上戸彩の子どもは何人？2026年10月の年齢や性別、HIROとの子育てを徹底解説

女優の上戸彩さんには、夫であるEXILE HIROさんとの間に3人の子どもがいます。2015年に長女、2019年に長男、2023年6月に次男が誕生し、2026年10月31日現在、それぞれ11歳・7歳・3歳になっています。

上戸彩さんは、テレビ番組やインタビューで子育てについてたびたび語っており、夫婦で協力する家庭生活や、公文式を取り入れた教育方針、仕事と育児の両立についても明かしています。一方、子どもたちの名前や通っている学校など、プライベートに関する詳細は公表していません。

この記事では、所属事務所の発表や2025～2026年のテレビ出演、本人のインタビュー、報道各社の記事をもとに、上戸彩さんの子どもの人数・年齢・性別から、HIROさんとの子育てエピソードまで整理します。

【2026年最新】上戸彩の子どもは何人？現在の年齢と性別を紹介

上戸彩さんの子どもは、長女1人、長男1人、次男1人の合計3人です。

夫のEXILE HIROさんとの間に生まれた3人で、年齢は4歳ずつ離れています。

2026年4月のスポニチアネックスの記事では、上戸さんがテレビ番組で3人の子どもとの生活について語った様子が紹介されました。当時の年齢は10歳・6歳・2歳。そこから誕生日を迎えた2026年10月現在は11歳・7歳・3歳です。

