【2026年最新】日本代表の基本フォーメーションは3-4-2-1！配置と特徴を解説

10月5日・キリンカップ決勝
日本 2-1 ニュージーランド
4-2-3-1／国立競技場

優勝

この4連戦を通じて、日本代表は90分での敗戦なし。ウルグアイ、ベネズエラ、ニュージーランドに勝利し、エクアドル戦もPK戦で制した。キリンカップサッカー2026では優勝を飾っている。

特に注目したいのは、4試合目まで基本システムを維持し、最後のニュージーランド戦で4バックに変更した流れだ。

ワールドカップ後の最初の試合となったウルグアイ戦では、森保監督は3-4-2-1を採用した。

GKは早川友基。3バックには伊藤洋輝、板倉滉、瀬古歩夢が入り、ボランチは佐野海舟と佐野航大の兄弟コンビ。両ウイングバックには中村敬斗と松木玖生、2シャドーには鈴木唯人と堂安律、1トップには前田大然が配置された。

松木は代表デビュー戦で得点を記録。試合は3-1で日本が勝利し、新戦力の可能性を示した。Jリーグ公式の試合レポートでも、3-4-2-1の布陣と各選手の配置が確認できる。

2試合目はベネズエラと対戦。森保監督はウルグアイ戦から瀬古歩夢以外の先発10人を入れ替える大幅なローテーションを実施した。

GKは小久保玲央ブライアン。渡辺剛、瀬古歩夢、鈴木淳之介らが守備陣に入り、鎌田大地が主将を務めた。

試合は後半開始直後にベネズエラが先制したものの、途中出場の上田綺世が49分に同点弾。さらに90＋6分にPKを決め、2-1の逆転勝利を収めた。

この試合の要点は、単に勝利したことだけではない。多数の選手を入れ替えながらも、チームとしての戦い方を継続できるかという選手層の確認にもなった。

キリンカップ初戦のエクアドル戦でも、森保監督は3バックを採用した。

GKは鈴木彩艶。板倉滉、伊藤洋輝、瀬古歩夢が最終ラインを形成し、ボランチは田中碧と佐野海舟。ウイングバックには中村敬斗と堂安律、シャドーには鈴木唯人と久保建英、1トップには初先発の谷村海那が入った。

日本は90分間で得点できなかったが、PK戦では5人全員が成功。GK鈴木彩艶のセーブもあり、5-4で勝利した。

ここまでの3試合では3-4-2-1が継続されており、森保監督が長期間積み上げてきた戦術の基盤は維持されていた。

【最大の転換点】ニュージーランド戦で4バックに変更した理由

2026年10月5日のニュージーランド戦は、今回の4連戦で最も戦術的な意味を持つ試合だった。

日本代表は、それまで長く採用していた3-4-2-1ではなく、4-2-3-1を試合開始時の基本布陣として採用。2024年3月21日の北朝鮮戦以来、928日ぶりの4バックでのスタートとなった。

日本代表 4-2-3-1

この試合では、守備の4人を中野就斗、瀬古歩夢、伊藤洋輝、鈴木淳之介で構成。中盤の底には鎌田大地と佐野海舟が並び、前線には堂安律、久保建英、前田大然、上田綺世を配置した。

特に興味深いのは、3バックを基本としてきた日本代表が、従来のウイングバックではなく、左右のサイドバックを置く構成を選んだことだ。

試合後、森保監督はシステム変更について、1期目・2期目では4バックを長く採用してきたことに触れたうえで、ブラジル戦、パラグアイ戦、そしてアジアカップに向けて戦術の選択肢を増やす意図を説明した。

「スタートから我々が相手に対して優位に戦えるように」

加えて、今回の変更は試合直前に決めたものではなかった。森保監督によれば、活動期間に入る前からコーチ陣と話し合い、4試合目には必ず新しいシステムに挑戦する方針を共有していたという。

