現するか、滑走の技術や演技全体の完成度が評価される。
主な違いを整理すると次のようになる。
- リズムダンス（RD）： シーズンごとに定められたリズムや課題に沿って演技する。
- フリーダンス（FD）： より自由な音楽・振り付け・表現で独自の世界観を作り上げる。
- 採点： それぞれの演技の技術面と演技面などが評価され、合計点で順位が決まる。
シングルで実績を残した選手であっても、アイスダンスで同じように結果を出せるとは限らない。相手との距離、身体の向き、滑走のタイミング、リフトの技術など、身につけるべき要素が異なるためだ。
リズムダンス「ポエタ」はフラメンコがテーマ2026年10月31日・公式戦デビュー
初戦のRDで選んだプログラムは「ポエタ」。
フラメンコの情熱的なリズムを生かした演技で、本田は赤、宇野は黒を基調とした衣装で登場した。
振り付けを担当したのは宮本賢二氏。宇野のシングル時代のコーチだったステファン・ランビエル氏からも助言を受け、プログラムを磨き上げてきた。
今季の課題であるゴールデンワルツも取り入れられている。
ここで興味深いのは、2人が単にシングル時代の得意技を並べるのではなく、アイスダンスのルールに合わせて新しい表現を作っていることだ。
フリーダンス「四季」は鳥と花を表現2026年11月1日・演技予定
FDの「四季」は、ジャン＝リュック・ベイカー氏が振り付けを担当した作品だ。
プログラムのテーマは鳥と花。
- 宇野昌磨：鳥
- 本田真凜：花
それぞれの役割を演技に反映させ、2人の個性を組み合わせる構成になっている。
特に注目したいのは、宇野の代名詞であるクリムキンイーグルを生かした独自のリフトだ。
シングル時代に培った技術を、そのまま再現するのではなく、2人で滑るアイスダンスならではの見せ方へと発展させている。
「ポエタ」が情熱的なリズムと力強さを表現する作品なら、「四季」は鳥と花という異なる存在の関係性を描く作品だ。
2つのプログラムを通じて、競技者としての技術と表現者としての個性をどう両立させるかが見どころとなる。
2人の体格差も演技の個性に変える日刊スポーツの報道によると、本田の身長は163センチ、宇野は157センチ。女性側が6センチ高い組み合わせだ。
一般的な男女カップルのイメージとは異なる体格差だが、宇野はこれを単に補うべき問題とは捉えていない。
身長差が小さいからこそ可能な技や見せ方を探し、個性として生かす方向で練習を重ねている。
アイスダンスでは、男性が女性を持ち上げるリフトだけでなく、2人の滑走技術や身体の使い方も重要だ。
本田の表現力と宇野の技術力、それぞれの長所をどう組み合わせるか。今後のプログラムの進化を評価するうえでも要点になる。
【2030年冬季五輪への道】本田真凜・宇野昌磨組の課題と今後の展望
2人が掲げた2030年冬季五輪出場は、単なる話題作りではない。
宇野は五輪2大会でメダルを獲得し、世界選手権も連覇した経験を持つ。本田も世界ジュニア選手権の優勝経験がある。
しかし、アイスダンスでは新しいチームとして競技実績を積み重ねなければならない。
最初の課題は競技経験と完成度2026年9月のチャレンジャーシリーズ・木下グループ杯では、2人は出場せず、観客席から大会を観戦した。
理由は、結成直後で競技会の実績がなかったこと。国際スケート連盟（ISU）の大会に日本連盟から派遣される選考対象にはならなかったためだ。
つまり、アイスショーで高い完成度を披露することと、国際競技会に出場できる実績を持つことは別問題なのである。
10月31日の東日本選手権は、そうした状況を経て迎えた最初の公式戦だった。
2030年までに注目したい5つのポイント| 評価ポイント | 今後の注目点 |
|---|---|
| 技術力 | ステップ、ツイズル、リフトの安定性 |
| 同調性 | 2人のタイミングや動作の一致 |
