齋藤飛鳥さんといえば、乃木坂46時代から圧倒的な小顔で知られ、卒業後も俳優・モデルとして多くの注目を集めている存在です。身長158cmという公式プロフィールに加え、顔全体のコンパクトな印象や整ったパーツのバランスから、「芸能界でも特に顔が小さい」と評されてきました。2025年11月に発表されたDMTC CLINICの調査でも、小顔だと思う女性有名人ランキングで1位を獲得しています。
さらに注目したいのが、2020年のテレビ番組で本人が小顔エステやマッサージに通っていると明かしたことです。2026年にはロングヘアを約20cmカットした新しい髪型や、KATEのメイク企画でも話題になりました。顔のサイズに関する噂、本人の美容への考え方、最新の活動状況を整理すると、齋藤飛鳥さんの小顔人気を支える理由が見えてきます。
【理由を徹底分析】齋藤飛鳥が小顔といわれるのはなぜ？
齋藤飛鳥さんの小顔が長く話題になっている理由は、単純に顔の面積が小さく見えるからだけではありません。
顔のパーツ、輪郭、首や肩とのバランス、髪型など、複数の要素が組み合わさって小顔の印象を生み出しています。
1. 顔のパーツと全体のバランス2025年11月にDMTC CLINICが公表した調査では、齋藤飛鳥さんを小顔だと思う理由として、顔のパーツが小さく、全体のバランスが整っているという意見が寄せられました。
注目したいのは、顔の大きさだけではなく、顔全体のまとまりが評価されている点です。
顔の縦幅や横幅が同じでも、目・鼻・口の配置や余白の見え方によって印象は変わります。顔のパーツがコンパクトにまとまっていると、輪郭全体もすっきり見えやすくなります。
2. 身長158cmとの全身バランス齋藤飛鳥さんの身長は、所属事務所の公式プロフィールで158cmと公表されています。
出典：齋藤飛鳥 OFFICIAL SITE・プロフィール
小顔の印象を考えるうえでは、顔だけでなく全身との比率も見逃せません。
特に写真や映像では、首の長さ、肩幅、姿勢、衣装のシルエットなどが顔の大きさの見え方に影響します。
齋藤さんの場合、モデルとしての活動も長く、ファッション誌や広告では全身のバランスを意識したスタイリングが披露されています。
そのため、顔単体の印象だけでなく、全身写真で見たときのコンパクトなシルエットも小顔評価につながっていると考えられます。
3. デビュー当初から続く小顔のイメージ齋藤さんは2011年に乃木坂46の1期生として加入しました。
グループ活動中から小顔が特徴として知られ、2020年のテレビ番組では、すでに「芸能界イチの小顔」と紹介されたこともあります。
アイドル時代に定着したイメージが、卒業後の俳優・モデル活動にも引き継がれているのです。
4. 写真や映像による印象の違い小顔の評価には、撮影条件も関係します。
例えば、次のような要素です。
- カメラとの距離や撮影角度
- 顔の向きや姿勢
- 髪の毛によるフェイスラインの見え方
- 隣に並ぶ人物との身長や顔の比率
- 衣装や首元のデザイン
2025年11月には、音楽ユニットHONEBONEのEMILYさんが齋藤さんとの写真を公開し、顔の大きさの違いに言及したことも報じられました。
こうした共演者との比較写真も、小顔の評判が広がるきっかけになっています。ただし、写真上の比較は正式な身体計測とは異なります。
【本人が語った真相】齋藤飛鳥は小顔エステに通っていた？
齋藤飛鳥さんの小顔について語るうえで、欠かせないのが2020年3月22日放送の日本テレビ系「おしゃれイズム」です。
この番組では、すでに小顔として知られていた齋藤さんが、小顔エステやマッサージに通っていることを明かしました。
「めっちゃ行きます」と答えた理由番組内でMCの上田晋也さんから、小顔マッサージやエステを経験したことがあるか質問された齋藤さん。
それに対して、本人は次のように答えています。
「めっちゃ行きます。めっちゃ行きます」
加えて、その理由について、
「みんなが（齋藤のことを）小顔って言うから、なんか小顔でいなきゃいけないのかなって…」
と説明しました。
この発言はスポーツニッポンが2020年3月23日に報じています。
興味深いのは、単に美容への関心から通っていたというだけではなく、周囲から小顔として認識されることが本人にとって一種のプレッシャーになっていたことです。