つまり、ニュージーランド戦の4バックは、3-4-2-1が機能しなくなったための緊急措置ではない。試合中の可変だけに頼らず、キックオフの段階から異なる配置を選択できるチームを目指す計画的なテストだった。

これは、対戦相手によって戦い方を変える能力を高めるという意味でも重要だ。3バックだけでは相手の守備やプレスに対応しにくい状況でも、4バックを使えば異なる角度から攻撃を組み立てられる。

ニュージーランド戦で見逃せないのが、試合開始時の4-2-3-1と守備時の4-4-2の関係だ。

攻撃時には久保建英がトップ下に入り、上田綺世の後方でパスを受ける。堂安律と前田大然は左右のサイドから攻撃に参加する。

一方、守備時には久保が上田と並んで前線からプレッシャーをかける。両サイドの選手が中盤の位置まで戻れば、4-4-2に近い守備ブロックが形成される。

したがって、試合の布陣を単純に4-2-3-1か4-4-2かだけで分類するのは正確ではない。どの局面を切り取るかによって、同じ選手の立ち位置が変わるからだ。

一部の試合分析では守備時の4-4-2を基準に布陣を表現しているが、攻撃時の配置を基準にすれば4-2-3-1という整理になる。この違いは、戦術の理解において押さえておきたいポイントだ。

試合は日本が2-1で勝利した。28分には久保が右サイドから攻撃を仕掛け、中野就斗のクロスを上田綺世が決めて先制。上田は4試合連続ゴールを記録した。

しかし、32分には前田大然のバックパスを相手に奪われ、ベン・オールドに同点ゴールを許した。新しい4バックのシステムでも、ボールを失った直後のリスク管理には改善の余地が残った。

後半71分には、中村敬斗の左サイドからのクロスに堂安律が合わせて決勝点。途中出場の伊東純也や中村の攻撃参加も流れを変えた。

一方、相手が5バックで自陣を固めた時間帯には、日本の攻撃が停滞する場面もあった。ボールを保持するだけでなく、最終ラインをどう動かし、どのタイミングでゴール前に人数を送り込むかという課題も見えている。

4バックの初戦としては勝利という結果を残したが、戦術が完成したと評価するには早い。攻撃面の可能性と、守備時のミスや停滞への対応を同時に検証する必要がある。

【徹底比較】3バックと4バックはどちらが日本代表に向いている？

3バックと4バックには、それぞれ異なるメリットと課題がある。日本代表の場合、選手の特徴を考えると、どちらか一方に固定するよりも使い分ける方が合理的だ。

メリット

- 前線に5人を配置できる。
- ウイングバックが高い位置を取れる。
- 守備時に5バックへ移行しやすい。
- 左右のCBがビルドアップに参加できる。

デメリット

- WBの運動量が非常に大きい。
- サイドの背後を使われる可能性がある。
- WBが下がりすぎると攻撃の人数が減る。
- 選手交代によってバランスが崩れることがある。

3バックの強みは、攻撃的な選手を高い位置に配置しながら、守備時には人数を確保できることだ。ただし、サイドの選手が攻守の両方を担うため、相手にサイドを狙われ続けると負担が大きくなる。

メリット

- 最終ラインに4人を配置できる。
- SBとSHでサイドの役割を分担できる。
- 2ボランチで中央を保護できる。
- トップ下を中心に攻撃を組み立てやすい。

デメリット

- SBの攻撃参加時に背後が空く。
- サイドの選手同士の連係が必要。
- SBの適性がない選手を起用すると守備が不安定になる。
- 相手のプレスによってビルドアップが制限される。

4バックでは、SBが攻撃に参加するタイミングと、SHが守備をサポートするタイミングの調整が欠かせない。3バックのWBと異なり、サイドの攻撃と守備を複数人で分担できる点が特徴となる。

