東出昌大の若い頃を写真と経歴で検証！モデル時代から2026年の現在まで徹底解説

東出昌大の若い頃は、どのような姿だったのでしょうか。現在は俳優としてだけでなく、山での狩猟生活や独自の活動でも注目を集めていますが、芸能界でのキャリアは、2004年の『MEN'S NON-NO』専属モデルオーディションでのグランプリ受賞から始まりました。

当時16歳だった東出昌大は、身長189cmの長身を生かしてパリコレクションにも出演。その後、2012年公開の映画『桐島、部活やめるってよ』で俳優デビューし、NHK連続テレビ小説『あまちゃん』『ごちそうさん』への出演で知名度を高めました。2026年11月現在は、舞台や映画への出演、初の単著の刊行など、俳優という枠にとどまらない活動を続けています。

【写真で振り返る】東出昌大の若い頃はどんな青年だった？

東出昌大の若い頃の写真を振り返ると、現在の俳優としての姿につながる、モデル時代ならではの存在感が見えてきます。

1988年2月1日生まれ、埼玉県出身。2026年には38歳を迎えています。高校時代からモデル活動を始めた東出ですが、当時から芸能界で成功することを目標にしていたわけではありませんでした。

2012年のCREAのインタビューでは、モデルオーディションに応募した経緯について、兄が先に応募していたことや、余った履歴書とインスタントカメラを使って自分も応募したことを明かしています。

小学生の頃から剣道に打ち込んでおり、父親が剣道の先生だったことも影響していました。本人によれば、小学1年生から剣道を続け、段位は三段。高校時代も剣道に取り組んでいた青年でした。

つまり、現在の洗練されたモデル出身俳優というイメージとは異なり、芸能界への強い憧れを持たない、剣道中心の学生生活からキャリアが始まったのです。

若い頃の写真を見るなら注目したい3つの時期

東出昌大の若い頃の写真を探す場合、次の3つの時期を区別すると、モデルから俳優へ変化していく過程が分かりやすくなります。

• 2004〜2005年：高校生時代のメンズノンノ専属モデル期。若々しい表情とモデルとしてのスタートが分かる写真。
• 2006〜2011年：パリコレクション出演期。海外ブランドのファッションショーでランウェイを歩く姿。
• 2012年：映画『桐島、部活やめるってよ』の宣材写真やインタビュー写真。俳優として活動を始めた頃の姿。

特に2012年の映画公開時の写真は、モデルとしてのキャリアを経て、俳優として新しい道を歩み始めた時期を知るうえで重要です。

当時のスポーツニッポンの記事では、東出の身長は189cmと紹介されていました。日本タレント名鑑でも189cmと記載されており、長身はモデル時代からの大きな特徴です。

出典：文春オンラインのCREAインタビュー、スポーツニッポン、日本タレント名鑑。

【メンズノンノ専属モデル時代】パリコレ出演歴と189cmの存在感

東出昌大の若い頃を語るうえで欠かせないのが、ファッション誌『MEN'S NON-NO』での活動です。

2004年、第19回専属モデルオーディションでグランプリ

東出がモデルとしてデビューするきっかけになったのは、2004年の第19回メンズノンノ専属モデルオーディションでした。

当時は高校2年生。兄が読んでいたメンズノンノに興味を持ち、応募したところ、見事グランプリを獲得しました。

2012年のCREAのインタビューでは、本人が当時の応募について「なんとなく応募した」と振り返っています。最初からモデルを職業にしようと決めていたわけではなく、自然な流れで芸能活動が始まったことが分かります。

また、2026年1月に放送されたMBS『痛快！明石家電視台』でも、芸能界に入った当時の経緯を振り返っています。兄の推薦で応募したことや、当時は剣道に忙しい丸刈りの青年だったことを明かしました。