小顔が長所として注目される一方で、そのイメージを維持しなければならないという意識もあったのでしょう。
小顔マッサージと小顔エステの違い一般的に、小顔を目的とする美容サービスには、フェイスマッサージやフェイシャルエステなどがあります。
それぞれ目的や施術内容が異なります。
- フェイスマッサージ： 顔周辺を手技でケアする方法。
- フェイシャルエステ： 肌の状態や美容上の悩みに合わせたケア。
- 小顔を目的とした施術： フェイスラインやむくみなど、顔の見た目を整えることを目的とするサービス。
ただし、マッサージによって骨格そのものが小さくなるわけではありません。
消費者庁は2016年、小顔サービスを提供する9事業者に対し、頭蓋骨の歪みを矯正して小顔になり、その効果が持続するかのような表示について、景品表示法に基づく措置命令を行っています。
齋藤さんの発言から分かるのは、本人が小顔エステやマッサージに通っていたということです。特定のクリニックで骨格を変える施術を受けたという話ではありません。
また、2020年の発言を2026年現在も同じ頻度で通っているという意味に解釈することもできません。
【顔の大きさを検証】齋藤飛鳥の顔のサイズは何cm？18cm説の真相
齋藤飛鳥さんについて検索すると、顔の縦幅や横幅が何cmなのか、実際にはどれほど小さいのかという疑問が多く見られます。
特にインターネット上では、顔の縦の長さについて具体的な数字を挙げる情報もあります。
しかし、ここでは公式プロフィールとネット上の情報を区別する必要があります。
公式に公表されている身長は158cm齋藤さんの公式プロフィールで確認できる身体情報の一つが身長158cmです。
一方、次の数値については、公式に公表された測定結果を確認できません。
- 額の生え際から顎までの長さ
- 顔の横幅
- 頭頂部から顎までの長さ
- 頭囲
- 顔の面積
つまり、身長158cmは公表情報ですが、顔のサイズは別の情報です。
18cmという数字は本当？ネット上では、齋藤飛鳥さんの顔の縦幅が18cmという説が取り上げられることがあります。
しかし、測定した人物、測定方法、測定位置、測定時期を確認できる公的な資料は見当たりません。
顔のサイズは、次のような測定条件によって数値が変わります。
- 生え際から顎先まで測るのか
- 頭頂部から顎先まで測るのか
- 顔の表面に沿って測るのか
- 正面写真上の距離を測るのか
これらを統一せずに比較しても、正確な顔の大きさは判断できません。
したがって、18cmという数字を齋藤さんの確定した顔のサイズとして扱うことはできません。
顔の小ささと写真の見え方は別問題もう一つ重要なのが、写真や映像による見え方です。
広角レンズや撮影距離、顔の向きによって、実際の顔の比率とは異なる印象になることがあります。
また、髪型によって頬や顎のラインが隠れると、顔の輪郭がよりコンパクトに見えることもあります。
齋藤さんの小顔は多くの人から評価されていますが、具体的なセンチ数を根拠に評価するよりも、公式に確認できる情報と実際の活動写真を分けて見ることが大切です。
【2025年ランキング1位】齋藤飛鳥の小顔の評判をDMTC CLINICの調査で検証
齋藤飛鳥さんの小顔人気を客観的に見る材料として注目したいのが、2025年11月27日にDMTC CLINICが公表した調査です。
小顔に興味・関心がある20代の女性309人を対象に実施されたインターネット調査で、小顔だと思う女性有名人について質問しています。
小顔だと思う女性有名人ランキング183人
齋藤飛鳥さんを選んだ回答者数
調査結果は次のとおりです。
小顔だと思う女性有名人ランキング
1位 齋藤飛鳥
183人
2位 中条あやみ
155人
3位 佐々木希
83人
出典：DMTC CLINIC「小顔に関する調査」2025年11月27日公表。複数回答可。
齋藤さんは2位の中条あやみさんに28票の差をつけて1位となりました。
この調査では、回答者から以下のような理由が寄せられています。
- 顔のパーツが小さく、全体のバランスが整っている。
- テレビで見ても芸能人の中で特に顔が小さいと感じる。
- どの媒体で見ても顔が小さい印象がある。
- 実際にライブで見たときにも顔の小ささを感じた。