ニュージーランド戦では中野就斗と鈴木淳之介がSBとして起用され、3バックの選手を中心としたメンバー構成でも4バックをスタートできることを示した。

【注目選手】堂安律・久保建英・佐野海舟・鎌田大地の役割

フォーメーションは数字だけでは理解できない。実際に機能するかどうかは、各ポジションにどの選手を置くかによって大きく変わる。

2026年10月のニュージーランド戦では、攻撃陣と中盤の組み合わせが新しい4バックを考えるうえで重要な材料となった。

右サイドを主戦場にしながら、中央へ進入してシュートを狙える選手。ニュージーランド戦では右サイドハーフとして出場し、71分に決勝点を決めた。

3-4-2-1ではウイングバックやシャドーを担当でき、4-2-3-1では右サイドハーフとして攻撃に参加できる。複数のポジションをこなせる点は、森保監督が戦術を使い分けるうえで大きな武器になる。

狭いスペースでボールを受け、ドリブルやパスで攻撃の方向を変えられる選手。ニュージーランド戦ではトップ下に配置された。

4-2-3-1では、久保がトップ下に入ることで、上田綺世との連係や左右のサイドへの展開が可能になる。

3-4-2-1ではシャドーとして、よりゴールに近い位置でプレーすることもできる。相手の守備ブロックに応じて立ち位置を調整できることが強みだ。

相手の攻撃を早い段階で止め、ボールを回収する能力に優れる中盤の選手。ニュージーランド戦では鎌田大地とダブルボランチを組んだ。

4-2-3-1の2ボランチでは、前線の攻撃参加を支える守備的な役割が求められる。相手のカウンターを防ぎ、ボールを奪った後に攻撃へつなぐことが重要だ。

中盤でのパス交換やポジショニングに優れ、攻撃の組み立てに参加できる選手。佐野海舟とのコンビでは、守備と展開力の役割分担がポイントになる。

鎌田は守備だけでなく、ボールを前進させるためのパスや前線との連係にも関与する。佐野がボール奪取を担い、鎌田が攻撃の方向を整えるという役割分担ができれば、中盤の安定につながる。

この4人を同時に起用する場合、重要になるのは中盤の距離感だ。佐野と鎌田が低い位置でバランスを取り、久保が前線との間でボールを受け、堂安が右サイドからゴール前へ入る形が考えられる。

ただし、ニュージーランド戦での実際の得点は、堂安が中村敬斗のクロスに合わせたものだった。特定の選手同士の連係だけで得点が生まれたと考えるよりも、複数の攻撃経路を持てたことを評価すべきだ。

【今後の展望】森保ジャパンは4バックを基本布陣にするのか

2026年11月現在、ニュージーランド戦で4バックを採用したからといって、今後の日本代表が完全に4バックへ移行すると決まったわけではない。

森保監督自身が説明したのは、3バックと4バックの両方を使えるようにすること、そして試合開始時から相手に優位性を持てるシステムを選択することだった。

JFAの大会発表によると、日本代表は11月14日にブラジル代表、11月17日にパラグアイ代表とシンガポールで対戦する予定だ。

この2試合は、ニュージーランド戦で試した4バックがどこまで実戦で使えるかを確認する機会になる。ブラジルのように個人技と攻撃力を備えた相手に対して、4人の最終ラインと2ボランチがどのように機能するかは大きな注目点だ。

一方、3-4-2-1に戻す場合には、ウイングバックの攻撃力をどこまで生かせるか、相手のサイド攻撃にどう対応するかがポイントになる。

1. 4バックの継続性： ニュージーランド戦だけのテストなのか、今後も先発から採用するのか。
2. SBの人選： 中野就斗や鈴木淳之介のような複数ポジションをこなせる選手をどう使うのか。
3. ボランチの組み合わせ： 佐野海舟と鎌田大地のコンビを継続するのか、田中碧などとの組み合わせも試すのか。
4. 堂安と久保の配置： 右サイドとトップ下をどう組み合わせ、攻撃の連係を高めるのか。
5. 守備時の可変： 4-2-3-1から4-4-2、あるいは3バックへの変更をどのタイミングで行うのか。

