2026年10月現在、俳優の東出昌大は38歳。北関東の山間部を生活拠点とし、狩猟や畑仕事を取り入れた半自給自足の暮らしを続けながら、俳優としても活動している。2024年8月には元女優の松本花林さんとの再婚を公表し、2025年2月には新たな子どもの誕生も報告した。さらに2026年9月25日には、初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』を刊行している。
一方、杏との結婚、不倫騒動、2020年の離婚を経て、芸能界での立場や仕事の選び方は大きく変わった。2025年にはYouTubeの更新を休止したものの、2026年にはテレビ番組や配信作品への出演、新たな舞台への参加も決まっている。現在の暮らし、妻や子どもとの生活、過去の騒動、俳優としての再出発を時系列で整理する。
【2026年最新】東出昌大の現在は？山暮らしと俳優活動を両立
東出昌大の2026年を理解するうえで押さえておきたいのは、山暮らしを選んだからといって俳優業を引退したわけではないという点だ。
現在は北関東の山間部に生活の拠点を置き、狩猟や自然の中での暮らしを続けている。一方、映画や配信作品、舞台などの仕事にも取り組んでいる。本人も2026年9月の記者会見で、山での暮らしと役者業を並行している現状を説明した。
2026年の主な活動と最新ニュース2026年9月25日には、初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』を扶桑社から発売。山での生活、狩猟、地域の人々との交流、家族との日常などを24編のエッセーにまとめた作品だ。
また、2026年5月にはABCテレビ制作の「東出昌大の野営デトックス」に出演。山奥の野営地にゲストを招き、自然の中で1泊2日の時間を過ごす番組で、ウルフアロンさんやフワちゃん、那須川天心さん、瀬戸大也さんらとの交流も話題になった。
俳優としても活動を続けている。2025年にはNetflixシリーズ『イクサガミ』などに出演。2026年は映画『雨のエトランゼ』の12月4日公開が予定されているほか、11月20日から30日まで新国立劇場小劇場で上演される舞台『ハムレット、冬の旅 HAMLET'S WINTER』への出演も決まっている。大阪公演は12月12日、13日の予定だ。
さらに10月27日には、アウトドアブランドFILSONの2026年秋冬ビジュアルへの出演も発表された。山での暮らしを背景にした広告企画であり、現在の生活スタイルが俳優業以外の仕事にもつながっている。
現在の東出昌大を知るための基本情報- 生年月日：1988年2月1日
- 2026年10月現在の年齢：38歳
- 出身地：埼玉県
- 職業：俳優、エッセー執筆など
- 現在の生活拠点：北関東の山間部
- 芸能活動：特定の芸能事務所に所属しないフリーの立場
- 現在の配偶者：松本花林さん
- 子ども：杏との間に3人、現在の妻との間に1人
2026年の東出昌大は、芸能界から完全に姿を消した人物ではない。都市部での芸能活動を中心にする従来の働き方から、山での生活を優先しながら必要な仕事を選ぶスタイルへと変化している。
【山暮らしの実態】東出昌大の狩猟生活はどんな毎日なのか
東出昌大の現在を語るうえで欠かせないのが、北関東の山間部で続けている狩猟生活だ。テレビやYouTubeで紹介された姿から、電気も水道もない完全な原始生活を想像する人もいるかもしれない。しかし、2026年の本人の発言から見えてくる実態は、もう少し現実的なものだ。
山暮らしを始めたのは2021年春東出が東京を離れたのは2021年春ごろ。移住のきっかけについては、2026年9月21日の初著書発売記念会見で本人が率直に説明している。
2020年の不倫騒動によって仕事のオファーが減り、経済的にも厳しい状況になったという。本人によれば、当時は東京の家賃8万円さえ支払うのが難しいと感じていた。加えて、街を歩いているといつ芸能メディアに撮影されるか分からないという心理的な負担もあった。
もともと狩猟のために山へ通っていたことから、東京を離れて山で生活することを決めたという。移動先で車がパンクした際、地元住民に助けられ、その人から空き家を紹介されたことが定住のきっかけになった。
つまり、山暮らしは最初から計画された理想のライフスタイルというより、仕事や経済面の変化に直面したなかで選んだ生活だった。その後、地域の人々との交流を重ね、生活の拠点として定着していったのである。
狩猟と畑仕事を取り入れた半自給自足現在の生活では、シカやイノシシなどの狩猟、野菜づくり、渓流での魚釣りなどを取り入れている。仕留めた動物を自分で解体し、肉として食べることも日常の一部だ。