これらの回答から、齋藤さんの小顔は写真だけでなく、テレビやライブなど複数の場面で認識されていることが分かります。
調査結果と本人の発言・活動の関係ここまで紹介した情報を整理すると、齋藤さんの小顔の評判がどのように形成されてきたのかが分かります。
今回の調査は、20代の女性309人のうち、小顔に興味・関心がある人を対象としたものです。
183人という数字は、回答者全体の約59.2％に相当します。ただし、複数回答が可能な調査であり、日本の女性全体を対象にした統計ではありません。
それでも、同じ条件の回答者から多くの支持を集めて1位になったことは、齋藤さんの小顔イメージの強さを示す一つの材料です。
なお、これは顔のサイズを実測して順位を決めた調査ではなく、あくまで回答者の印象に基づくランキングです。
【2026年最新美容事情】齋藤飛鳥のメイク方法と髪型の変化
小顔の印象は、骨格や顔のパーツだけで決まるものではありません。
メイクや髪型によって、輪郭の見え方や顔全体の雰囲気は大きく変わります。
2026年の齋藤さんは、これまでのロングヘアから新しいヘアスタイルへと変化し、メイクでも異なる表情を披露しています。
KATEのメイク企画で見せた2つの表情2026年6月2日、齋藤さんはカネボウ化粧品のメイクアップブランドKATEのスペシャルムービー「目もとで語る2人の飛鳥」に出演しました。
テーマは「2本の線が、私を語る。」。
アイライナーとアイブロウを使い、次の2種類の印象を表現しています。
キリっと飛鳥
アイライナーと眉のラインを生かした、シャープで凛とした印象。目元の存在感が際立つスタイルです。
タレっと飛鳥
目元を柔らかく見せるメイク。親しみやすさや優しい雰囲気が引き立ちます。
この企画で興味深いのは、同じ人物でも目元のメイクによって印象が大きく変わることです。
小顔メイクを考える際にも、眉やアイラインで視線を集め、顔全体のバランスを整えるという考え方は参考になります。
普段のメイクは意外にもナチュラル2024年8月、齋藤さんはYouTubeチャンネル「ホットペッパービューティーTV」に出演し、プライベートのヘアメイク事情について語りました。
その際、普段はあまりしっかりメイクをしないと説明しています。
食事に出かけるときも、眉だけ描いたり、リップだけ塗ったりする程度で、オフの日に濃いメイクをすることは少ないとのことでした。
また、ヘアアイロンで髪を巻くことも得意ではなく、一般の人が公開するヘアアレンジ動画などを見ながら練習していると明かしています。
このエピソードからは、常に完璧な美容ルーティンを実践しているというより、自分にとって無理のない美容との付き合い方をしている様子がうかがえます。
2026年はロングヘアから約20cmの大胆カット2026年の大きなビジュアル変化として話題になったのが、長年のトレードマークだったロングヘアからの大胆なカットです。
ファッション誌『sweet』の2026年7月号では、人生で初めてロングヘアを20cm以上カットする様子が紹介されました。
担当したのはBEAUTRIUMの目黒沙織さんです。
新しい髪型は肩下程度の長さで、顔周りには2段のレイヤーを入れ、スタイリング時に自然な動きが出るよう工夫されています。
毛先にはレイヤーをほとんど入れず、髪全体が軽く見えすぎないよう調整されたことも紹介されています。
この髪型の変化は、小顔の見せ方という点でも興味深いものです。
ロングヘアは顔の両側を覆うことで輪郭を強調しやすく、ロブやボブは首元を見せることで全体のシルエットをすっきり見せやすい特徴があります。
ただし、どちらが小顔に見えるかは顔型や髪質によって異なります。
齋藤さんの場合、髪の長さを変えても顔のコンパクトな印象が保たれていることが、新しいビジュアルの魅力につながっています。
【2026年最新】齋藤飛鳥の現在の活動と小顔人気の広がり
2023年5月に乃木坂46を卒業した齋藤飛鳥さんは、現在、俳優・モデル・タレントとして活動しています。
2026年はドラマ出演や映画、テレビ番組のMCなど、活動の幅がさらに広がっています。
2026年の主な出演・活動| 時期 | 作品・活動 | 内容 |
|---|---|---|
| 2026年1月 | 映画『クスノキの番人』 | 声の出演 |
