2026年現在、タレントで女子プロレスラーの上原わかなは、大食い番組での豪快な食べっぷりと、リング上で見せる本格的なファイトスタイルの両方で存在感を高めている。日本テレビ系『有吉ゼミ』の「第2のギャル曽根オーディション」をきっかけに大食いタレントとして知られるようになり、3.2kgのガパオライスを44分43秒で完食した記録や、テレビ東京系『デカ盛りハンター』での挑戦が話題を集めてきた。
上原わかなの大食いは、単に食べる量が多いというだけではない。ギャル曽根との直接対決、4kg級のメニューへの挑戦、さらにプロレスラーとしての身体づくりとの両立など、掘り下げると興味深いエピソードが多い。2026年9月には『デカ盛りハンター』で海老原まよいとの4kgカツ丼対決を制し、ハンター相手の3連勝も達成した。現在の実力と活動を、これまでの経歴とともに整理する。
【プロフィール】上原わかなとは？大食いタレントになるまでの経歴
上原わかなは、1996年5月13日生まれ、神奈川県出身のタレント・女子プロレスラーだ。2026年10月現在は30歳。所属事務所はエイジアプロモーションで、東京女子プロレスにも所属している。
所属事務所の公式プロフィールでは、大食いのほか、ダンス、チアリーディング、キックボクシング、水泳などが特技として紹介されている。高校時代にはチアリーディングで全国3位、関東1位という実績も持つ。
芸能活動を始めたのは2014年。2018年にはアイドルユニット「Advance Arc Harmony」でメジャーデビューを果たした。
大食いを自覚したのは2019年のオーディション上原わかなが大食いタレントとして知られる転機になったのは、2019年8月の日本テレビ系『有吉ゼミ』だった。
当時、アイドル活動をしていた上原は、プロフィールの特技欄に何気なく「大食い」と記載していたという。
そのきっかけは、スイーツパラダイスの食べ放題で、ほかのメンバーより多く食べていたことだった。本人は当初、自分が特別な大食いだとは強く意識していなかったという。
ところが、マネージャーから『有吉ゼミ』のオーディションを紹介され、状況が変わる。
オーディションで用意されたのは、総重量2kgのカレーライス。上原は最初こそ完食は難しいと感じていたものの、実際には2kgを食べきり、さらに追加の0.5kgにも挑戦した。
この経験を通して、自分には大食いの才能があると認識するようになった。
2019年5月にはアイドルユニットを卒業しており、同年8月の『有吉ゼミ』出演は、新しい芸能活動への大きな転換点だった。
初期の挑戦では4.2kgのラクサヌードルも完食上原の実力を示すエピソードとして見逃せないのが、4.2kgのラクサヌードルへの挑戦だ。
文春オンラインのインタビューでは、『有吉ゼミ』の大食い企画に出演した当時を振り返り、4.2kgのラクサヌードルを完食した経験を明かしている。
3.2kgのガパオライスだけが上原の大食い実績ではない。デビュー当初から、4kgを超えるメニューを食べきる能力を見せていたことが分かる。
【実力検証】3.2kgガパオライスを44分43秒で完食！ギャル曽根との対決の結果は？
上原わかなの大食い実力を語るうえで、特に注目されたのが2025年8月4日放送の『有吉ゼミ』だ。
この日の企画では、総重量3.2kgのタイ料理「ギガガパオライスプレート」が用意された。
挑戦したのは、ギャル曽根、新垣渚、上原わかな、前田登の4人。制限時間は50分という厳しい設定だった。
3.2kgを44分43秒で完食上原は序盤から順調に食べ進め、最終的に44分43秒で完食を達成した。
制限時間50分に対して、残り5分17秒を残しての成功である。
同じ挑戦に参加したギャル曽根は43分40秒で完食しており、上原との差はわずか1分3秒だった。
この結果は、上原が大食い企画で十分に上位争いができる実力を持っていることを示す。
ただし、ギャル曽根を上回ったわけではない。上原自身もギャル曽根を倒すことを目標に掲げており、この対決はその目標に向けた挑戦の一つだった。
2025年8月のガパオライス対決の記録| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2025年8月4日 |
| 番組 | 日本テレビ系『有吉ゼミ』 |
| メニュー | ギガガパオライスプレート |
| 総重量 | 3.2kg |
| 制限時間 | 50分 |
| 上原わかな | 44分43秒で完食 |
| ギャル曽根 | 43分40秒で完食 |