なお、メンズノンノの専属モデルとして活動した期間は約1年。その後も一般のモデル活動を続け、海外のファッションショーにも出演していきました。

パリコレには3回出演！海外でもモデルとして活躍

東出昌大のモデル時代を象徴する実績が、パリ・コレクションへの出演です。

2012年のシネマカフェのインタビューでは、東出がパリコレのランウェイを3度歩いた経験が紹介されています。また、双葉社のTHE CHANGEが掲載するプロフィールでは、2006年から2011年までパリ・コレクションにモデルとして出演した経歴が記されています。

国内の雑誌モデルにとどまらず、世界的なファッションの舞台で経験を積んでいたことは、当時のキャリアを理解するうえで要点です。

ファッションブランドでは、ヨウジヤマモトやZUCCaなどのモデルとしても活動しました。

189cmという長身とバランスの取れた体格は、ファッションショーで衣装を見せるモデルとして大きな強みになっていました。

モデル時代の本人は、俳優になることを考えていなかった

興味深いのは、モデルとして海外の舞台に立っていた東出自身が、必ずしも芸能活動を人生の中心に考えていなかったことです。

「モデルは割のいいバイトという感覚で、本分は学生と思ってやっていました」

これは2018年の就職ジャーナルのインタビューで語った言葉です。

モデルとして仕事をしながらも、本人の関心は学生生活や、後に目指すことになるジュエリー制作にも向いていました。

華やかなパリコレ出演歴だけを見ると、若い頃から芸能界で成功することを目指していたように思えます。しかし、実際には複数の進路を模索していたのです。

出典：CREA、シネマカフェ、スポーツニッポン、就職ジャーナル、双葉社THE CHANGE。

【俳優転身の舞台裏】大学中退・ジュエリー専門学校から『桐島』へ

モデルとして実績を重ねた東出昌大は、どのような経緯で俳優になったのでしょうか。

その答えには、大学への進学、俳優としての挫折、ジュエリーデザイナーへの憧れ、そして映画『桐島、部活やめるってよ』との出会いが関係しています。

大学に進学するも中退し、ジュエリー専門学校へ

東出はモデル活動を終えた後の進路として、俳優の道を検討した時期がありました。

2026年1月のMBS番組出演時に明かしたところによると、俳優事務所から誘われ、約4か月間レッスンを受けたものの、演技のセンスがないという趣旨の評価を受け、所属には至りませんでした。

その後、大学に進学。やりたいことが明確に決まっていたわけではなく、まずは大学へ進むという選択をしたと説明しています。

しかし、大学生活を続ける中で、以前から興味を持っていたジュエリー制作への関心が強くなります。大学を中退し、ジュエリー専門学校で宝飾について学ぶ道を選びました。

本人は、ジュエリーデザイナーを目指していたことを2017年のGQ JAPANのインタビューでも語っています。宝石やアクセサリーに以前から興味があり、専門学校に通っていた経験は、その後も本人の創作活動に残っています。

俳優デビューのきっかけはジュエリーを売るためだった？

俳優への転身には、意外な動機もありました。

2026年1月のMBS『痛快！明石家電視台』で、東出は映画『桐島、部活やめるってよ』への出演が決まった頃の気持ちを振り返っています。

当初は俳優を本業にするつもりではなく、映画に出演して名前が知られるようになれば、将来ジュエリーを販売するときにも役立つのではないかと考えていたそうです。

本人の当時の計算には、俳優としての知名度をジュエリー制作に生かすという発想もあったわけです。

しかし、映画の撮影を経験する中で、俳優という仕事への向き合い方は変わっていきました。

2012年『桐島、部活やめるってよ』で俳優デビュー

東出昌大の俳優デビュー作は、2012年8月11日に公開された映画『桐島、部活やめるってよ』です。

原作は朝井リョウの小説。監督は吉田大八で、神木隆之介、橋本愛、大後寿々花、松岡茉優らが出演した青春群像劇です。

東出が演じたのは、菊池宏樹。学校内で人気のある野球部員でありながら、部活動に熱中できず、どこか空虚さを抱えている高校生です。

モデルとして培った外見的な魅力を持ちながら、映画では単純な格好よさだけでは表現できない人物を演じました。

2012年のLmaga.jpのインタビューでは、当初は芝居ができないと考えており、軽い気持ちでオーディションを受けたと語っています。しかし、オーディション後半で共演者たちが演技に取り組む姿や、吉田監督との出会いに刺激を受け、作品への参加を強く希望するようになりました。