| 表現力 | 音楽に合わせた演技構成の完成度 |
| 競技実績 | 国内大会から国際大会への進出 |
| 五輪への道 | 日本代表選考と五輪出場枠の獲得 |
特に重要なのは、競技経験を積むことだ。
アイスダンスでは、2人が同じ動きをするだけでなく、互いの身体の動きやスピードを感じ取りながら演技を続ける能力が求められる。
シングル時代の実績は大きな強みだが、アイスダンスの採点で評価される能力は別に磨く必要がある。
トヨタ自動車所属で新しい競技人生へ本田真凜と宇野昌磨は、ともにトヨタ自動車所属として活動している。
宇野はプロ転向後、自身がプロデュースするアイスショー「Ice Brave」を展開。本田もアイスショーへの出演やメディア活動などを続けてきた。
さらに本田は2026年3月にコスメブランド「Luarine」を立ち上げている。
競技への復帰によって、こうした活動がすべて終了したわけではない。スケートを中心に複数の分野で活動するなかで、競技者としての挑戦を再び選んだ形だ。
ただし、2030年五輪への出場は現段階では目標であり、確定した代表資格ではない。今後の競技成績、日本の代表選考、国際大会での実績などを積み重ねる必要がある。
【プロの結論】本田真凜の復帰はキャリアの再設計でもある今回の挑戦で注目すべきなのは、過去の実績をもう一度証明することではなく、異なる競技で新しい価値を生み出そうとしている点だ。
本田は2016年の世界ジュニア選手権を制した選手だが、その実績だけでアイスダンスの評価が決まるわけではない。
宇野も世界選手権連覇と五輪メダルという輝かしい経歴を持つが、アイスダンスでは新たな技術を習得する必要がある。
2人にとって大切なのは、シングル時代の肩書に頼らず、競技者として一から評価を獲得していくことだ。
今後の演技を見る際には、順位だけでなく、技術要素の安定性、2人の一体感、プログラムの表現力、シーズンを通じた成長に注目したい。
【疑問を解消】本田真凜の現在に関するよくある質問（FAQ）
Q1：本田真凜は2026年現在、何をしている？
A1：2026-27年シーズンから宇野昌磨とアイスダンスに挑戦している。10月31日の東日本選手権で公式戦デビューし、リズムダンスは58.68点で4位だった。アイスショーやプロデュース活動なども続けている。
Q2：本田真凜と宇野昌磨がアイスダンスを始めたのはいつ？
A2：構想が始まったのは2024年10月。宇野から本田に提案があり、2026年5月22日にチーム結成と競技復帰を正式発表した。2025年6月にはアイスショーで演技を初披露している。
Q3：本田真凜と宇野昌磨は2030年冬季五輪に出場できる？
A3：2人は2030年冬季五輪への出場を正式な目標として掲げている。ただし、現時点で出場が決定しているわけではない。今後の国内外の競技成績や日本代表選考を通じて、出場権を獲得する必要がある。
本田真凜は2026年、宇野昌磨と組むアイスダンスで新しい競技人生をスタートさせた。
2024年10月の宇野からの提案、2025年6月のアイスショーでの初披露、2026年5月22日の正式なチーム結成発表。そして10月31日の東日本選手権での公式戦デビュー。長い準備期間を経て、ようやく得点と順位を競う舞台に立った。
RD58.68点の4位発進は、2人にとって大きな第一歩である一方、今後の成長を測る出発点でもある。
「ポエタ」と「四季」という異なるプログラムを通じて、シングル時代の実績を新しい表現へと変えていく2人。目標に掲げる2030年冬季五輪までには、技術、表現力、競技実績のすべてを積み上げていく必要がある。
本田真凜の魅力は、過去のタイトルだけでは語り尽くせない。宇野昌磨とともに選んだ新しい道で、どのようなスケーターへ成長していくのか。これからの「しょまりん」の歩みに注目したい。