| タイム差 | 1分3秒 |
| 結果 | 上原は完食成功、ギャル曽根には及ばず |
この記録で注目したいのは、単純な完食重量だけでなく、制限時間内に食べきるスピードも備えている点だ。
大食い番組では、量を食べられるだけでは勝てない。食べるペース、料理との相性、時間配分など、複数の要素が結果を左右する。
上原は4kg級のメニューにも挑戦してきた経験があり、こうした番組形式に対応できる実力を示している。
【デカ盛りハンター】2026年は4kgカツ丼対決で3連勝を達成！
上原わかなの大食い活動を語るうえで、テレビ東京系『デカ盛りハンター』も欠かせない。
『有吉ゼミ』で知名度を高めた上原は、同番組でも大食い企画への出演を重ねてきた。
特に2026年は、挑戦者としての実績が大きく伸びた年だ。
海老原まよいとの4kgカツ丼対決2026年9月11日放送の『デカ盛りハンター』では、上原わかなと大食いハンターの海老原まよいが直接対決した。
用意されたのは、人気チェーン「かつや」のメニューを巨大化した総重量4kgのカツ丼「神輿カツ丼 極」。
企画は「ハンターに勝ったら10万円」という内容で、通常の大食い企画とは異なる1対1の勝負だった。
上原は放送前の時点でハンター相手に2連勝中。今回勝てば3連勝という状況で試合に臨んだ。
結果は、上原わかなの勝利。
4kgのカツ丼をめぐる真剣勝負を制し、前人未到の3連勝を達成した。
この記録は、上原の実力を評価するうえで重要な材料となる。
『有吉ゼミ』でギャル曽根に迫る食べっぷりを見せたことに加え、『デカ盛りハンター』では対戦形式の企画でも結果を残したからだ。
2026年の出演実績エイジアプロモーションの公式プロフィールに掲載された出演情報を見ると、2026年も大食い関連のテレビ出演が続いている。
| 時期 | 番組・活動 | 注目ポイント |
|---|---|---|
| 2026年1月23日 | デカ盛りハンター | 大食い番組への出演 |
| 2026年5月22日 | デカ盛りハンター | 継続的な挑戦 |
| 2026年6月22日 | 有吉ゼミ | 大食い企画で知られる番組 |
| 2026年7月31日 | デカ盛りハンター | 大食い企画に出演 |
| 2026年9月11日 | デカ盛りハンター | 4kgカツ丼対決で勝利 |
| 2026年9月29日 | YouTube「銭湯とサウナとわたし」 | 番組・動画出演 |
特に9月11日の勝利は、単なる番組出演以上の意味を持つ。ハンターに連勝できる挑戦者として、上原の名前が大食いファンに広く認識されるきっかけになった。
【食生活の秘密】1日1食？カルビ100人前のエピソードも紹介
大食いタレントに対して、多くの人が疑問に感じるのが普段の食生活だ。
テレビでは何kgもの料理を食べている一方、普段から同じ量を食べているのか、体型をどのように維持しているのかという点が気になるところだろう。
上原わかなは、日刊スポーツなどのインタビューで、自身の食生活について具体的に説明している。
本人が明かした1日1食の生活2025年8月の日刊スポーツのインタビューでは、上原は普段の食事を基本的に1日1食にしていると語っている。
朝や昼は食べないことが多く、食べる場合もサラダチキンや野菜などを選び、夜に好きなものを食べるというスタイルだ。
東京女子プロレスの活動と大食い番組の仕事を並行する上原にとって、食事の時間を確保すること自体が簡単ではない。
また、本人は体型維持についても意識しており、試合用コスチュームが身体にフィットすることも食生活を調整する理由として挙げている。
一方、試合後は空腹になるため、しっかり食べることもあるという。
ここで注意したいのは、1日1食という習慣が大食いの能力を生み出す方法として証明されているわけではないことだ。あくまで上原本人が仕事やトレーニングとの両立について説明した生活習慣であり、一般の人やほかのアスリートにそのまま当てはめられるものではない。
カルビ100人前を食べたという驚きのエピソード上原わかなの大食いエピソードとして知られるのが、焼肉の食べ放題で100人前を食べたという話だ。
2026年2月の週刊プレイボーイのインタビューでも、カルビ100人前の話題が取り上げられ、本人がエピソードに触れている。
加えて、2025年のSportivaの取材では、母親と焼肉食べ放題に行き、2人で合計100人前を平らげた経験が紹介されている。
つまり、ネット上で見かける「上原わかなが一人でカルビ100人前を食べた」という理解は正確ではない。母親と2人で食べたエピソードとして紹介されている点が重要だ。