2018年の就職ジャーナルでは、オーディションが計5回行われ、最後に吉田監督から俳優を続ける意思を問われたことも明かしています。

当時23歳だった東出は、その場で俳優を続ける意思を伝えました。映画の撮影を終えたときには、共演者やスタッフとの別れが寂しく、涙を流したとスポーツニッポンのインタビューで振り返っています。

この経験が、モデルから俳優へと本格的に転身する大きな転機になりました。

なお、俳優デビューの年齢については、オーディションや転身を決めた時期が23歳、映画公開時が24歳です。記事によって23歳、24歳の両方が出てくるのは、この時期の違いによるものです。

出典：ENCOUNT、GQ JAPAN、Lmaga.jp、就職ジャーナル、スポーツニッポン。

【朝ドラで知名度上昇】『あまちゃん』『ごちそうさん』で存在感を発揮

映画『桐島、部活やめるってよ』で俳優としての一歩を踏み出した東出昌大は、2013年にNHK連続テレビ小説へ出演します。

この年の『あまちゃん』と『ごちそうさん』への連続出演は、モデル出身の新人俳優から、幅広い視聴者に知られる俳優へと成長する重要な時期でした。

『あまちゃん』では若き日の大吉役

2013年前期のNHK連続テレビ小説『あまちゃん』では、若き日の大向大吉を演じました。

大吉は、北三陸の鉄道に関係する人物で、若き日の春子の回想場面に登場します。現在の大吉を演じる杉本哲太とは異なる、若い時代の人物を東出が担当しました。

出演時間が作品全体を通して長いわけではありませんでしたが、後に『ごちそうさん』で大きな役を演じることになる東出の出演歴として、興味深い作品です。

『ごちそうさん』で杏の夫・西門悠太郎を演じる

続く2013年後期の『ごちそうさん』では、ヒロイン・卯野め以子の夫となる西門悠太郎役に抜てきされました。

ヒロインを演じたのは杏。東出は大阪出身の建築を学ぶ青年として、理知的で真面目な悠太郎を演じています。

この作品では、単なる若手イケメン俳優という印象を超え、物語を支える主要人物として出演しました。

ORICON NEWSの2013年11月のインタビューでも、『あまちゃん』に続いて2作連続で朝ドラに出演したことが取り上げられています。『ごちそうさん』での西門悠太郎役は、東出昌大の知名度を大きく高めた代表的な役柄の一つです。

モデル出身という肩書きから俳優としての評価へ

2012年の映画デビューから朝ドラ出演までの期間は、東出にとって俳優としての基盤を作る時期でした。

2014年には映画『クローズEXPLODE』で映画初主演。2015年のNHK大河ドラマ『花燃ゆ』では久坂玄瑞を演じるなど、時代劇や映画にも活動の幅を広げました。

モデル出身の俳優は、最初に外見やスタイルに注目されやすい傾向があります。しかし、東出の場合は、朝ドラの主要キャストや大河ドラマへの出演を通じて、さまざまな人物を演じる俳優としてのキャリアを積み重ねていきました。