2026年5月の日刊ゲンダイの取材では、シカを中心にイノシシ、アナグマ、クマなどを合わせて年間およそ25頭を捕獲すると本人が説明している。ジビエとして食べるため、肉を店で購入する機会は少ないという。
ただし、山で暮らしているからといって、自然の恵みだけで完全に生活しているわけではない。
「電気、水道は通っているし、ポケットWi-FiとiPadで仕事の連絡なども取っています」
これは2026年5月の日刊ゲンダイの取材で本人が語った内容だ。車やチェーンソーを使い、燃料も必要になる。インターネット通販も利用しており、都市生活と完全に切り離された暮らしではない。
同年9月の会見でも、本人は半自給自足であっても文明との隔絶は難しいと説明している。こうした発言からは、山暮らしを理想化するのではなく、現代社会の便利さを利用しながら自分に合った生活を組み立てている様子がうかがえる。
クマを追う理由と狩猟に対する考え方2026年9月の日刊スポーツのインタビューでは、東出がクマを追う理由についても語られた。本人は、狩猟を単なる趣味や刺激を求める活動ではなく、生活の糧を得る営みとして捉えている。
同年10月には北海道でヒグマを追うため、約1か月山に入る計画も明かしていた。これは9月の取材時点で示した予定であり、その後の実施状況とは区別する必要がある。
また、獲物を捕ることだけではなく、命をいただくことへの感謝や、動物の死を日常から切り離してしまった現代社会についても考えを述べている。
東出の狩猟生活が注目される理由は、珍しい田舎暮らしというだけではない。食べ物を得る過程や命との向き合い方を、俳優本人が自分の言葉で発信している点にもある。
【再婚と家族】東出昌大の妻・松本花林とは？子どもは何人いる？
東出昌大は2024年8月27日、自身のYouTubeチャンネルを通じて再婚と妻の妊娠を公表した。再婚相手は、元女優の松本花林さん。2026年現在、夫婦の間には娘が1人いる。
松本花林さんとの出会いと再婚までの経緯2024年8月28日付の日刊スポーツなどの報道によると、2人は以前、俳優の仕事現場で先輩と後輩として知り合った。
松本さんはその後、女優業を離れ、東出が生活していた山間部へ移住。桃の収穫のアルバイトや鉄骨関係の仕事などを手伝いながら、一般の生活を送っていたという。
交際が始まったのは2024年に入ってからと東出は説明している。妊娠が分かり、子どもが生まれるという節目を迎えることから、結婚を決めたと明かした。
再婚発表のタイミングについても本人は説明している。本来は妊娠が安定期に入ってから報告したかったものの、周囲で情報が広まり始め、面識のない人にまで知られている状況になったため、報道に先立って自分たちの口から発表することを選んだという。
一部で報じられた女性3人との共同生活については、本人が否定している。松本さんとの結婚をめぐる話題では、報道された事実と、周囲で広がったイメージを分けて考える必要がある。
2025年2月に娘が誕生2025年2月3日、東出は自身のYouTubeチャンネルを通じて妻の出産を報告した。
「産まれました！母子共に健康です！」
本人はこのように短いコメントを掲載し、無事に子どもが誕生したことを伝えた。
2026年9月21日の著書発売記念会見では、娘が1歳半になったことにも触れている。蝶を見て喜ぶ娘の姿を語り、子どもが自然を好きになってくれたことをうれしく感じたという。
一方で、将来娘が都会へ出かけたり、流行のファッションに興味を持ったりすることも肯定的に受け止めたいと話していた。親の価値観を子どもに押し付けず、本人の興味を大切にしたいという考えが表れている。
東出昌大の子どもは合計4人東出には、前妻の杏との間に3人、現在の妻との間に1人の子どもがいる。公表されている情報を整理すると、以下のとおりだ。
- 杏との間：2016年5月に誕生した双子の女児2人。
- 杏との間：2017年11月に誕生した男児1人。
- 松本花林さんとの間：2025年2月に誕生した娘1人。
合計すると4人の子どもの父親である。前の結婚で生まれた3人の子どもについては、離婚時の報道で杏が親権を持つと伝えられた。
現在の家族生活については、東出自身が会見などで新しい妻と娘との日常を語っている。一方、子どもたちの具体的な生活環境や、前の結婚で生まれた子どもたちとの交流の詳細については、公にされている情報が限られている。
【杏との離婚と不倫騒動】東出昌大に何があった？経緯を年表で整理
東出昌大の人生を振り返る際、杏との結婚と離婚、不倫騒動は避けて通れない出来事だ。
2人はNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』で夫婦役を演じたことをきっかけに交際し、2015年1月1日に結婚した。ドラマでの共演から実生活でも夫婦になったことで、当時は注目を集めた。