長女は2015年生まれで11歳

上戸彩さんの第1子は、2015年に誕生した女の子です。

2015年8月19日、上戸さんとHIROさんの所属事務所を通じて、第1子となる女児の誕生が発表されました。

当時29歳だった上戸さんは、夫婦連名のコメントで、無事に女の子を出産したことと、母子ともに健康であることを報告しています。

出産の具体的な日時や子どもの名前は発表されませんでした。

2026年10月現在、長女は11歳です。

上戸さんは2025年のテレビ朝日系「徹子の部屋」への出演時、長女との関係や仕事についても語っています。

子どもたちとの時間を大切にしながら、長女と2人で出かける機会も設けていることが報じられています。

長男は2019年生まれで7歳

第2子は、2019年7月に誕生した男の子です。

上戸さんとHIROさんは、2019年6月11日に第2子の妊娠を発表しました。

当時の発表では、翌7月に出産予定であることも明らかにされていました。

その後、2019年7月27日に第2子となる男児の誕生を報告。母子ともに健康であることを伝えています。

2026年10月現在、長男は7歳です。

上戸さんは2024年のインタビューやイベントでも、子どもたちの性格について触れています。長男については、繊細で泣き虫なところが自分に似ていると話していました。

次男は2023年生まれで3歳

第3子となる次男は、2023年6月に誕生しました。

2023年6月22日、上戸さんとHIROさんの所属事務所が第三子の誕生を公表しています。

夫婦連名のコメントでは、元気な男の子が誕生したこと、母子ともに健康であることが伝えられました。

これにより、上戸さんは3児の母となりました。

2026年10月現在、次男は3歳です。

2025年9月の「徹子の部屋」出演時には、上戸さんが次男について、3人の中でも特に手がかかると感じていることを明かしています。

まだ幼い次男の成長も、家族にとって大切な日々の出来事になっているようです。

【誕生年・性別一覧】上戸彩の子ども3人の出産時期を時系列で整理

3人の子どもの誕生について、報道や所属事務所の発表を整理すると、次のようになります。

2012年9月14日：HIROと結婚

上戸彩さんとEXILE HIROさんが結婚したのは、2012年9月14日です。

この日は上戸さんの27歳の誕生日でもありました。

2人はそれぞれ所属事務所を通じて結婚を発表。結婚後も上戸さんは女優として活動を続けています。

2015年8月：第1子となる長女が誕生

結婚から約3年後、2015年8月に長女が誕生しました。

上戸さんは妊娠を同年4月に公表しており、テレビ朝日系ドラマ「アイムホーム」の撮影終了後に産休に入っています。

2019年7月：第2子となる長男が誕生

2019年6月に妊娠を発表し、翌7月に長男が誕生しました。

第1子の成長を見守る中で、新しい家族を迎える喜びを夫婦連名のコメントで伝えています。

2023年6月：第3子となる次男が誕生

2023年6月、第三子となる男児の誕生を発表しました。

このとき所属事務所は、プライベートなこととして記者会見や詳しい発表を行わない方針も伝えています。

3人の誕生を通じて、上戸さんの家族構成は夫婦と子ども3人の5人家族になりました。

【名前は公表されている？】上戸彩の子どものプライバシーと家族構成

上戸彩さんの子どもについて、検索されることが多いのが名前や顔写真、学校などの情報です。

しかし、3人の子どもの名前は一般向けには公表されていません。

子ども3人の名前は非公表

2015年の第1子誕生時、所属事務所から発表されたのは女児の誕生と母子の健康状態などでした。

2019年の第2子、2023年の第3子についても、誕生と性別に関する情報が中心で、名前は公表されていません。

したがって、インターネット上で見かける子どもの名前についての情報には注意が必要です。

芸能人の子どもについては、名字や家族構成だけから名前を推測することはできません。

家族構成は夫婦と子ども3人

現在の家族構成は次のとおりです。

- 母親：上戸彩
- 父親：EXILE HIRO
- 第1子：長女
- 第2子：長男
- 第3子：次男

HIROさんはEXILEのリーダーとして知られ、エンターテインメント事業にも携わってきた人物です。

夫婦はそれぞれ仕事を持ちながら、3人の子どもを育てています。

学校や日常生活の詳しい情報は公開されていない

子どもたちの通学先、具体的な生活圏、学校行事の詳細などは、一般に公表されている情報ではありません。

上戸さんはテレビ出演などで育児エピソードを紹介することがありますが、子どもたちの生活のすべてを公開しているわけではありません。

家族の存在を伝えながらも、子ども自身のプライバシーを守る姿勢がうかがえます。

【HIROとの子育て】上戸彩が明かした夫婦の協力と家庭でのエピソード

上戸彩さんの子育てを考えるうえで欠かせないのが、夫であるEXILE HIROさんの存在です。

2025年9月24日放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」では、上戸さんがHIROさんの育児について具体的に語っています。