出典：NHKオンデマンド、ORICON NEWS、日刊スポーツ。

【年表で整理】東出昌大のモデル時代から現在までの経歴・人物関係

東出昌大の経歴を理解するには、モデル時代、映画デビュー、朝ドラ出演、現在の活動を時系列で並べると分かりやすくなります。

特に注目したいのは、ファッション業界での経験が映画出演につながり、その後は舞台や映像作品へと表現の場を広げている点です。

この年表から分かるように、東出昌大のキャリアは、2004年のモデルデビューから2012年の映画出演までに約8年の準備期間があります。

一方で、俳優としての活動を始めてからは、朝ドラ、大河ドラマ、映画主演などへ比較的短期間で活動を広げています。

モデルとしての知名度や長身という外見的な特徴が注目された一方、俳優としてのキャリアを形成したのは、映画やテレビドラマの現場での経験でした。

出典：MEN'S NON-NO WEB、スポーツニッポン、CREA、就職ジャーナル、NHKオンデマンド、双葉社THE CHANGE、映画『雨のエトランゼ』公式発表、舞台『ハムレット、冬の旅』公式発表。

【20代の若い頃と現在を比較】東出昌大の2026年最新活動

20代の東出昌大と2026年現在の東出昌大を比較すると、外見だけでなく、仕事への向き合い方や生活のスタイルにも大きな変化が見られます。

20代はモデルから俳優へ、現在は自分のペースで表現活動

20代の東出は、モデルとしてのキャリアを背景に、俳優としての実績を積み上げていた時期でした。

一方、2026年のインタビューでは、若い頃から年齢を重ねることを否定的に捉えず、役者として年齢に応じた変化を受け入れることを意識していたと話しています。

「若さにしがみつく年の重ね方をしていったら、役者って多分ダメなんだろうな」

2026年10月25日公開の美ST ONLINEのインタビューで紹介された言葉です。20代の頃に抱いていたこの考え方は、現在も変わっていないと説明しています。

同じインタビューでは、30代を振り返り、私生活やコロナ禍なども含めて激動の時期だったと語っています。また、ここ2年ほどでようやく大人になり始めた実感があるとも話しました。

2021年春から山暮らしを開始

現在の東出昌大を語るうえで欠かせないのが、山での生活です。

2026年9月21日のテレビ朝日系報道によると、東出は2021年春に東京を離れ、北関東の山間部で半自給自足の生活を始めました。現在も狩猟をしながら俳優業を続けています。

2026年9月の記者会見では、山暮らしを始めた背景について、自身のスキャンダル後に仕事のオファーがなくなり、経済的にも東京での生活が難しくなったことを率直に語りました。

もともと狩猟で山に通っていたこともあり、山へ向かった際に地元の人から空き家を紹介してもらったことが、現在の生活につながったと説明しています。

2026年9月25日、初の単著『誰が為にか書く』を発売

2026年の大きな活動の一つが、初の単著の刊行です。

書名は『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』。扶桑社から2026年9月25日に発売されました。

本書には、山での暮らしや狩猟、地域の人々との交流、日常の中で考えたことなどをまとめた24編のエッセーが収録されています。

2024年から2026年3月まで『週刊SPA！』で連載した文章を再構成し、新たな内容も加えた作品です。

また、東出は山の学校という取り組みも始めています。子どもを中心に大人も参加する体験型の活動で、自然との関わりや共同生活を通じた学びを重視しています。2026年9月の報道時点では、すでに2泊3日の活動を4回開催していました。