唐田えりかとの不倫報道が離婚につながった2020年1月22日、東出と女優の唐田えりかとの不倫関係が報じられた。2人は2018年公開の映画『寝ても覚めても』で共演しており、報道によると関係は2017年ごろから続いていた。
報道では、杏が第3子を妊娠していた時期にも関係が続いていたことが伝えられた。東出の所属事務所は報道内容について「ほぼ事実」と認め、唐田側も本人が軽率な行動を深く反省しているとのコメントを発表した。
騒動の影響は大きかった。東出が出演していたCM4社がすべて打ち切られ、俳優としてのイメージにも深刻な影響が及んだ。
2020年3月17日、東出は報道陣の取材に応じ、杏に対して謝罪した。最も謝罪しなければならない相手は妻だという趣旨の発言をし、関係修復をめぐる質問にも答えた。
しかし、夫婦関係は修復に至らず、同年7月31日に離婚が明らかになった。8月1日には双方の所属事務所を通じて正式に離婚を発表している。
東出昌大と杏の結婚から現在までの年表| 時期 | 出来事 | 関係・その後の展開 |
|---|---|---|
| 2004年 | モデルとして活動開始 | メンズノンノ専属モデルオーディションでグランプリを獲得。 |
| 2012年 | 俳優デビュー | 映画『桐島、部活やめるってよ』に出演。 |
| 2013年 | 『ごちそうさん』で杏と共演 | 夫婦役を演じ、交際のきっかけとなる。 |
| 2015年1月 | 杏と結婚 | 双子を含む3人の子どもをもうける。 |
| 2016年5月 | 双子の女児が誕生 | 杏との第1子、第2子。 |
| 2017年11月 | 第3子の男児が誕生 | 杏との間に3人の子どもがそろう。 |
| 2020年1月 | 唐田えりかとの不倫が報道される | 別居が明らかになり、出演CM4社も打ち切りに。 |
| 2020年3月 | 東出が謝罪会見 | 杏に対する謝罪を表明。 |
| 2020年7月・8月 | 離婚を発表 | 2020年7月31日に離婚が報じられ、8月1日に正式発表。 |
| 2021年春 | 山暮らしを開始 | 東京を離れ、北関東の山間部で半自給自足の生活へ。 |
| 2024年8月 | 松本花林さんとの再婚を公表 | 妻の妊娠も同時に発表。 |
| 2025年2月 | 新たな子どもが誕生 | 妻の出産を本人が報告。 |
| 2026年9月 | 初の単著を発売 | 『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』を刊行。 |
この年表から分かるのは、2020年の騒動が単なる一時的な芸能ニュースではなく、その後の生活や仕事の選択にも影響を及ぼしたことだ。
東出自身も2026年の会見で、スキャンダルによって仕事のオファーがなくなり、東京での生活を続けることが難しくなったと振り返っている。山暮らしを始めた理由について、本人が過去の騒動との関係を認めている点は重要だ。
一方、離婚後の生活や再婚は、それぞれ別の時期に本人が公表した出来事である。過去の不倫騒動と現在の家族を混同せず、時系列に沿って理解することが必要だ。
【俳優活動とフリー転身】東出昌大は芸能界から干されたのか
東出昌大については、不倫騒動後にテレビ出演が減ったことから「芸能界から干された」「俳優を引退した」といった見方が広がった。しかし、2026年の活動状況を見ると、俳優業そのものを辞めたわけではない。
モデルから俳優へ転身した経歴東出は1988年2月1日生まれ、埼玉県出身。高校在学中の2004年に第19回メンズノンノ専属モデルオーディションでグランプリを獲得し、モデルとして活動を始めた。
その後、パリ・コレクションなどにも出演。2012年公開の映画『桐島、部活やめるってよ』で俳優デビューを果たした。同作品では新人俳優として評価され、毎日映画コンクールのスポニチグランプリ新人賞や日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞している。
2013年にはNHK連続テレビ小説『あまちゃん』『ごちそうさん』に続けて出演。特に『ごちそうさん』では杏演じるヒロインの夫、西門悠太郎を演じ、広く知られる存在となった。
その後も映画『寝ても覚めても』『菊とギロチン』『コンフィデンスマンJP』シリーズなどに出演。2023年公開の映画『Winny』では金子勇役を演じるなど、幅広い役柄に挑戦してきた。
2022年に事務所を離れ、フリーで活動東出は以前所属していた芸能事務所との契約を終了し、現在はフリーの立場で仕事を受けている。
2026年9月21日の著書発売記念会見では、芸能事務所から声をかけられても断っていると説明した。マネジャーを抱えると、その人の人生にも責任が生じるため、自分一人で仕事を受けられるフリーの状態が気楽だという考えを示している。