HIROは3人を公園に連れて行くことも

上戸さんによると、長女が生まれたばかりの頃、HIROさんは赤ちゃんを抱っこすることにも怖さを感じていたそうです。

しかし、子どもたちの成長とともに育児への関わり方も変化しました。

2025年の番組では、HIROさんが現在では自分以上におむつを替えていることや、3人の子どもをまとめて公園に連れて行ってくれることを紹介しています。

上戸さんは、3人を一度に見られることへの感謝も口にしていました。

芸能活動や会社経営などで多忙なHIROさんですが、家庭では父親として子どもたちと向き合っている様子が伝わってきます。

上戸彩が大切にしているのは子どもとの会話

2026年4月17日付のスポニチアネックスでは、上戸さんがABCテレビ「やすとものいたって真剣です」で子どもたちとの時間について語った内容が紹介されました。

3人きょうだいは年齢差があり、どうしても幼い次男に目が向きやすくなるため、長女の気持ちや希望にも意識を向けているといいます。

その一例が、長女と2人で出かける時間です。

渋谷に遊びに行ったり、友達へのプレゼントを一緒に選んだりするなど、親子で会話をする機会を大切にしていることが報じられています。

これは、3人の子どもを同じように育てるだけでなく、それぞれの年齢や気持ちに合わせて向き合おうとする姿勢を示すエピソードです。

3人目の出産で育児への向き合い方も変化

上戸さんは2024年2月のマイナビニュースのインタビューで、3人目の育児になってようやく慣れてきたという心境を語っています。

また、人に頼ることや、無理に格好をつけないことの大切さについても話していました。

子どもが1人、2人、3人と増えるにつれ、育児の負担や生活のリズムは変わります。

すべてを自分だけで抱え込最初に、周囲に頼りながら家庭を支えることも、上戸さんが経験を通じて身につけた考え方の一つです。

【公文式の教育方針】上戸彩は自分も子どもも公文を経験

上戸彩さんの子どもの教育について、具体的な情報として注目されるのが公文式です。

2024年9月26日、上戸さんは「KUMON」の新CM発表会に出席しました。

このイベントで、上戸さんは自身も公文を習っていた経験があり、子どもたちにも習わせていると明かしています。

デイリースポーツが報じた発言では、親子2代で公文式に取り組んでいることが分かります。

上戸彩自身も公文を経験

上戸さんが公文式のアンバサダーを務めていることもあり、教育に関する発言が注目されました。

子どもの頃に自分が経験した学習方法を、自分の子どもたちにも取り入れている点は興味深いところです。

公文式は、子ども一人ひとりの学習状況に合わせて教材を進める学習方式として知られています。

ただし、上戸さんの子どもたちが具体的にどの教科を学んでいるのか、どの教室に通っているのか、学習の進度がどの程度なのかといった情報は公表されていません。

子どもたちの性格についても紹介

2024年の公文イベントでは、上戸さんが3人の子どもについて、それぞれの性格を紹介しています。

長女については活発でおてんばなところがあり、長男については繊細で泣き虫な面が自分に似ていると話していました。

一方、次男については、まだ幼いこともあり、これからどのような性格に成長していくのか楽しみにしている様子でした。

親が子どもの性格を理解し、それぞれの成長を見守ることは、家庭での教育を考えるうえでも大切な視点です。

【仕事と育児の両立】上戸彩が選んだ子ども優先の働き方

上戸彩さんは、結婚・出産後も女優として活動を続けています。

ただし、以前と同じように仕事を最優先するのではなく、子どもたちの生活や家族の予定を考慮しながら仕事を選んでいることを明かしています。

子どもの学校行事を先に予定に入れる

2025年、フジテレビ系のインタビュー企画で、上戸さんは仕事と育児の両立について語りました。

めざましmediaによると、上戸さんは基本的に育児を第一優先にしており、運動会など子どもの予定を先に押さえ、その後に仕事のスケジュールを調整するスタイルを取っているそうです。