俳優業以外にも、執筆や地域との交流を通じて活動の幅を広げていることが分かります。

2026年11月の舞台『ハムレット、冬の旅』で主演級の役に挑戦

2026年11月の注目作品は、舞台『ハムレット、冬の旅 HAMLET'S WINTER』です。

シェイクスピアの『ハムレット』とシューベルトの歌曲集『冬の旅』を組み合わせた舞台で、東出はハムレットを演じます。

共演は栗原英雄。演出・振付は首藤康之が担当し、松本隆による『冬の旅』の日本語訳詞も作品の重要な要素となっています。

公演日程は次のとおりです。

• 東京公演：2026年11月20日〜11月30日、新国立劇場小劇場
• 大阪公演：2026年12月12日〜12月13日、サンケイホールブリーゼ

公式インタビューでは、東出自身がハムレットという人物の苦悩や、言葉と音楽を組み合わせる表現への挑戦について語っています。

2026年12月公開予定の映画『雨のエトランゼ』にも出演

映画では『雨のエトランゼ』への出演が予定されています。

2026年12月4日公開予定の本作は、石井隆が残した脚本を城定秀夫監督が映画化した作品です。

東出は、井筒しま演じる土屋名美に惹かれていく雑誌編集長・村木役を担当します。共演には毎熊克哉、さとうほなみ、竹中直人らが名を連ねています。

モデル時代から映画、ドラマ、舞台へと活動の場を広げてきた東出にとって、2026年も映像と舞台の両方で新しい役柄に挑戦する年となっています。

2026年10月の美ST ONLINE、双葉社THE CHANGEのインタビュー、舞台公式サイト、映画公式サイト、日刊スポーツの報道が、現在の活動を知るための主な情報源です。

【東出昌大の若い頃に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：東出昌大は若い頃、何歳でメンズノンノのモデルになった？
A1：2004年、高校2年生のときです。16歳で第19回メンズノンノ専属モデルオーディションのグランプリを獲得し、モデル活動を始めました。

Q2：東出昌大のパリコレ出演歴は何回？
A2：2012年のシネマカフェのインタビューでは、パリコレのランウェイを3回歩いたと紹介されています。モデルとしては2006年から2011年までパリ・コレクションに出演した経歴があります。

Q3：東出昌大の俳優デビュー作は何？
A3：2012年公開の映画『桐島、部活やめるってよ』です。吉田大八監督の作品で、東出は菊池宏樹役を演じました。映画公開時は24歳でした。

Q4：東出昌大は大学を卒業している？
A4：本人が2026年のテレビ番組で、大学を中退し、その後ジュエリー専門学校で学んだ経緯を説明しています。大学名や専門学校名については、今回取り上げた本人の発言報道では具体的に明かされていません。

Q5：東出昌大は2026年現在、何をしている？
A5：山での生活を続けながら俳優業を行っています。2026年9月には初の単著を発売し、11月には舞台『ハムレット、冬の旅』、12月には映画『雨のエトランゼ』への出演が予定されています。

東出昌大の若い頃を振り返ると、単に若い頃から華やかな芸能活動をしていた人物ではなく、モデル、学生、ジュエリー制作、俳優という複数の進路を経験してきたことが分かります。

特に押さえておきたい要点は3つです。

• モデルとしての実績：2004年のメンズノンノ専属モデルオーディションでグランプリを獲得し、パリコレにも3回出演した。
• 俳優としての転機：大学中退後にジュエリーを学び、2012年の『桐島、部活やめるってよ』をきっかけに俳優へ転身。翌2013年の朝ドラ2作品への出演で知名度を高めた。
• 2026年の現在：山暮らしや執筆活動を続けながら、映画・舞台などの表現活動にも取り組んでいる。

【プロの結論】

東出昌大のキャリアを理解するうえで大切なのは、モデル時代の写真だけで人物像を判断しないことです。

2004年のメンズノンノ時代、2006年以降のパリコレ出演、2012年の映画デビュー、2013年の朝ドラ出演、そして2026年の舞台・映画・執筆活動。それぞれの時期を分けて見ることで、外見的な魅力だけではない、仕事や生き方の変化が見えてきます。

特に、俳優になることを最初から目指していたわけではなく、ジュエリー制作という別の夢を持ちながら、映画の現場で進路を変えた点は興味深いところです。

20代のモデル出身俳優から、山での暮らしと表現活動を両立する38歳の俳優へ。東出昌大の若い頃と現在を比較すると、その変化は外見以上に、仕事の選び方や人生との向き合い方に表れています。

2026年11月以降も舞台や映画への出演が控えており、今後どのような役柄や表現に挑戦していくのか、引き続き注目されます。

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