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【健康習慣を調査】杉山邦博が本人インタビューで明かした食事・運動・睡眠

黒田 圭介 黒田 圭介 • 更新: • 公開: • 読了約 10 分
目次

杉山さんの健康状態を考えるうえで、参考になるのが2025年11月29日に掲載された介護ポストセブンのインタビューです。

この記事では、本人が日々の暮らしについてかなり具体的に語っています。

1. 食事は1日3回、魚を中心にした生活

杉山さんが紹介した食生活には、次のような特徴があります。

- 朝食は午前8時ごろ
- 昼食は午後1時ごろ
- 夕食は午後6時半から7時ごろ
- 主菜は魚が中心
- 肉類は1週間から10日に1回程度
- 野菜も意識して食べる
- 腹八分目を心がける

歯の状態が以前と変わってきたため、食事には時間をかけているそうです。

また、晩酌はほぼ毎日楽しみながらも、日本酒なら1合半まで、ワインならグラス1杯までと量を決めていることも明かしています。

昼間は飲酒しないという自分なりの決まりも守っているそうです。

2. プールでの水中歩行を継続

注目したいのが運動習慣です。

杉山さんは、約20年前からスポーツジムのプールに通っています。

2025年のインタビューによると、以前は平泳ぎで約200メートル泳いでいましたが、取材当時は水中歩行を中心に切り替えていました。

本人が紹介した習慣は次のとおりです。

項目 本人が語った内容
プール 月7~8回程度
水中歩行 取材前日には約600メートル
散歩 自宅周辺を歩く
外出 電車や徒歩を利用
運動の変化 泳ぐ習慣から水中歩行中心へ

特に興味深いのは、以前と同じ運動を無理に続けるのではなく、身体の変化に合わせて水中歩行に切り替えている点です。

本人は歩行が以前より苦手になったことも語っていますが、できる範囲で身体を動かす生活を続けています。

3. 睡眠時間を確保する生活

睡眠についても具体的な時間を明かしています。

- 就寝は午後10時半過ぎ
- 起床は午前6時半から7時ごろ

おおむね8時間程度の睡眠時間を確保する生活です。

自宅で過ごす日は新聞のテレビ欄を確認し、サスペンスドラマや時代劇を楽しんでいるとのこと。

『暴れん坊将軍』や『水戸黄門』など、昔から親しんできた番組も好きだと紹介されています。

健康習慣から分かること

杉山さんの生活を整理すると、規則的な食事、適度な飲酒、プールでの運動、睡眠時間の確保など、長年続けている生活習慣が見えてきます。

ただし、これらが特定の病気を予防したり、長寿を保証したりするという医学的な証明があるわけではありません。

重要なのは、本人が身体の変化を受け止めながら、日常生活と好きな仕事を続けているという点です。

【経歴と日本福祉大学】杉山邦博はどんな人物?相撲実況の第一人者としての歩み

杉山邦博病気

杉山邦博さんは、単に大相撲を観戦している著名人ではありません。

NHKのスポーツアナウンサーとして長年実況を担当し、相撲界の変化を昭和から令和まで見続けてきた人物です。

基本プロフィール
項目 内容
氏名 杉山邦博(すぎやま・くにひろ)
生年 1930年
出身 福岡県小倉市(現在の北九州市)
学歴 早稲田大学文学部卒業
NHK入局 1953年
職歴 元NHKアナウンサー
現在の肩書き 相撲ジャーナリスト、東京相撲記者クラブ会友
大学との関係 日本福祉大学生涯学習センター名誉センター長・客員教授