主演作品など、仕事の拘束時間が長くなる場合には難しいこともあり、そうしたときは家族会議をすることもあると明かしています。

仕事の都合に子どもの生活を合わせるのではなく、家庭の予定を基準に仕事を調整するという考え方です。

子どもからの言葉が仕事への向き合い方を変えた

2025年9月の「徹子の部屋」では、上戸さんが仕事のスタイルを変えたきっかけについても話しています。

もともと上戸さんは、両親が共働きだった自身の経験から、子どもが生まれたらできるだけ自分で育児をしたいと考えていたそうです。

しかし、子どもたちからもっとテレビに出てほしいという趣旨の言葉をかけられ、仕事に対する考え方が少しずつ変わっていったと報じられています。

母親が仕事をする姿を、子どもたちも前向きに受け止めていたことがうかがえます。

2026年も子育てを優先する姿勢は変わらない

2026年4月のテレビ出演では、上戸さんが連続ドラマの主演を13年間務めていないことにも触れています。

その理由として、連続ドラマの主演は時間的な負担が大きく、子どもとの時間を確保することが難しくなる点を挙げています。

一方で、女優としての仕事を完全にやめたわけではありません。

家族との話し合いや子どもの成長に合わせて、仕事の内容や量を調整しているのです。

仕事を続けることと、子育てを大切にすること。その両方を実現するために、自分なりの働き方を模索している様子が伝わります。

【噂と事実を整理】上戸彩の子どもについて間違えやすい情報

上戸彩さんの子どもに関する情報は、誕生のたびにニュースになってきました。

一方、名前や学校などの情報が公表されていないため、ネット上ではさまざまな情報が混在することもあります。

ここでは、よく検索される疑問を整理します。

子どもの名前に関するネット情報

名前については、公式発表や主要報道で確認できる情報がありません。

そのため、ネット記事や掲示板などで紹介される名前を、本人や所属事務所が公表した正式情報として扱うことはできません。

4人目の子どもがいるという情報について

現在、一般に公表されている家族構成は、上戸彩さんとHIROさん、そして3人の子どもです。

2015年、2019年、2023年の出産発表が確認でき、2026年の報道でも3人の母親として紹介されています。4人目の誕生を裏付ける公式発表はありません。

子どもの年齢を間違えないためのポイント

2025年の記事では、長女10歳、長男6歳、次男2歳と紹介されていました。

その情報を2026年にもそのまま使うと、年齢が1歳ずつずれてしまいます。

2026年10月31日現在は、長女11歳、長男7歳、次男3歳です。

芸能人のプロフィールや家族情報を調べる際は、記事の掲載日と年齢の基準日を確認することが大切です。

【上戸彩の子どもに関するよくある質問（FAQ）】

Q1：上戸彩の子どもは何人いますか？

A1：3人です。2015年生まれの長女、2019年生まれの長男、2023年生まれの次男がいます。

Q2：上戸彩の子どもは2026年現在何歳ですか？

A2：2026年10月31日現在、長女11歳、長男7歳、次男3歳です。

Q3：上戸彩の子どもの名前は公表されていますか？

A3：3人とも名前は一般公表されていません。誕生年や性別は報道や所属事務所の発表で確認できます。

Q4：上戸彩の夫は誰ですか？

A4：EXILE HIROさんです。2012年9月14日に結婚しました。

Q5：上戸彩の子どもは公文式を習っていますか？

A5：はい。2024年9月のKUMON新CM発表会で、上戸さん自身が公文を習っていたことと、子どもたちにも習わせていることを明かしています。

Q6：上戸彩とHIROはどのように子育てをしていますか？

A6：上戸さんは育児を優先し、HIROさんもおむつ替えや公園への外出などに参加していると語っています。家族で協力しながら子育てをしている様子が報じられています。

Q7：上戸彩は子育てのために芸能界を引退しましたか？

A7：引退していません。育児を優先しながら、映画やドラマ、CMなどの仕事を続けています。家族との相談を重視して仕事を調整しています。

上戸彩さんの子どもは、長女・長男・次男の3人です。

2026年10月31日現在の年齢は、次のとおりです。

- 長女：2015年生まれ・11歳
- 長男：2019年生まれ・7歳
- 次男：2023年生まれ・3歳

夫はEXILE HIROさんで、2012年9月に結婚しています。

子どもたちの名前などは公表されていませんが、上戸さんはテレビ出演やインタビューを通じて、育児について率直に語っています。

特に注目したいのは、2025年から2026年にかけて明らかになった家族のエピソードです。

HIROさんが3人を公園に連れて行くこと、長女と2人で出かける時間を設けていること、そして子どもの学校行事を優先して仕事を調整していることなど、家族を中心にした生活が伝わってきます。

また、公文式を親子で経験していることも、上戸さんの教育に関する特徴的なエピソードです。

上戸彩さんの子育てから見えてくるのは、仕事か家庭かという二者択一ではなく、家族の成長に合わせて働き方を変えていく姿勢です。

3人の子どもたちが成長するにつれ、上戸さんの女優としての活動や家庭での役割にも変化が生まれていくでしょう。今後も本人が公に語る家族のエピソードに注目が集まりそうです。

関連：上戸彩画像｜志村けん子ども｜浜崎あゆみ子ども