高校時代から食べる量が多かった2026年の週刊プレイボーイの取材では、高校時代の食生活についても興味深い話が紹介された。
上原によると、学校では1時間目の終わりに早弁をし、2時間目と3時間目の間には菓子パンを食べ、昼休みには食堂でラーメンやカレーを食べていたという。
加えて、帰り道に丼ものを食べ、帰宅後には晩ごはんも食べていた。
このエピソードからも、上原の食欲は大食い番組に出演するようになってから突然生まれたものではなく、学生時代から続いていたことがうかがえる。
【プロレスとの両立】上原わかなが大食いとリングの両方で活躍する理由
上原わかなの特徴は、大食いタレントとしてだけでなく、女子プロレスラーとしても本格的に活動していることだ。
プロレスへの挑戦は2022年に始まった。
きっかけとなったのは、東京女子プロレスの運営に関わるCyberFightのプロジェクト『夢プロレス－dream on the ring－』だった。
2022年5月から企画に参加し、トレーニングを重ねた後、2023年1月4日に後楽園ホールでプロレスデビューを果たしている。
上福ゆきとのタッグ「Ober Eats」で王座を獲得2025年には上福ゆきとのタッグチーム「Ober Eats」を本格始動させた。
そして同年9月20日、東京女子プロレスの大会「WRESTLE PRINCESS 6」でプリンセスタッグ王座を初戴冠。
その後、3度の防衛に成功したが、2026年3月にジ・インスピレーションに敗れ、王座を明け渡した。
2026年7月18日には、インターナショナル・プリンセス王座にも挑戦。王者の鈴芽と対戦したものの、12分40秒で敗れ、タイトル獲得には至らなかった。
大食い企画では完食を目指す一方、リングでは勝利やタイトル獲得を目指す。異なる分野でそれぞれ結果を求められることが、上原の活動の特徴になっている。
大食いとプロレスはどう両立している？大食いとプロレスは、一見すると相性が良いようにも見えるが、実際には身体の管理という点で難しさもある。
大食い番組では大量の料理を食べる能力が求められる。一方、プロレスでは試合に向けたトレーニング、持久力、筋力、身体のコンディション管理が欠かせない。
上原は日刊スポーツの取材で、トレーニングや仕事に追われ、食事の時間を削らざるを得ないこともあると説明している。
また、2026年2月の週刊プレイボーイでは、グラビア撮影の1週間前に4人で15kgの肉を食べる収録があったことも明かしている。
撮影前であっても、大食いの仕事では全力で食べる。こうしたエピソードからは、仕事ごとに異なる要求に対応するプロ意識が感じられる。
【2026年最新】エイジアプロモーション所属後の活動と今後の展望
上原わかなは2025年8月1日、芸能事務所エイジアプロモーションへの所属を発表した。
同事務所には山本舞香やゆきぽよなどが所属しており、上原にとっては活動の幅を広げる新たなスタートとなった。
所属発表後の2025年8月4日には『有吉ゼミ』に出演。3.2kgのガパオライスを完食し、事務所所属後初のテレビ出演でも存在感を示した。
2026年もテレビ・動画・プロレスで活動2026年の所属事務所の公式プロフィールには、『有吉ゼミ』『デカ盛りハンター』をはじめ、複数のテレビ・配信番組への出演が掲載されている。
具体的には、次のような活動が確認できる。
- 2026年4月：TBS系『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』
- 2026年5月：テレビ東京『デカ盛りハンター』
- 2026年6月：日本テレビ『有吉ゼミ』
- 2026年7月：フジテレビ『ウワサのお客さま』、日本テレビ『ザ！世界仰天ニュース』
- 2026年9月：テレビ東京『デカ盛りハンター』
- 2026年9月29日：YouTube『銭湯とサウナとわたし』
- 2026年10月：ABEMA『WINTICKET ミッドナイト競輪』
大食いだけに活動を限定せず、バラエティー、動画、競輪関連の配信などにも出演していることが分かる。
2026年11月にはタイのプロレス団体にも参戦予定さらに注目したいのが、海外での活動だ。
2026年10月6日には、タイのプロレス団体SETUP Thailand Pro Wrestlingから、上原のバンコク大会参戦が発表された。
大会名は「SETUP EP.29 : TRIUMPH」。開催日は2026年11月14日で、上原にとってSETUP初参戦となる予定だ。