日本福祉大学の公式プロフィールや著書の紹介にも、こうした経歴が掲載されています。

NHK入局から相撲実況の第一人者へ

杉山さんは1953年に早稲田大学文学部を卒業し、NHKに入局しました。

最初の赴任地は名古屋です。

1954年2月には名古屋準本場所で相撲実況を担当。新人時代から相撲の専門知識と実況技術を磨いてきました。

その後、名古屋、福岡、大阪、東京などで勤務し、大相撲の本場所を長く取材する立場を築きます。

NHK在職中には大相撲だけでなく、プロ野球や東京オリンピック、メキシコオリンピックなどのスポーツ実況も担当しました。

1981年の貴ノ花引退実況と「泣きの杉山」

杉山さんの実況を語るうえで外せないのが、1981年の大関・貴ノ花の引退です。

引退を伝える実況で声を詰まらせたことから、「泣きの杉山」「泣かせの杉山」という呼び名でも知られるようになりました。

単に勝敗を伝えるのではなく、力士が歩んできた人生や、土俵に立つまでの背景まで伝える実況が評価されてきたのです。

日本福祉大学との関係は現在も続いている

杉山さんと日本福祉大学の関係も見逃せません。

大学の公式プロフィールによると、1989年から客員教授を務め、2013年から生涯学習センター名誉センター長を務めています。

2026年4月1日現在の大学公式一覧にも、名誉センター長として名前が掲載されています。

加えて、2026年8月6日の大学のお知らせでは、名誉センター長・客員教授として紹介されています。

これは過去の肩書きだけが残っているという話ではありません。2026年にも大学が本人の取材記事を公式に紹介している点が重要です。

2025年には昭和の相撲を振り返る書籍も刊行


『杉山アナのアンチ巨人、大鵬、卵焼き』

著者:杉山邦博・荒井太郎/大空出版
発売:2025年7月29日ごろ/全204ページ
昭和の大相撲やプロ野球、オリンピックなど、長年の実況経験を振り返る一冊です。


長年の経験を後世に伝える活動も、杉山さんの現在を理解する重要な要素です。

【プロの結論】杉山邦博の病気を判断するときに重要な3つの視点

杉山さんの近況を調べると、単純に「元気」「病気」と二分できないことが分かります。

ここでは、公開情報から読み取れるポイントを3つに整理します。

1. 年齢による身体の変化と病気は区別する

2025年のインタビューでは、腰や歩行、歯の状態について本人が語っています。

こうした変化は、日常生活に影響する可能性があります。しかし、それだけで病名を特定することはできません。

病気について判断するには、本人の公表や医療機関による診断など、別の根拠が必要です。

2. 取材活動の継続は近況を知る手掛かりになる

2026年7月の名古屋場所、8月のAERA DIGITALの記事、9月の秋場所、10月のNEWSポストセブンの記事と、活動の記録は続いています。

特に秋場所の全取組を現場で取材したという報道は、現在の活動状況を知るうえで重要な材料です。

一方、取材を続けているからといって、持病や健康上の問題が一切ないと判断することもできません。

3. 本人の言葉と第三者の推測を分けて受け取る

杉山さんの健康状態を知るために参考になる情報は、次の順番で考えると整理しやすくなります。

- 日本福祉大学などの公式発表
- 本人が直接語ったインタビュー
- 本人の活動を具体的に伝える報道
- 出典のないSNS投稿や検索結果の断片

特に病名については、同姓の人物の報道が混ざっていないかにも注意が必要です。

【杉山邦博の病気・現在】に関するよくある質問(FAQ)

Q1:杉山邦博さんは現在、何か病気を患っていますか?

特定の病名を本人が公表したという情報は、2026年11月2日現在確認できません。2025年の本人インタビューでは腰や歩行の変化について語っていますが、具体的な病名は示されていません。

Q2:杉山邦博さんは2026年の名古屋場所を現地観戦しましたか?

はい。2026年7月14日の名古屋場所で、東の花道脇から土俵を見つめる姿がABEMAの中継に映りました。95歳での現地観戦として報道されています。

Q3:杉山邦博さんは現在も相撲取材をしていますか?

はい。2026年10月の報道でも、秋場所の取材や力士への論評が確認できます。

Q4:杉山邦博さんの健康習慣は何ですか?

本人の2025年のインタビューでは、魚中心の食事、腹八分目、飲酒量の管理、プールでの水中歩行、散歩、規則的な睡眠などを紹介しています。

Q5:杉山邦博さんと日本福祉大学にはどのような関係がありますか?

1989年から客員教授を務め、2013年から生涯学習センター名誉センター長を務めています。2026年にも大学公式サイトで名誉センター長・客員教授として紹介されています。

杉山邦博さんの病気について、公開情報から分かることを振り返ります。

- 特定の病名を本人が公表した情報は確認できない。
- 2025年の本人インタビューでは、腰や歩行など身体の変化を語っている。
- 2026年7月には95歳で名古屋場所を現地観戦した。
- 2026年8月には名古屋場所を振り返る本人取材記事が掲載された。
- 2026年10月にも秋場所の現場取材や力士への論評が報じられた。
- 日本福祉大学との関係や、長年の相撲ジャーナリストとしての活動も続いている。

杉山さんの近況を考えるうえで印象的なのは、年齢による身体の変化を自分自身で受け止めながら、大好きな相撲の現場に立ち続けていることです。

病気の噂だけに注目するのではなく、本人が語った暮らしや2026年の取材活動にも目を向けると、現在の姿がより立体的に見えてきます。

これからも長年培ってきた相撲への知識と経験を、無理のない形で後世に伝えていく活動に期待したいところです。

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黒田 圭介

映画と連続ドラマの公開情報を追う担当。配給会社のプレスシートと公式サイトの発表日を確認したうえで執筆します。

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