アジアカップを見据えたチーム作りでは、基本布陣を維持するだけでなく、相手の特徴に応じて戦術を変更できることが重要になる。

2026年の日本代表は、3-4-2-1で積み上げてきた連係を土台に、4-2-3-1という別の選択肢を加えようとしている段階にある。

【よくある質問】サッカー日本代表のフォーメーションに関するFAQ

Q1：2026年現在、日本代表の基本フォーメーションは何ですか？

A1：長期間の基本布陣は3-4-2-1です。2024年6月から2026年10月1日まで31試合連続で先発採用されました。ただし、10月5日のニュージーランド戦では4-2-3-1に変更されています。

Q2：なぜ森保監督は3バックから4バックに変更したのですか？

A2：主な目的は戦術の選択肢を増やすことです。相手に応じて試合開始時から優位な配置を選び、試合中の可変だけでなく、異なる基本システムでも戦えるようにする狙いがありました。

Q3：ニュージーランド戦の日本代表のフォーメーションは何ですか？

A3：攻撃時は4-2-3-1、守備時は4-4-2に近い形です。GKは鈴木彩艶、2ボランチは佐野海舟と鎌田大地、トップ下は久保建英、1トップは上田綺世でした。

Q4：3-4-2-1のウイングバックとは何ですか？

A4：左右のサイドで攻撃と守備の両方を担当するポジションです。攻撃時は高い位置で幅を作り、守備時には最終ラインまで戻ります。森保ジャパンでは堂安律や中村敬斗など、攻撃力のある選手が起用されてきました。

Q5：4-2-3-1と3-4-2-1はどちらが強いですか？

A5：一概にどちらが強いとはいえません。3-4-2-1は前線の人数とサイドの攻撃力を生かしやすく、4-2-3-1は4人の最終ラインとトップ下を中心とした攻撃を組み立てやすい特徴があります。対戦相手や選手のコンディションによって使い分けることが理想です。

Q6：今後も日本代表は4バックを使いますか？

A6：2026年10月時点で、森保監督は4バックを今後の選択肢として準備する意図を示しています。ただし、4バックへの完全移行が決まったわけではありません。11月のブラジル戦、パラグアイ戦での起用方法が注目されます。

2026年11月現在のサッカー日本代表は、3-4-2-1を長年の基本布陣としながら、4-2-3-1という新しい選択肢を実戦で試している。

2024年6月から続いた3バック中心の戦い方は、2025年の全13試合、2026年10月1日までの長い期間にわたって日本代表の戦術を支えてきた。一方、10月5日のニュージーランド戦では、928日ぶりに4バックで先発し、2-1で勝利してキリンカップ優勝を決めた。

この変更の本質は、単にDFを3人から4人に増やしたことではない。堂安律や久保建英の攻撃力を生かしながら、佐野海舟と鎌田大地の中盤でバランスを取り、相手に応じて最終ラインや前線の配置を変えられるチームを目指している点にある。

【プロの結論】日本代表のフォーメーションを評価するときは、試合開始時の数字だけで判断しないことが大切だ。攻撃時の配置、守備時の並び、ボールを奪った直後の選手の動きまで確認すれば、森保監督が狙う可変システムの意味が見えてくる。

今後の注目は、11月のブラジル戦とパラグアイ戦で4バックが継続されるのか、それとも3-4-2-1に戻るのかという点だ。日本代表の強さを左右するのは、特定のフォーメーションへの固執ではなく、選手の能力を最大限に生かす戦術的な柔軟性になりそうだ。

主な参考資料：日本サッカー協会（JFA）の2026年試合日程・公式記録・代表メンバー発表、Jリーグ公式試合レポート、FIFA公式試合レポート、サッカーキング、サッカーダイジェストWeb、BLUE LISTのフォーメーション集計。

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