この選択には、過去の騒動によって所属事務所や関係者に負担をかけた経験も背景にあると考えられる。本人は自分の性格についても率直に語り、今後も誰かの責任を背負わず、自分で仕事を引き受ける形を望んでいる。
2026年の俳優活動は舞台や映像作品へ現在の活動は、テレビドラマへの出演だけに限らない。映像作品、配信番組、舞台、執筆など、仕事の幅が広がっている。
- Netflix『イクサガミ』：2025年に配信された時代劇シリーズ。
- 『東出昌大の野営デトックス』：2026年にABCテレビで放送され、ABEMAでも配信された番組。
- 『ハムレット、冬の旅 HAMLET'S WINTER』：2026年11月の東京公演、12月の大阪公演に出演予定。
- 映画『雨のエトランゼ』：2026年12月4日公開予定。
- 『誰が為にか書く』：2026年9月25日発売の初単著。
これらの仕事を見ると、東出はテレビの露出量を増やすよりも、自分の生活と両立できる仕事を選ぶ方向へ進んでいる。芸能界からの完全な撤退ではなく、仕事の受け方そのものを変えたと捉えるのが実態に近い。
【新著と山の学校】東出昌大が2026年に伝えたいこととは
2026年の東出昌大を象徴する出来事が、初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』の発売だ。
『誰が為にか書く』はどんな本？同書は扶桑社から2026年9月25日に発売された。これまで複数の著者による作品に参加したことはあったが、東出にとって単独名義の著書は初めてとなる。
収録されているのは全24編のエッセー。2024年から2026年3月まで『週刊SPA！』で連載していた文章を再構成し、新たな内容も加えた作品だ。
内容は山での狩猟や食事、地域住民との交流、家族との会話など、日常の出来事が中心となっている。単なるアウトドア体験記ではなく、自然と人間社会の関係や、現代人が当たり前だと思っている価値観についても考察している。
2026年9月の発売記念会見では、連載を始めた理由について、日記をつけたいという思いに加え、定期的な執筆によって収入を得たいという現実的な動機もあったと明かした。
加えて、書くことによって過去の出来事や日々の暮らしを振り返ることができたとも説明している。
「山の学校」は正式な学校なのかもう一つ注目されているのが、東出が始めた「山の学校」という取り組みだ。
これは、都市生活では経験しにくい自然との関わりや、地域で生活するための知識を体験する場として企画されたもの。一般的な学校教育機関というより、子どもを中心に大人も参加する自然体験型の活動に近い。
2026年9月の日刊スポーツのインタビューでは、すでに2泊3日のプログラムを4回開催したと説明している。
活動では、自然の中での安全な過ごし方や道具の扱い、獣の解体、魚を食べるための処理など、食べ物が食卓に届くまでの過程を学ぶ機会を設けている。
東出がこの取り組みを始めた背景には、地方で暮らすためには個人だけでなく、地域の人々との相互扶助が必要だという考えがある。
同じインタビューでは、2027年夏に10～20日間ほどキャンプ場を借り、狩猟採集民の共同体を体験するような長期企画を構想していることも明かした。これは将来の計画であり、実施が確定したものではない。
YouTubeを休止した理由は何だったのか東出昌大のYouTubeチャンネルは2024年3月に開設され、山暮らしの様子や料理、狩猟などを紹介して人気を集めた。しかし、2025年2月28日、本人は3月いっぱいで投稿を一旦休止すると発表した。
発表時に説明した理由は、動画撮影と自分の好きな田舎暮らしが合わなくなってきたことだった。日常の風景を届けるつもりが、撮影や配信を意識することで、生活そのものが動画のために変わってしまったという。
2025年2月時点では、撮影が楽しくない状態になったとも説明していた。
その後、2026年5月の「東出昌大の野営デトックス」出演時には、休止の理由をさらに具体的に語っている。
料理動画を撮ることが定番になり、本来ならラーメンを食べに行ったり、回転寿司を食べたりする日にも、動画のために食事を作らなければならないような感覚になったという。それでは自然な生活ではなくなってしまうと考え、更新を休止した。
同番組では、YouTubeの再開時期についても、具体的な見通しはないと説明している。
ここで重要なのは、YouTubeの休止が俳優業の引退や活動停止を意味するものではないことだ。むしろ、動画配信のために日常生活を変えることを避け、生活と仕事の境界線を引き直した決断と見ることができる。
【誤解を整理】東出昌大の現在について知っておきたい事実