大食いタレントとして国内のテレビ番組に出演するだけでなく、プロレスラーとして海外にも活動の場を広げている。
上原は以前から海外での試合にも意欲を示しており、2026年のタイ参戦はその方向性を具体化する動きといえる。
今後は大食い、プロレス、バラエティーという複数の活動をどのように広げていくのかが注目される。
【プロの結論】上原わかなの大食い実力を評価する3つのポイント
ここまでの記録を整理すると、上原わかなはテレビの大食い企画で結果を残せる実力派の挑戦者と評価できる。
特に注目すべきなのは、次の3点だ。
1. 4kgを超えるメニューも完食できる実績
4.2kgのラクサヌードルを完食した経験に加え、3.2kgのガパオライスも44分43秒で完食している。大容量メニューへの対応力は明らかだ。
2. 対戦形式でも結果を残している
2026年9月の『デカ盛りハンター』では、海老原まよいとの4kgカツ丼対決に勝利。ハンター相手の3連勝という実績を残した。
3. 大食い以外の活動でも身体能力を発揮している
東京女子プロレスでの王座獲得や海外参戦への挑戦など、競技者としてのキャリアも積み重ねている。単なる番組出演者ではなく、日常的にトレーニングを重ねるプロレスラーでもある。
一方、ギャル曽根との直接対決では、2025年8月のガパオライス企画で1分3秒及ばなかった。日本の大食い界全体での順位や、すべての大食い選手との優劣を示す公式ランキングがあるわけではない。
したがって、最も適切な評価は、テレビの大食い企画で4kg級のメニューに対応し、実際の対戦でも勝利を重ねている実力派タレントというものだ。
大食いの記録を確認するときは、完食重量だけでなく、制限時間、対戦相手、勝敗、挑戦した料理の条件も合わせて見ることが大切になる。
【よくある質問】上原わかなの大食いに関するFAQ
Q1：上原わかなが大食いを始めたきっかけは何ですか？
A1：2019年の『有吉ゼミ』「第2のギャル曽根オーディション」がきっかけです。スイーツパラダイスの食べ放題でほかのメンバーより多く食べていたことから、プロフィールに大食いを特技として記載し、オーディションにつながりました。
Q2：上原わかなの3.2kgガパオライスの記録は何分ですか？
A2：2025年8月4日放送の『有吉ゼミ』で、総重量3.2kgのガパオライスを44分43秒で完食しました。ギャル曽根は43分40秒で完食しており、上原は1分3秒及びませんでした。
Q3：上原わかなはギャル曽根に勝ったことがありますか？
A3：2025年8月の3.2kgガパオライス対決では、ギャル曽根に敗れています。上原はギャル曽根を倒すことを目標に掲げていますが、この対決で勝利したという事実はありません。
Q4：上原わかなは普段から大食いなのですか？
A4：本人によると、高校時代から早弁や菓子パン、ラーメン、カレー、丼ものなどを頻繁に食べていたそうです。一方、仕事との両立を考えて、普段は1日1食を基本にする生活についても説明しています。
Q5：上原わかなは大食いとプロレスを両立していますか？
A5：はい。東京女子プロレスに所属し、2023年1月にデビューしました。2025年には上福ゆきとのタッグでプリンセスタッグ王座を獲得し、2026年もテレビ出演とプロレス活動を続けています。
上原わかなは、2019年の『有吉ゼミ』「第2のギャル曽根オーディション」をきっかけに大食いタレントとして注目されるようになった。
3.2kgのガパオライスを44分43秒で完食した記録や、4.2kgのラクサヌードルの完食経験は、その実力を示す代表的なエピソードだ。
さらに2026年9月には『デカ盛りハンター』で4kgのカツ丼対決を制し、ハンター相手の3連勝を達成した。ギャル曽根を超えるという目標にはまだ挑戦が続くものの、大食い企画での実績は着実に積み上がっている。
また、東京女子プロレスの選手として王座を獲得し、エイジアプロモーション所属のタレントとしても活動するなど、そのキャリアは大食いだけにとどまらない。
2026年11月にはタイでのプロレス参戦も予定されており、今後は国内のテレビ出演に加えて海外での活躍にも期待が集まる。
大食いの豪快さ、プロレスでの身体能力、タレントとしての親しみやすさ。 この3つを兼ね備えていることこそ、上原わかなの大きな魅力だ。
主な根拠資料： エイジアプロモーション公式プロフィール、東京女子プロレス公式選手紹介、テレビ東京番組情報、日刊スポーツ、Sportiva、週刊プレイボーイ、文春オンラインの取材記事。