| 2026年1月 | NHK『テミスの不確かな法廷』 | 吉沢亜紀役 |
| 2026年6月 | KATEスペシャルムービー | メイク企画に出演 |
| 2026年7月 | TBS『Tシャツが乾くまで』 | 園田実樹役 |
| 2026年10月 | 『ANOTHER SKY』 | 新MCに就任 |
| 2026年10月 | 『まめとむぎ』 | W主演 |
映画『クスノキの番人』は2026年1月30日公開のアニメーション作品で、東野圭吾さんの小説が原作です。齋藤さんは声の出演を務めました。
NHKドラマ10『テミスの不確かな法廷』では、父の無罪を信じて再審を求める吉沢亜紀役を演じています。
また、TBS金曜ドラマ『Tシャツが乾くまで』では、中島歩さん演じる樹生の妹・実樹役を担当しました。
『ANOTHER SKY』の新MCに就任2026年10月1日、齋藤さんの公式サイトは、日本テレビ系『Google Pixel presents ANOTHER SKY』の新MC就任を発表しました。
10月3日の放送から出演し、今田耕司さんとともに番組を進行しています。
本人は就任について、子どもの頃から見ていた番組であり、ゲストとして2度出演できたことも嬉しかったとコメントしています。
乃木坂46卒業後、俳優やモデルとして経験を重ねてきた齋藤さんにとって、MCという新しいポジションへの挑戦です。
2026年11月現在も活動は継続11月2日時点の公式サイトでは、『ANOTHER SKY』やテレビ東京系ドラマ24『まめとむぎ』の放送予定に加え、15周年記念マガジン『neighbourhood』関連のイベントやサイン会なども案内されています。
小顔というビジュアル面での評価にとどまらず、映像作品、ファッション、バラエティー、イベントと活躍の場を広げていることが分かります。
【よくある質問】齋藤飛鳥の小顔に関するFAQ
Q1：齋藤飛鳥の顔のサイズは何cmですか？
公式に顔の縦幅や横幅を測定した数値は公表されていません。身長158cmは公式プロフィールで確認できますが、顔のサイズとは別の情報です。
Q2：齋藤飛鳥は小顔エステに通っていたのですか？
はい。2020年3月放送の「おしゃれイズム」で、本人が小顔エステやマッサージに通っていると明かしました。周囲から小顔と言われることで、そのイメージを維持しなければならないと感じていたことも話しています。
Q3：齋藤飛鳥は小顔ランキングで1位になったのですか？
はい。DMTC CLINICが2025年11月に公表した調査で1位になりました。20代女性309人を対象とした調査で、183人が齋藤さんを選んでいます。
Q4：齋藤飛鳥の身長は158cmですか？
はい。公式プロフィールに158cmと記載されています。
Q5：2026年の齋藤飛鳥の髪型は変わりましたか？
はい。2026年には長年のロングヘアを20cm以上カットし、肩下程度のロブスタイルに変化しました。
Q6：齋藤飛鳥は2026年現在、何をしていますか？
俳優・モデルとして活動するほか、日本テレビ系『ANOTHER SKY』のMCを務めています。ドラマ『まめとむぎ』などへの出演も発表されています。
齋藤飛鳥さんが長年にわたって小顔と評価されてきた背景には、顔のパーツのバランス、輪郭の印象、全身との比率、そしてメイクや髪型による見せ方があります。
特に注目すべきなのは、2020年の「おしゃれイズム」で本人が小顔エステに通っていると語ったことです。周囲から小顔と認識されることに対し、本人なりの意識やプレッシャーがあったことが分かります。
加えて、2025年のDMTC CLINICの調査では309人中183人から支持され、女性有名人の小顔ランキングで1位を獲得しました。
一方、顔のサイズが18cmという説など、具体的な数字については公式な測定情報がありません。公表されている身長158cmと、顔のサイズに関する噂は分けて考える必要があります。
2026年には約20cmのヘアカット、KATEのメイク企画、『ANOTHER SKY』のMC就任など、新しい魅力を見せ続けている齋藤飛鳥さん。
小顔という長年のイメージを持ちながらも、髪型やメイク、仕事の幅を柔軟に変化させていることこそ、現在も多くの人から注目される理由の一つです。