東出昌大の名前を検索すると、再婚、山暮らし、狩猟、YouTube休止、杏との離婚など、異なる時期の情報が一緒に表示されることがある。2026年現在の姿を正しく理解するため、混同されやすい点を整理しておきたい。
山で完全な自給自足をしているわけではない東出の生活は半自給自足であり、電気や水道、通信環境、車なども利用している。本人も文明社会とのつながりを断って生活することは難しいと説明している。
山暮らしを始めた理由は狩猟への憧れだけではない本人が2026年の会見で語ったきっかけは、2020年の騒動による仕事の減少や経済的な事情、メディアに撮影されることへの心理的負担だった。以前から狩猟をしていたことが、山へ移る選択を後押しした。
再婚相手との共同生活をめぐる報道には本人の否定もある2024年の再婚報道では、複数の女性との共同生活が話題になった。しかし東出は当時、共同生活という報道を否定している。現在の妻は元女優の松本花林さんであり、2人の出会いは俳優の仕事現場だったと説明されている。
YouTubeを休止しても俳優活動は続いている2025年3月末でYouTubeの更新を休止した一方、2026年にはテレビ番組、配信作品、舞台、映画などの仕事がある。動画投稿の休止と芸能活動の終了は、まったく別の話だ。
こうした情報を見極める際は、本人の発表、出版社の刊行情報、舞台の公式公演情報、報道各社の取材記事を基準にすると、古い情報や推測に引きずられにくい。
【東出昌大の現在】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：東出昌大は2026年現在どこに住んでいますか？
A1：北関東の山間部を生活拠点にしています。狩猟や畑仕事を取り入れた半自給自足の暮らしを続けていますが、具体的な住所や集落名は公表されていません。
Q2：東出昌大の現在の妻は松本花林さんですか？
A2：はい。2024年8月27日に元女優の松本花林さんとの再婚を公表しました。2025年2月には娘が誕生しています。
Q3：東出昌大の子どもは何人いますか？
A3：公表されている情報では合計4人です。杏との間に双子の女児と男児の3人、現在の妻との間に2025年生まれの娘が1人います。
Q4：東出昌大は俳優を引退したのですか？
A4：引退していません。フリーの立場で俳優活動を続けており、2026年には舞台『ハムレット、冬の旅 HAMLET'S WINTER』や映画『雨のエトランゼ』などの仕事が予定されています。
Q5：東出昌大がYouTubeを休止した理由は何ですか？
A5：動画撮影を意識することで、自然な日常生活が変わってしまったためです。2026年5月の番組でも再開の具体的な見通しはないと説明しています。
Q6：東出昌大と杏が離婚した原因は何ですか？
A6：2020年1月に報じられた、東出と女優の唐田えりかとの不倫騒動が大きな原因です。同年7月31日に離婚が報じられ、8月1日に双方が正式発表しました。
Q7：東出昌大の『誰が為にか書く』はどんな本ですか？
A7：2026年9月25日に扶桑社から発売された初の単著です。『週刊SPA！』で連載した文章を中心に、北関東での山暮らしや狩猟、家族、自然と社会について考えた24編のエッセーが収録されています。
2026年10月現在の東出昌大は、北関東の山間部で狩猟を伴う半自給自足の生活を送りながら、俳優、執筆者として活動している。2024年の再婚、2025年の娘の誕生を経て、家族との生活も新たな段階に入った。
2020年の杏との離婚と不倫騒動は、彼の仕事や生活を大きく変える転機になった。本人も2026年の会見で、山暮らしを始めた理由に当時の経済的な苦境やメディアへの不安があったと振り返っている。
しかし、現在の姿を過去の騒動だけで説明することもできない。初の単著『誰が為にか書く』の発売、「山の学校」の活動、野営番組への出演、舞台や映画への参加など、現在は複数の表現活動を並行している。
【プロの結論】東出昌大の現在を理解するうえで大切なのは、山暮らしを芸能界からの逃避や完全な自給自足と決めつけないことだ。実際には、現代のインフラを利用しながら自然の中で生活し、俳優としての仕事も自分で選んでいる。YouTubeを休止したことも、仕事を辞めたという意味ではなく、日常をコンテンツに合わせないための選択だった。
過去の騒動に対する評価と、現在の仕事や家族生活についての情報は分けて考える必要がある。東出昌大の2026年は、過去のイメージだけでは捉えきれない、俳優業と山での生活を自分なりに組み立て直している時期だ。
今後は2026年11月の舞台公演、12月の映画公開、そして2027年夏に構想している「山の学校」の長期企画が注目される。山での生活を守りながら、どのような作品や活動を選んでいくのか。その動向は引き続き注目されそうだ。
